Како да ја намалите вашиот глас: ефикасни техники

Постојат ситуации кога треба да се изгуби вашиот глас. Ова може да се направи во само неколку часа. Како по правило, ларингитис јавува поради overexertion на гласните жици. Затоа, повеќето од методите е да се зголеми на товар на вратот. По поразот на неговиот глас?

Оди на плачот

Ова е класичен метод. За спроведување на зачнати треба перница. Неопходно е да се закопа во лицето и крик неа. По 15 минути може да се земе малку одмор, а потоа продолжи.

Крик е најстариот едноставен и ефикасен метод за да се изгуби вашиот глас брзо. Но, ќе мора да почека за неколку часа. Овој метод е многу ефикасен, бидејќи гласните жици сериозно затегнати. При спроведувањето на ваквите вежби е да се откаже од вода. Суво грло да се потрудиме. Сепак, гласот ќе ја изгуби дури и ако се направат неколку голтки. Само ова ќе биде потребно повеќе време.

разговара со шепот

Како да ја намалите вашиот глас, без да предизвика многу врева? Лесно. Разговарајте со шепот. Неколку часа подоцна, гласот исчезнува. Ова се должи на фактот дека шепотат како крик предизвикува силна тензија на гласните жици. За време на вежбање треба да се намали количината на течност се консумира. Гркланот треба да остане сува.

лоша кашлица

По поразот на неговиот глас може да биде за неколку часа, може да се прибегне кон други методи. Ако силна кашлица гласните жици, исто така, се напнати. Вреди да се напомене дека главоболка може да произлезе од таква работа. Ако имаше таква симптом, потребно е да се одмори и да се одморите малку.

Кашлица се препорачува во неколку пристапи. Така грлото треба да бидат суви. Затоа, вода, како и во горенаведените случаи, потребно е да се одбие. За губење на глас може да потрае неколку часа.

ладно

Како брзо да ја изгуби вашиот глас без протегаат лигаментите? Во овој случај, можете да го користите ладна. Може да се прават лапа. Тоа е во прилог на грлото пакување исполнета мраз за неколку часа. Како таква греење компресира треба да се менува.

За да не се нанесе штета на кожата, тоа е потребно да се заврши на мраз пакет со крпа. Вреди да се напомене дека ова ќе се продолжи постапката. Како тоа функционира? Тоа е едноставно. Ниските температури се направи мускулите, вклучувајќи глас, се намалува. Во изработката на еден куп на звуците не може да вибрира правилно. За да се забрза процесот, може да се зборува, се пее во пискав, или крик.

Како за храна?

Како да ја намалите вашиот глас дома, јадат одредени видови храна? Прво и основно вреди да се обрне внимание на кисела храна. Некој препорачува да се користи разреден оцет и сок од лимон. Кисели пијалаци да предизвика иритација на гласните жици. Како резултат на тоа, може да се развие ларингитис. Некои форми на оваа болест се случи поради киселина рефлукс. Затоа, употребата на овие производи можат да влијаат на состојбата на гласните жици.

Значи, тука се и неколку рецепти. На чаша ладна вода, се разредува сок од два лимони. Пијалокот треба да се претвори кисело. Во втората чаша со ладна вода, се разредува 10 мл јаболков оцет. Да почнат да пијат сок од лимон, лежи на креветот и ја накривува главата назад. Во таква позиција мора да биде во рок од 15 минути. После тоа треба да се пие голтка од разредениот јаболков оцет.

Сега дека знаете како да се губат гласовите. Уживајте во последниот од горенаведените методи не се препорачува, бидејќи тоа е многу кисела храна има негативно влијание врз состојбата на мукозните мембрани, вклучувајќи ги и стомакот. Овој метод е контраиндициран кај оние кои се алергични на цитрус. Исто така треба да се откаже од овој начин на оние кои се на дигестивниот тракт. Како и да е, треба да размислат пред да експериментира со нивното здравје.