Ние ги следиме изглед на дете, или како да се стане убава во 10 години

Како изгледам? I е овој костим? Дали јас премногу масти? Овие прашања поврзани со нивната појава, се грижи за секој човек. Особено важно тие се во транзицијата кон полнолетство. Во ова време на телото се менува драматично, хормонални бури негативно влијаат на кожата и косата, и во однос на позадината на сите овие беди деца дури вчера е исклучително критички гледаат дури и најмала нејзината неповолна положба. Авто-сомнение води до внатрешната незадоволство, zakompleksovannosti, па дури и бројот на психолошки нарушувања.

Кога ќе почнете да растат

Научниците имаат спроведено многу студии на почетокот на пубертетот кај денешните тинејџери. Тоа е докажано дека тоа сега се случува во просек 2-3 години порано од пред половина век. Ако во седумдесеттите генитални развој кај момчињата започна во 11-12 години, а косата на 13, тогаш модерната тинејџер овие процеси почнуваат на возраст од девет години.

За оваа причина, свој настап почнува да се возбуди младите доволно рано. Прашањето за тоа како да се биде убава во 10 години, покренати од страна на многу.

Чиста - гаранција за здравје

А убав човек на прво место уредни. Следете ги едноставните правила на хигиена мора. Не заборавајте за дневниот туш со задолжителна промена на облека. По телото расте и кожата веќе не мириса како дете.

Тоа не е неопходно да се запре избор на една од режим на повеќето удобно температурата на водата. Douches - најдобар одговор на прашањето за тоа како да се биде убава во 10 години.

Кожата, косата и ноктите

Во адолесценцијата, тие хранат почесто. И, како што среќа ќе ја имаат, дека кожата на лицето е многу комплицирани. Мозолчиња, акни, прекумерна подмазване, сува подсечен усни. И како да биде убава за 10 години со такви козметички проблеми?

За среќа, модерни козметички компании производство на целиот спектар на производи за нега на лицето и телото, специјално дизајниран за тинејџери кожата. Со секојдневна употреба на нив од негативни ефекти ќе биде завршена.

Косата и ноктите секогаш треба да биде чиста и уредно средени. Многу тинејџери се приклонуваат на вашиот избор во корист на етничките трендовски фризури. Можеби се во право. По сите, самодоверба, задоволство со својот изглед - главниот одговор на прашањето за тоа како да стане убава во 10 години. Момче, можете да изберете уредни краток плетенки и девојка во фризерски салон, исто така, нуди Африка плетенки. Главната работа - чистота и добро искусниот генерал стил.

телото убава

Како да се биде убава за 10 години? Прво на сите убавина во оваа возраст значи здравје. Впрочем, бледо, тенки тинејџер или, напротив, дебелиот со останување без здив е не се поврзани со стандардите на убавина и младост. Апсолутно сите од десет момчиња и девојки треба да игра спорт.

Како и кога да се вежба, секој избира свој. Предност е дадена на најудобна спорт. Потоа, во прилог на одлична поза, тенок и тон фигура, младите ќе исто така голема морална сатисфакција. Можете да го направите фитнес, танцување, џогирање во утрото. Оваа забава не само што ќе им даде корисна работа на мускули, но, исто така, помага да се добие многу нови и интересни познаници.

И, се разбира, не заборавајте за правилно, здрава храна. За одгледување на организмот дека е многу важно да се добие потребната дневна стапка на протеини, витамини и минерали. Исхраната треба да биде присутен месо, млечни производи, свежо овошје и зеленчук. Но, од брза храна, сода и чипови треба целосно да се откаже.

Во заклучок, морам да кажам дека одговорот на прашањето за тоа како да стане убава во 10 години, нема да биде целосна ако не допре внатрешниот свет на тинејџер. По сите, убавината за внатрешни работи има многу големо влијание на впечаток на луѓето на состанокот. Се разбира, некои од децата вчера може да се пофали со високо ниво на интелигенција и добро организирана говор, но дека тоа мора секој бараат.