По породувањето болка во слабината: причини, третман, лекови, каиш

Бременоста и раѓањето на бебето - сериозен тест за женскиот организам. Кои се случуваат во овој период, физички промени може да доведе до сериозни здравствени проблеми по појавата на долгоочекуваниот бебе во светот. Често младите мајки се жалат дека по породувањето боли половината. Зошто постои таква состојба и како да се третираат, ние ќе ги покрие во овој член.

Зошто болки во долниот дел на грбот по породувањето?

А загрижени за болка млада мајка? Причините и лекувањето на таква состојба што е опишано подолу.

Поплаки за непријатност во грбот се јавуваат кај жените за време на бременоста. Ова се должи на физиолошки промени во телото на идната мајка. Според медицинска статистика, секоја втора жена родила доживува болка со различен интензитет и карактер назад. Размислете за можните причини за таква патолошка состојба:

1. Најчестиот фактор што доведува до непријатност во лумбалниот предел, е нагло зголемување на телесната тежина за време на бременоста, поради што постои значително зголемување на товарот на мускуло-скелетниот систем.
2. По преципитирачки фактор е промена во центарот на телото на гравитација од бремена мајка во текот на движења. Значи, што се растот на бебето се случува прераспределба на товарот на оние зглобовите и мускулите, кои претходно не биле користени за такви активности. Тоа доведува до растегнување на тетивите, лигаментите, зглобовите и траума. Поголемиот дел од товарот во овој случај паѓа на лумбалниот 'рбет, што резултира со болка во оваа област.
3. Хормоналните промени не е директна причина за непријатност во грбот, но производството на голема количина на прогестерон промовира омекнување на 'рскавица. Ова, пак, подразбира сериозна нерв интервертебралните.
4. На крајот на третиот триместар започнува физиолошки процес на подготовка на породилниот канал за појава на бебе во светот. Конкретно, постои несовпаѓање меѓу карличната коска, скратување и омекнување на грлото на матката. Овие процеси често се придружени со болка во лумбосакралниот 'рбетот.
5. Во процесот на трудот, постојат голем број на потенцијални фактори кои би можеле да доведат до трауматизирање на опишаните дел од телото. Така, тоа е можно поместување на пршлени, сериозна нервите, мускулите вирус, и други.

други причини

Во прилог на причини директно поврзани со физиолошки промени во текот на бременоста, може да се забележи, а оние кои не се релевантни за деликатна состојба, и тоа:

• хронични заболувања на локомоторниот апарат (на пример, офсет 'рбетниот хернија, osteochondrosis и други);
• воспалителни процеси во ткиво;
• гинеколошки нарушувања;
• пиелонефритис;
• сериозна нерв;
• стрес и траума на 'рбетот.

Сите од горенаведените фактори предизвикуваат нарушувања, кои не може да помине без трага, веднаш по раѓањето на трошки. Најчесто треба лекар пропишани третман, иако во едноставни случаи може да помине на сопствените болка. Причини и третман на оваа состојба се меѓусебно поврзани. Само да се идентификуваат факторите кои доведоа до развој на непријатни симптоми, специјалист може да ја пропише потребната терапија.

терапии

Ако после породувањето половината боли, не треба да се потпираат на случајот и го стави на фактот дека непријатност ќе исчезнат сами по себе. На жалбата може да биде симптом на сериозна болест. Недостаток на навремено квалификувани медицинска помош може да доведе до намалување на моторната активност или инвалидитет. Затоа, и покрај фактот дека младата мајка е зафатен грижат за новороденче, мора да бидете сигурни дека да се внимава на будење сигнали на телото и да се оди на лекар.

Лекување на болки во грбот е комплицирана од фактот дека телото на жената после породувањето уморни: мускулите се ослабени, нестабилни хормони и имунолошкиот систем се намалува. Покрај тоа, изборот на методи за дијагноза и третман се земе во предвид фактот дека жената хранат бебето мајчиното млеко, па не може да се користи стандардната лекови во овој случај.

Кои се третманите експерти препорачуваат, ако пациентот се жали на фактот дека по породувањето боли половината? Вашиот доктор може да предложи следниве методи:

• физикална терапија и рекреативни гимнастика;
• носат посебна здравствена зони;
• масажа;
• ако е потребно - лекови за третман.

физиотерапија

Методи на физичка активност терапија за да помогне да се елиминира болка и воспаление. За третман на следните постапки можат да бидат доделени на лумбалниот 'рбет:

• електрофореза;
• ласерска терапија;
• ултразвучни третман бран;
• велнес масажа.

здравјето обука

Посебни вежби да се опорави од породувањето да помогне да се справат со болка во долниот дел на грбот. Ние нудиме следниве едноставни, но ефективни сет:

1. Застанете исправени, рацете се водат нагоре. Наизменично со секоја рака повлечете нагоре, направи да се чувствувате како влечење на 'рбетот.
2. Од стоечка позиција полека, многу полека се наведнуваат надолу, без виткање колена. Потоа премногу бавно (со круг назад) се врати на стартната позиција.
3. Запознаени од детството вежба "Кити" ефикасно да се справат со болката. Тоа се врши на следниов начин. Добие на колена и дланките. Сега, како што се врати на мачката флекс нагоре и надолу.
4. Почетна позиција - истото. Исправете на десната рака и левата нога на паралелно ниво со телото, а потоа ја менува својата насока.
5. Легнат на грб, свитка колената, рацете што е можно поблиску да ги заостри своите гради. Држете оваа позиција за една минута.
6. Во првиот, во првобитната положба, повлечете вашите раце во десната рака и нозете свиткани во колената - на левата страна. Така, тоа е потребно за да бидете сигурни дека рамената беа фиксирани на подот.

Опишан вежби за опоравување после породувањето треба да се направи секој ден во период од најмалку шест месеци. Ако не постои желба да го направите вежби сами дома, можете да се регистрирате за јога, пилатес, пливање и fitball за младите мајки.

медицински појас

Помогне да се справат со болката специјален појас на половината. Овој производ е лесно да се купат во аптека или чување на медицински помагала.

Денес, постојат неколку видови на преливи. Така, ортопедски појас се користи за одредување на 'рбетниот столб, како поместување или повреда. Често, овој тип на производ има метална влошка кои значително го намалува нивото на удобност за време на употребата. Покрај тоа, за да се елиминира повреди на 'рбетот бараат долгорочни редовна употреба на овие производи (најмалку шест месеци).

Појас направен од природни волна е наменета за отстранување на воспаление. На пример, производот на влакната на камилата овозможува пријатна половината сува топлина, а со тоа подобрување на протокот на крв во ткивата и пренос на кислород помагајќи да се забрза регенеративниот процес. Завој на куче коса се задржува не само топлина, но, исто така, масажи оштетените област.

Така, појас на половината треба да биде избран во зависност од причината на болката.

лекови

Може ли да се земе лек за болки во грбот по породувањето? Ако жената е доите, треба да се избегнува употреба на лекови. Лекови надворешна апликација може да се користи само на рецепт. Ниски болки во грбот лекар може да препише жена хомеопатските препарати, на пример, "Traumel" "Zell Т". Подобрување на дејството на надворешните лекови ортопедски појас - под дејство на ефикасноста на сува топлина на масти, креми и гелови е значително зголемен.

Повеќето од лекови се контраиндицирани за употреба за време на доењето, затоа, да се третираат тоа воопшто не е невозможно, како што може да му наштети на бебето.

Рецепти од традиционалната медицина

Болки во грбот по породувањето се третираат и народни лекови: облоги, лосиони, триење. На пример, може да се подготви лушпа од камилица доза, кантарион, мајчина душица и бозел. Тогаш ќе треба да се накваси на газа олади на собна температура лековити состав прикачите ткиво да навивам лумбалниот предел и волнена шамија.

превенција

Ако болки во долниот дел на грбот, тоа е потребно прво да се ограничи на товар на грб. изврши таква препорака е доволно тешко за мајка на новороденче - долго носење трошки на рацете, одење со тешки шетач и други дневни задачи се провоцира фактори за развој на непријатни сензации. Сите болка после породувањето, особено долниот дел на грбот? Вршат дневни вежби за враќање на комплекс, носејќи дете, користете прашка или ранец, спиење на тврд душек - овие едноставни правила ќе им помогне да се справат со непријатни симптоми.

Ако по раѓањето боли половината, потребно е да се консултираат со специјалист за да се утврди причината за таквата состојба и дестинација бара третман.