Совети за тоа како да се сончаат

Со почетокот на првите топли летни денови ние уште сонувам дека малку тен на сонце, купи добар изглед на тонот на кожата колеги завист и пријатели. Или да оди на одмор, на плажа во мисли за тоа како брзо да се добие убав бронзен тен. Дали знаете како да се сончаат? Не? Сега ние ќе зборуваме за тоа.

корисни информации

Темна кожа тон - заштитна реакција на вашето тело да УВ зраци. Под влијание на сончевите зраци клетки ќе почнат да произведуваат меланин (темен пигмент). Дека тој дава на кожата боја на чоколадо. Во зависност од карактеристиките на секој поединец, различни реакции на ултравиолетови зраци. Некои недостасува два или три дена да се обиде на бронзен тен, а некои нема да биде доволно на оваа недела. Сè што е многу индивидуални.

Како да се сончаат?

Луѓето со мермер бела кожа е подобро да не се земе сонцето бањи, доволно за да ги носат облека направени од светлина ткаенини (природни) дека зраците продираат низ него и го даде на кожата тен. Постои мислење, особено во последно време, дека сончањето на сите штетни. Но, ние ќе се обидеме да го отфрли овој мит. Неопходно е, прво, да се придржуваат до принципот на "сончаат во право." Вие треба да се сончаат на 12 дена, бидејќи на пладне многу активна ултравиолетово зрачење, кое ќе донесе повеќе штета отколку добро. Или обидете се да легне во сонцето по 16.00 часот. Второ, сонцето - тоа е одлична превенција на болести како рахитис. Бебињата, лекарите препишуваат да се земе сонцето бањи за 10-15 минути, како што е главен извор на витамин Д, важни за животот на секој човек. Пред многу години, сонцето беше третирана дури сипаници.

значајни препораки

Ако се грижите за одговор на прашањето за тоа како да тен на сонце, не се мрзливи да станам рано и подобро да се дојде до плажа од 8 часот. Запомнете дека треба да се здобијат со тен постепено. Започне прво со 15 минути, а потоа се зголеми на време секој ден во сонцето, постепено доведување до 3 часа. Колку сте поблиску до водата, толку побрзо тен, поради својствата на водата ги одразуваат зраци сонцето. Затоа, како излегува од вода, тоа е подобро да се избрише со крпа. Таа мора да се запомни дека ќе може да изгори за време на престојот во вода - рамената и грбот, прв од сите, ќе се вметнува под врел зраци. Како да се сончаат? Користете заштитна опрема. Трансферот на специјални очила или лосион со висок степен на заштита. Ние силно ги охрабри да се откажат од плажа одмор во текот на користењето на декоративна козметика. Не заборавајте да го понесете со вас вашиот очила за сонце и, се разбира, капа (капа или Панама).

Како да се сончаат за лица со алергиска реакција, многу бемки на телото и други проблеми со кожата?

Верувај ми, со вакви проблеми ќе биде точно да се воздржат од сончање на сите. Бидејќи потешки ќе бидат последиците од невнимателен однос кон нивното здравје. Опуштете се со корист, не им наштети на себе. Уживајте во вашиот тен!