Третман на хипертензија, без лекови. Ефективен третман на хипертензија, без лекови

Кога станува збор за проблеми поврзани со крвниот притисок, првото нешто што ми доаѓа на ум - тоа е хипертензија. За insidiousness на оваа болест може да компонира легенди. Почетокот на болеста останува незабележан за еден човек. На симптомите може да се забележи само главоболка. Со цел да ја идентификува болеста во време, тоа е потребно за контрола на притисок и навремено медицински преглед. Ако биде прогласен за хипертензија кај луѓето, тоа не значи дека мора да се работи во аптека и паника купување ултрамодерен лекови. Таквите активности може да му наштети на телото. Да се справи со висок крвен притисок е сосема реално и без лекови. Но, за да знаете како да го направите правилно, мора да се разбере дека тоа е болест.

Хипертензија: што е тоа?

Хипертензија - е честа болест на кардиоваскуларниот систем, што се манифестира со повторливи или постојана висок крвен притисок. Механизмот на болеста е дека малите крвни садови се во тензија, при што протокот на крв е нарушена, големите крвни садови се доживее прекумерен притисок врз ѕидот на срцевиот мускул се зголемува како срцето празнина проширување, а не се во можност да им помогнам на крв. За возврат, на бродови повеќе не може целосно да го хранат срцето со кислород, бидејќи протокот на крв е нарушена. Како резултат на тоа, на срцевиот мускул се соочува со кислород глад.

Да претпоставиме дека вашиот лекар дијагностицира хипертензија. "Што е тоа?" - праша многу луѓе кои никогаш не мораше да се справи со оваа состојба. На неговото јадро, висок крвен притисок - зголемување на притисок предизвикан од реакција на надворешните и внатрешните фактори. Дури и сосема здрава личност притисок бранови се случи за време на вежбање или стресна ситуација, но брзо се нормализира по природен пат. Во овој случај, телото не хипертензивни можност соодветно да се справи со оптоварување, затоа што, во прилог на надворешните фактори, што е под влијание од страна и внатрешни немири. На фреквенцијата на болеста може да се суди според статистичките податоци. Познато е дека 30% од луѓето страдаат од висок крвен притисок, од време на време, и 15% од населението е постојано страдаат од хипертензија.

Кои се причините за болеста

Хипертензијата е поделена во основно и средно. Примарен хипертензија се развива независно. А во средно хипертензија се развива под влијание на други болести кои директно или индиректно влијае на кардиоваскуларниот систем. Во 10% од случаите се јавува секундарно форма. Главните причини за секундарна хипертензија вклучуваат неправилности во тироидната жлезда, бубрежни заболувања, срцеви мани.

степенот на хипертензија

Секоја фаза има дефинитивен хипертензија крвен притисок.

1 степен. Постои постојан притисок бранови. Во овој случај, тоа ќе се нормализира независно и не бараат лекарска интервенција. А карактеристика на ова е степенот на притисок во рамките на 140-160 / 90-100.

2 степен. Граница фаза на развој на болеста. Скокови јавуваат поретко. Поголемиот дел од времето лице страда од висок крвен притисок. Одблеснува кутија - 160-180 / 100-110

3 степен. Под притисок може да ја надминува вредноста на 180 / 110.Arterialnoe постојан висок притисок. Во овој случај, падот на притисокот може да укажува на слабост на срцето.

Третман на хипертензија, без лекови е особено ефективна за лица со 1 и 2 степени на болеста. Во други фази на болеста не се да се направи без лекови. Исто така постои такво нешто како малигна хипертензија. Оваа состојба е типично за релативно млади луѓе на возраст од 30 до 40 години. Функција малигна хипертензија е исклучително висок притисок, кој може да достигне 250/140. бубрежни крвни садови не се во можност да се справат со такви индикатори, што предизвикува нив да се промени.

ризична група

Склоност кон хипертензија се луѓе кои: се седентарен начин, се со прекумерна тежина, се во постојана состојба на стрес, често се преморени, имаат лоша наследноста, страдаат од болести кои се причина за секундарна хипертензија.

Покрај тоа, ситуацијата се влоши зависности, хронични лишување од сон, хоби масна и солена храна.

алтернативни терапии

Шемата за третман на хипертензија може да се прилагоди само од страна на квалификуван лекар врз основа на резултатите од истражувањето. И таквите препораки мора да се почитуваат без да успее. Тоа е можно да се олеснат нивната состојба со помош на домашни правни лекови. Постои цела низа на методи на луѓето да се борат против хипертензија.

Овој третман вклучува: третман со користење на билки, нежна масажа во насока на мускулна релаксација, бања со смирувачки ефект. Како традиционалните методи на лекување на хипертензија се особено ефективни во почетната фаза на болеста. А редовно користење на популарни методи во тандем со конвенционалната медицина е во состојба да се ослободат од состојба, дури и во тешки форми на хипертензија.

За најдобри резултати, треба да се откаже лоши навики и да си одат за здрава исхрана. Од особено штета на телото предизвикува сол. Изобилство употреба на овој минерал доведува до задржување на водата во телото, што, пак, е полн со зголемување на притисокот и едем. Но, тоа не значи дека храната треба да биде свеж. Се препорачува да се дополни исхраната на ароматични билки и зачини, кои му даваат на садот убаво и светла вкус, како и зајакнување на вашето тело.

Ефективен третман на хипертензија без лекови вклучува почитување на денот. Исто така е пожелно да не се премногу работа, колку што е можно да се релаксираат во текот на денот и во текот на ноќта да спие најмалку 7-8 часа. По мирен сон дава тело шанса да се опорави. Покрај тоа, потребно е да се утврди времето за дневни прошетки и вежби. Активен животен стил и отворен наод стимулира циркулацијата на крвта, која има корисни ефекти врз кардиоваскуларниот систем. Така, едно лице е во состојба да обезбеди сигурна основа за лекување на висок крвен притисок или профилакса на болеста.

Традиционалните методи на третирање на хипертензија подобро претставена фитотерапија. Ваквиот третман не бара многу напор за пациентот. Терапија вклучува разни чаеви, билни чаеви и тинктури. Основа на овие средства се билки или билни чаеви кои имаат одредени својства: лечи, antispasmodic, диуретик, антихипертензивни. Покрај тоа, многу билки наситен на садови корисни материи.

Пред започнување на хербални лекови, мора да се согласувате со лекар листа на очекува да добие билки, нивната доза и времетраењето на курсот. Овие средства може да се купи во било која аптека. Жетва трева сами по себе не се препорачува, бидејќи некои растенија се отровни "близнаци", и може да биде опасно во одредени периоди на раст.

vulnerary растенија

По консултација со лекар, може да потрае на билни третман. Обично хербални лекови курсот е 2-3 месеци. Третманот се врши во интервали од две недели. Иако подобрување доаѓа наскоро доволно, тоа не е причина за прекин на средствата. Особено ефикасно се смета за свежо бере билки од хипертензија, која ќе се дискутира понатаму.

Ако некое лице е соочена со флуктуации на притисок, а причина за скок стана многу на стрес, користете ги следните сет на билки валеријана корен дрога, коњско опавче, Cudweed и Motherwort. Сите состојки се направени во еднакви броеви.

Третман на хипертензија 1 степен и услови каде покачена притисок е во комбинација со срцева слабост, може да се врши од страна на следниве средства. Неопходно е да се земе еден дел конска опашка, бреза лисја и Адонис пролет. На останатите билки додадете два дела - Cudweed, глог (во боја) и Motherwort.

Следните рецепт се користи за зголемување на притисокот и е особено погоден за жените на возраст од 40 години. За собирање е неопходно да се преземат сите билки во еднакви количини. Состојки: камилица, нане, bloodroot гуска, ајдучка трева, buckthorn кора.

Сите билки за хипертензија се подготви еден начин. 1 чаша врела вода истури чл. Лажица смесата и загреани за 15 минути на водена бања. Исто така, како резултат на составот може да се истури во термос и кисна 1 час. После тоа филтер и да ги преземат трева во текот на денот, половина час пред оброк.

Одлично притисок стабилизира Viburnum. Третман на хипертензија врз основа на оваа Бери е многу ефикасна. Сок од Viburnum се препорачува да се пијат 3-4 пати на ден за една четвртина чаша. Позитивниот ефект има тинктура од четири делови од шипка и глог, на која се додава три дела од chokeberry и две парчиња од анасон семиња. Литар врела вода се истури три лажици мешавина и внесе во термос 2 часа. Подготвени инфузија земе една чаша три пати на ден.

Ако во рок од шест месеци, лицето продолжува да се измачува на притисок бранови, главоболка и несоница, лекар е веројатно да се препише лек, со цел подобрување на состојбата на пациентот.

Третман на хипертензија, без лекови

Во контрола на хипертензијата доста добри резултати покажува hirudotherapy. Пијавици помогне одлив на венска крв и да се подобри нејзиниот квалитет. Покрај тоа, намалена вискозност на крвта, која е спречување на згрутчување на крвта.

Јод третман на хипертензија е исто така ефикасна. На овој раствор се користи, за кои состојки се компиров скроб, јод и зовриена вода. Во една чаша вода беше распуштен 10 g на скроб и 1 лажичка од 5% јод лажица. Добро измешаната смеса се разредува со уште една чаша вода. Решението може да се чуваат во фрижидер за неколку недели. Применува тоа треба да биде 1-2 лажици два пати на ден.

Третман на хипертензија без лекови може да биде многу ефикасна употреба на квас репка. Употребата на таков производ е врз основа на висока содржина на масти растворливи материи во репка. Подгответе овој производ е едноставна. Во 3-литарско шише положување кг рендано цвекло и чиста вода се истури. Изборот додадете мед, јаболков оцет или лимон (три лажици). Инсистираат на пијалак за 2-3 дена. Тогаш земи половина чаша пред јадење за еден месец.

Кромид кора има диуретик и лаксативен ефект. Покрај тоа, таа го зајакнува крвните садови. Кога хипертензија е препорачливо да се земе тинктура: неколку лажици кора се става една чаша водка и инсистираат на 7-8 дена. Потоа се филтрира и се 20 капки неколку пати на ден, тинктура на претходно додавање на лажица растително масло.

Медот е познат по своите лековити својства. Ние го применуваат во третман на хипертензија. 250 g на цвет мед, 2 чаши репка сок и сок од брусница 1,5 чаши се меша со 1 чаша вотка. Смесата треба да се зема три пати на ден пред јадење.

Третман на хипертензија без лекови често се направени врз основа на мешавина од мед. Да се подготват потребните килограм мед, десетина средни лимони и пет шефови на лук. Сите состојки се меша и се остава да отстои за една недела во фрижидер. Усвоена на 4 лажички дневно.

За подготовка на уште еден ефикасен агенс треба да се меша во еднакви количини мед и рендано цвекло. Јадете треба да биде во три месеци до една лажица пред јадење. Готви подобро во мали порции, на хранливите состојки не имаат време да исчезне.

Ефективен третман на хипертензија е лук. Контраиндикации за такви терапии се болести на гастроинтестиналниот тракт. За три дена да се јаде чешне лук. Потоа пауза за неколку дена, и циклусот се повторува. Таквата терапија може да се практикува за долго време.

Вие исто така може да го исчистите главата на средни лук и се прелива 100 грама вотка. Чувајте недела во темно место во цврсто затворен сад, се тресат периодично. Направете нане супа и се меша со инфузија на лук. Разредете 20-25 капки во три лажици вода и да се зема пред јадење.

Смесата се дополнети со лук, мед и лимон ефикасни за диспнеа. 1 кг мед, се 7 големи глави на лук и лимони 8 медиум. Мед се меша со сок од лимон и рендан лук. Се остава во фрижидер за една недела. Се четири лажички дневно на празен стомак и секогаш пред спиење.

Значење гимнастика хипертензија

зголемување на притисокот е директно поврзана со фактот дека контејнерите не се во можност да помине крвта. Покрај тоа, седентарен начин на живот е одлична средина за формирање на холестеролот наслаги во крвните садови.

Затоа, вежба е одличен начин за спречување на хипертензија. А правилно избрани вежби промовира ткиво оксигенација и помош нормализирање на крвниот притисок.

вежби

Значи, гимнастика за хипертензија се состои од следните вежби:

• Одење со кружни движења со раката. чекор промена (на петиците на чорапи). Можете да го извршите poluprisedaniya, карлицата ротација, торзото пресврти. Времето на полнење од 5 минути.
• Седи на стол, мора да се стави нозете на растојание од 40 см. Во овој случај, се кандидира на патеките. Главата гледајќи директно, рацете зад неговиот грб се отстранети. Непречено движење.
• Седи на стол, се разредува рака под рака и подигнете свиткана нога во коленото на градите. Држете ја ногата од рака. Стартувај 6-8 пати на двете нозе.
• Следната вежба се прави станување. Нозете рамо ширина на рамената, рацете на половината. На дишам да се трошат на падините на двете страни. Како што издишување - се врати во првобитната положба.
• Оваа вежба, исто така, ќе настапи стои. Рацете распаѓа. Од друга страна пак, се нозете на страна, одржување на висина од 30-40 см.

вежби за дишење

Вежби за дишење помогне да наситен на телото со кислород. Таквите гимнастика уште од античките времиња се користат во Источна практики. И покрај физичкото здравје има позитивен ефект врз моралот на лицето, тоа им помага да се смири и да се концентрира.

Древните и модерни техники се изградени на сличен принцип. Преку носот е длабоко бавни здив, проследено со задоцнување од здив. Потоа полека се врши преку устата. Вежби за дишење за хипертензија да се намали притисокот кога тој не се намести. А долгорочна употреба ќе им помогне на сите да се земе висок крвен притисок под контрола.