Што ако мачење металоиди секој ден?

ГЕРБ се јавува кога киселината од желудникот сок доаѓа во контакт со внатрешноста на иритација на хранопроводот и причина. Многу луѓе страдаат од оваа болест само повремено, обично по оброкот.

Зошто таа е таму и што да направите кога металоиди не живее во мир? Може да има неколку причини:

• ослабен вентил што ги држи стомакот киселина во стомакот.

• Некои видови на храна (шеќер, алкохол, кафе, мента, масни и пржена храна, чоколадо) имаат можност да се релаксираат на долниот езофагеален сфинктер.

• Еластични оброк, особено пред спиење, има својство на зголемување на компресија на долниот стомак вентил, со што провоцира својот релаксација.

• Притисок на стомакот поради постојаното седентарен начин на живот, тесна облека или вишокот тежина и предизвикува појава на непријатни симптоми.

• Пушење.

• стрес го зголемува производството на желудочна киселина и забавување на празнење на желудникот.

• Горушица секој ден може да биде резултат на несоодветна структура хранопроводникот, неоплазми во него или во непосредна близина ткива.

Која е опасноста од оваа болест?

Обрне внимание на фреквенцијата на појава на симптомите. Ако металоиди доаѓа еднаш месечно - блага форма на проблемот. Во недела едно време - умерен. Но, ако горушица се појавува секој ден - ќе се соочи со тешка форма која бара третман.

Од ретки епизоди на металоиди може да се елиминира, намалување на телесната тежина со одење на здрава исхрана и со користење на едноставни совети подолу.

Ако има тешка форма на таквите мерки може да донесе олеснување само за кратко време. Што ако горушица се манифестира токму во тешка? Вие не може да го одложи третман. Дневен напади можат да бидат сериозни симптоми на болест, со можни опасни последици.

Луѓето кои страдаат од ГЕРБ, металоиди секој ден е извор на лузни во хранопроводот. Таква штета тешко голтање и тесен хранопроводот.

Хроничната изложеност на киселина, може да го зголеми ризикот од рак на хранопроводот.

Металоиди секој ден: како да научат да го контролира?

1. три тешки оброци да се замени дел од исхраната во мали делови.

2. Да научат сами да се јаде бавно. За да се обесхрабри брзо голтање храна - се стави лажица или вилушка на маса за време на џвакање.

3. оброк Вечерта три часа пред спиење ќе ви помогне да се намали производството на желудечната сок на пат кога ќе одам во кревет.

4. Висока перница или покачена headboard ќе ви овозможи во текот на спиењето за да се спречи аут во хранопроводот на гастричниот сок. Затоа е неопходно да се обрне внимание на тоа како спиеш.

5. Тоа е потребно да се намали потрошувачката на храна и пијалаци што може да предизвика горушица. Ова цитрусно овошје сокови и безалкохолни пијалоци, кафе и алкохол; домати и чоколадо, нане и кромид, мрсна храна. На млечна храна за складирање на сите се јаде храна за да се види кои од нив да доведе до горушица.

6. Потребно е да се откажат од пушењето, како никотин има својство да ја ослабне долниот езофагеален сфинктер.

7. Носете лабава облека како цврста работи од желудникот е компресирана, што може да помогне стомакот содржината нагоре.

8. Тоа е важно да се следи на тежината. Вишокот на масти на стомакот, како и тесна облека, се создаде притисок на стомакот. Како резултат на тоа - металоиди секој ден.

9. Научете како да се пие топла течности. Една чаша чај или малку загреана вода после јадење помага да се разредува гастричниот сок и намалување на неговата киселост.