Goji бобинки или Lycium barbarum Исхрана: Факт или Мит

Во текот на долгата историја на човештвото се обидува неуморно да се најде на "магија" значи да се ослободи од разни маки. Пазарната економија, како брзо да одговори на желбата на својот народ да биде тенок, млади и убави, речиси без никаков напор. За повеќето луѓе сон да стане реалност, ние нудиме да се користи некои додатоци во исхраната и билни лекови, која се јаде, ние сме обврзани да се здобијат со саканиот облик.

Друга рекламира производ во оваа линија е на Lycium barbarum. Слабеење Бери понуда да ги користи и на Запад и во Русија. Медиумите се активно промовирање на неа. Интернет е полна со само се восхитував на повратни информации од корисниците и познати личности. пронајдени од страна на спортисти, актери и политичари позитивни Whoops.

Производителите на даден производ само треба време да се брои бројот на огромна продажба. Како всушност би можеле да работите, како корисни се плодовите на растенијата, кој многумина го нарекуваат wolfberries, goji и тибетски берберис? Дали тоа им помага на Lycium barbarum за губење на тежината, и како да се добие долгоочекуваниот хармонија? Или тоа е само мит? Ајде да се испита.

Ботаничка опис и растечката област

Кинески производители успеа да направи од овошје само еден култ на растенијата. Ова не е изненадувачки, според составот на исцелување, темелно проучување на биологијата. Обичните луѓе се нарекува "природна вијагра", средство за мозокот и подмладување.

Веќе повеќе од еден век, на древните кинески, азиски и јапонски Ескулап користат суви плодови за лекување на многу болести. Едно е јасно, дека фабриката не е отровна и не е егзотично овошје, како се најде во многу региони во светот. Lycium barbarum расте во Русија, Америка, Европа, Азија, Африка и Кина.

Овој undemanding фабрика носи голема ниска температура, пребирливи во почвата, и може да постои во сушните области. Неговиот градинари засадени во нивните градини како украсно бодликава грмушка. Дрвото е рапидно расте, формирајќи целата шума. Во летните месеци, тоа почнува да цути со зелени, виолетови и бели цвеќиња. Созревање се случува од јули до почетокот на септември.

корисни својства

Нутриционистите Тибет вредност берберис за достапноста на хранливите материи, минерали и флавоноиди, кои имаат позитивен ефект врз метаболичките процеси во организмот. Всушност, тоа е природен антиоксиданс, го активира метаболизмот. Поради е забележан овој квалитет губење на тежината.

Се препорачува да се јаде за време на диета, кога телото страда од недостаток на органски елементи и витамини. Бобинки во својот состав содржи корисни амино киселини, елементи во трагови и есенцијални минерали. За слабеење лице ги вклучува сите компоненти потребни за правилно метаболизам.

Со нивна помош што е можно лесно да се чисти цревниот тракт на токсични материи, токсини и ја нормализира киселост. Научни студии го имаат потврдено терапевтската ефикасност на плодот. Редовно јадат одредена количина на овошје, може да се зајакне имунолошкиот систем и ослободете се од масните наслаги, но само ако, во прилог на исхрана и се минимални вежбање.

Lycium barbarum продаваат преку шалтер без рецепт, неговата вредност ќе зависи од регионот. Според некои согледувања, фабриката ја стимулира активноста на мозокот, го подобрува здравјето, визија, протокот на крв, полни со енергија и го намалува холестеролот. плодови, исто така, поседуваат анти-воспалителни и анти-инфективен ефекти. Главната работа - да се знае за дозирање и строго го следи.

Lycium barbarum исхрана: како да се направи овошје

Се разбира, ние не ќе тврдат дека Бери е лек за дебелината, но за утврдување на дигестивниот тракт и метаболизмот под нејзина моќ. Поголем ефект може да се постигне од страна на јадење свежо овошје, но, исто така, сушени задржи сет на хранливи материи. Покрај тоа, бобинки имаат низок гликемиски индекс, што е брзо наситен на телото и долго да се вари.

Како дополнително зајакнување терапија е совршен Lycium barbarum. За губење на тежината и обновување треба да се користи за 15-45 g на производот, додавање на храна, пијалоци или коктели кислород.

тонирање инфузија

Суспендира во чаша врела вода голема лажица (15 g) Тибетски берберис, термос час. Пијат половина час пред оброк и на празен стомак. Максималната дневна доза - три чаши. Покрај тоа, може да се јаде овошје, како што се попладне закуска. Овој пијалок совршено оживува, го подобрува расположението, енергизира, што е важно за активните луѓе.

Предупредувања

Тоа не е неопходно да се потпреме на плодовите од погрешното верување дека високи дози даде подобри резултати. Како и сите други лековити растенија, забележани goji во истата контраиндикации и несакани ефекти. Мерки на претпазливост за да се земе за лица со слаб згрутчување на крвта. Забранети Тибет берберис за пациентите со дијабетес, низок крвен притисок, бремени жени и доилки (предизвикува контракции на матката). Дефинитивно треба да се откаже од овошје астматичари и луѓето кои се склони кон алергии.

Високи дози може да предизвика раздразливост, нервен нервоза, несоница, повраќање рефлекс и гадење. На присутните лекар ќе ви каже дали Lycium barbarum дозволено. бобинки аптека се продаваат во сува форма, спакувани во кутии или пакети. физиологија Секое тело е различен, па затоа е препорачливо да се земе во предвид сите карактеристики.

Lycium barbarum слабеење: критика на обичните луѓе

Корисник осврти и лекарите се разликуваат значително. Големо мнозинство од луѓето велат дека на позитивен начин на бобинки. Сите оние кои се суво овошје, велат дека тие имаат значително намален апетит, имаше живост, излив на енергија и нормализирање на варењето на храната. Чај стимулира функционалност на желудникот, тоа укажува на бројни клиент коментарите.

Сепак, Lycium barbarum исхрана не одговара на сите, туку тоа се зема за утврдување на метаболизмот. А тоа, пак, помага да се намали телесната тежина. Пијалокот е одлична алтернатива бонбони и конфекции. Покрај тоа, таа има пријатен вкус, одличен вкус и нискокалорична.