Витамин Е капсули како да ги искористат. Витамин Е капсули: дозата. трошоците за настава

Витамин Е (токоферол) - е моќен антиоксидант кој може да ефикасно отстранување на слободните радикали и го спречуваат развојот на различни аномалии во функционирањето на целиот организам. Корисни од витамин Е во капсули? Како да се направи тоа право? Ајде да зборуваме за тоа во статијата.

Својства на витамин Е

За да се реши многу здравствени проблеми препише витамин Е капсули. цена дрога зависи од производителот и се чуваат во рамките на широк спектар. Ако лекот е произведен во Русија, неговата вредност се движи од 20 до 40 рубли. по пакет (10 парчиња). Цената на странски колеги - 200-500 Бришење. по пакет (30 парчиња). Токоферол - на растворливи во масти витамин, отпорни на киселина, топлина, бази. Но, ултравиолетови зраци и кислород да има штетен ефект врз него. Тоа е причината зошто ослободување капсули токоферол црвеникава или жолта боја, во пакет направен од темно стакло се препорачува за чување на дрога во темно, ладно место. Колку витамин Е капсули? Обично, една капсула содржи 100 IU (интернационални единици) токоферол, еднаква на 0.67 mg на витамин Е. Покрај тоа, во зависност од производителот, една капсула може да содржи 200 или 400 mg. Покрај тоа, на капсулата содржи желатин, сончогледово масло, метилпарабен, 75 проценти глицерол, боење агент, дестилирана вода. Овој витамин не е изведен од човечкото тело или во урината или фецесот. Сепак, со продолжена изложеност на сонце исчезнува од ткивата многу брзо. Тоа не треба да биде премногу се занесуваат со изгореници.

Како корисни витамин Е?

Токоферол - е главната активна компонента на витамин кој ги отстранува токсините и разни хемикалии од телото, го спречува создавањето на канцерогени. Витамин Е ефикасно да се неутрализира дејството на слободните радикали, го спречува нивното штетни ефекти врз телото. Под влијание на токоферол случи оксидација процеси, кислород се транспортира до ткивата брзо, со што значително се подобрува исхраната на клетките. Бидејќи витамин Е од ефектите на токсини и заштитени црвените крвни клетки. Токоферол ефикасно зајакнува ѕидовите на крвните садови и има моќен антикоагулантниот ефект, со што се спречува развојот на тромб и циркулацијата на крвта се подобри.

Витамин Е капсули: како да се направи тоа право?

Преземање на витамин Е капсули со храна, не raskusyvaya. Токоферол не може да биде земен заедно со витамин комплекси кои го содржат. Бидејќи тоа може да доведе до предозирање. Бидете претпазливи преземање токоферол витамин К и антикоагуланси. Оваа комбинација се зголемува во текот на коагулација, што може да биде опасно. Бидете свесни дека витаминот Е е во можност да го зголеми влијанието на хормонални лекови неколку пати. Исто така, треба да бидат свесни дека токоферол е во комбинација со селен на елементи во трагови и витамин Ц. Затоа, ефектот ќе биде многу посилен отколку во комплексот употреба на горенаведените супстанции.

дозирна

секојдневно барање токоферол зависи од многу фактори: телесната тежина, возраст, физиолошки карактеристики на организмот, присуство на било напоредни заболувања. Затоа, ако одлучите да се земе витамин Е капсули, дозата треба да се утврди само со лекар. Се вклучат во авто-невозможно, затоа што постои контраиндикација за употребата на оваа алатка.

За спречување на возрасни обично се дава 100-200 mg или 200-400 IU на ден. Времетраењето на агент зависи од состојбата на пациентот, и е обично 1-2 месеци. За лекување на одредени болести администриран дневно и 400-600 IU на витамин Е. На пример, за нормализација на менструалниот циклус кај жени кои земаат токоферол 200 или 300 mg на ден. Мажите да се врати потентност и сперматогенезата нормални нивоа препорачува 300 mg (600 IU) на витамин Е дневно земени во текот на месец. За време на бременоста, кога се закани дека абортусот се токоферол 1 или 2 пати на ден со 100 mg во тек на 1-2 недели. Во кардиоваскуларни болести и третман на очите додаток доза на витамин Е во количина од 100-200 mg на 1 или 2 пати во рок од 24 часа. Третманот трае 1-3 недели. Со зголемување на емоционални и физички стрес, и по страдање продолжен стрес пропишаниот максимум доза. Максималната дозволена значи ден доза е 1000 mg.

Употреба кај деца

Како да се даде витамин Е капсули на децата? Во овој случај, дозата зависи од возраста на детето:

• бебиња до една година е препорачливо за 5-10 IU токоферол дневно;
• за preschoolers доза од 20-40 IU на витамин Е дневно;
• за студентите - 50-100 IU на лекот дневно.

Болест која предизвикува недостаток на витамин Д во телото

• Интермитентна клаудикација. Во оваа состојба, лекарите често препише витамин Е. Во оваа болест обично влијае на постарите мажи, што се манифестира со болка во нозете и грчеви при одење. За да се спречи таква неспособност да назначи 300 или 400 mg на токоферол дневно.
• Грчеви во нозете. Денес тоа е прилично честа. Во суштина, тоа се јавува кај жените на возраст над педесет и е директно поврзана со работата на половите жлезди. Преземање на ден со 300 или 400 mg на витамин Е може да се намали појавата на напади на минимум. Целосно да се ослободи од нив, само преземање на токоферол, понекогаш е невозможно, бидејќи тие можат да бидат предизвикани од страна на други причини.
• Менопауза. Во овој период, жените може да се доживее сите видови на компликации, да им помогне да се справат со редовна употреба на витамин Е токоферол е ефикасен во намалувањето на болката, се борат со наплив на крв во главата, го елиминира хистерична држави. Дневно препорачаната да се земе од 300 до 600 мг на токоферол.
• Неплодност. Недостаток на витамин Д во телото има директно влијание врз репродуктивната функција. Затоа, ако се утврди јасни причини за неплодност, жените гинеколози препише витамин Е капсули. Како да се добие и во она што дози, лекарот одлучува за секој случај.
• Анемија. Недостаток токоферол во телото промовира деформација или дури и делумно уништување на црвените крвни клетки, предизвикувајќи анемија може да се развива. Со цел да се спречи таква состојба препорачуваме витамин Е капсули. Како да се зема дрога во овој случај, тоа исто така ќе покаже лекар врз основа на тежината на состојбата на пациентот.

Витамин Е за нега на кожата

Токоферол е широко се користи во козметологијата. Причината е моќен антиоксиданс и ревитализација на карактеристики на витамин Е. јадење, лекување и хидратацијата на кожата, оксигенација на клетките, за зачувување на младоста и убавината - сето тоа може да се постигне ако се земе една капсула на витамин Е може да се користи за лице-токоферол и надворешно, правење маски врз основа на него

Рецепти маски за лице

• Негување маска. Да се подготви маски треба сок од алое, се соочуваат со крем, витамин Е капсули. Комбинираат 15 гр павлака, една четвртина лажичка сок од алое, 5-6 капки на витамин Е. Измешајте ги сите. Чистење на кожата и се применуваат дебел слој на резултантните состав. Оставете ја маската на лицето за 15 минути, а потоа избришете го со памук рампа, влажни пред него во топла вода.

• Кајмак маска. Ќе ви треба 20 грама маслиново масло, 50 гр свежо сирење, капсула на витамин Е. Измешајте ги сите состојки темелно мелење до кремаста тесто. Нанесете ја маската на кожата со тенок слој, со посебно внимание на области околу очите и околу усните. По 20 минути, исплакнете маската со млака вода.

Елиминирање на лузни и акни може да биде без употреба на скапи креми и струже. Овој проблем е совршено се справат витамин Е. За таа цел потребно е да се пробие на капсулата на дрога и да предизвика витамин масло на проблемот области, за да се спроведе оваа постапка се препорачува во текот на ноќта, не повеќе од 2 пати во 10 дена. Со повеќе честата употреба на нафта може да ги заглави порите.

Несакани ефекти и предозирање

Понекогаш постојат негативни реакции на витамин Е капсули. Повратни информации од оние кои го зеде, укажуваат на можна појава на алергии, болка во стомакот, дијареа. Во случај на предозирање со оваа дрога забележано апатија, летаргија, зголемен крвен притисок, болки во стомакот. Може да има поминува бубрежна дисфункција.

Запомни, употребата на какви било лекови, вклучувајќи и витамин Е, секогаш треба да се согласуваат со лекар. Само искусен експерт ќе биде во можност да се утврди точно дозирање и текот на лекувањето. Останете здрави!