Дали дојде менопауза? Добијте ги симптомите токму сега!

На возраст од околу 51, менструалниот циклус запира. Овој период во медицинската терминологија се нарекува менопауза и е неопходна фаза во стареењето на секоја жена. Возраста на почетокот на менопаузата може да варира од 40 до 55 години. Престанок на жените од менструација страдаат поинаку: некој целосно не забележува никакви промени во телото, други, напротив, се чувствуваат непријатно и со тешкотии го издржуваат периодот на менопауза.

Кои се причините за таквата значајна промена во телото на жената? Се разбира, ова се должи на износот на естроген произведен од страна на јајниците, хормонот неопходен за нормалниот тек на менструацијата и бременоста. Почнувајќи од 35-годишна возраст, количината на естроген во телото се намалува секоја година се додека жената целосно не ја изгуби својата генитална функција и менструалниот циклус нема да престане. Промените во нивото на естроген влијаат не само на прекинот на менструацијата, туку и на срцето, коските, кожата, косата и генитоуринарниот тракт.

Првите знаци на менопауза се неправилност на циклусите, сувост во вагината, проблеми со генитоуринарниот систем и црвенило на крвта.

Секоја жена во периодот на менопаузата почнува да доживува одредена неудобност, бидејќи циклусот станува неправилен, интензитетот на испуштањето се разликува.

Повеќето жени се вознемирени од топли блесоци во време кога се случува менопаузата. Симптомите од овој вид не се толку страшни, но тие често влијаат врз спиењето. Факт е дека плимата обично се нарекува сензација, во која брановите на топлина се градат прво во градите, постепено се шират до вратот, лицето и рацете. Секоја плима е значително означена со обилно потење, особено за време на спиењето во текот на ноќта. Времетраењето на плимата не е долго, во просек 3 минути, но зачестеноста на нивниот изглед се случува приближно секој час.

Друг симптом на менопауза е сувоста на вагината, која е предизвикана од намалено ниво на естроген во телото. Поради нејзиниот недостаток, ѕидовите на вагината почнуваат да лачат помалку тајна, што, пак, доведува до губење на еластичноста и тешка сувост. За време на периодот на менопауза, симптомите од овој вид силно влијаат на сексуалниот живот, бидејќи поради сувата и нееластична вагината, жената почнува да чувствува болка и непријатност за време на сексот.

Намаленото ниво на естроген не влијае само на сувоста на ѕидовите на вагината, туку исто така доведува до проблеми со мокрењето, што во голема мера го намалува мускулниот тонус на генито-уринарниот тракт.

Менопаузата, симптомите на кои, како што откривме, имаат различни хормонални абнормалности не влијаат само на внатрешните промени во телото, туку и во голема мера влијае на апетитот, расположението и спиењето, што резултира со жена која почнува да чувствува замор, нервоза и тоа води до намалување на работниот капацитет и депресија .

За да се намали нивото на непријатност за време на менопаузата, жената, пред сè, мора да се придржува до едноставна здрава исхрана. Секојдневната исхрана треба да содржи голем број на овошје, зеленчук, млечни производи и житни култури. Не ја злоупотребувајте храната со висока содржина на маснотии. Елиминирање на алкохол и кофеин, зачинети зачини. Активниот животен стил (вежбање, одење) ќе го намали непријатното чувство на крв и ќе биде одлична превенција од остеопороза, која исто така станува закана по почетокот на менопаузата. Со тешка непријатност, можно е да се замени хормонот на естрогенот со било кој контрацептив кој го содржи, со цел да се ублажат симптомите.

Генерално, за време на периодот кога ќе се појави менопауза, симптомите може да не се грижат многу. Ако навреме го посетувате докторот и го следите неговиот совет, наскоро ќе се вратите во нормален живот.