Древниот проблем на несигурност. Како да се надмине само-сомнеж?

Скромност - проблем кој постои на сите времиња, како што отсекогаш се неодлучни луѓе во заедницата. Оваа ситуација носи многу проблеми, но од друга страна, пак, станува повод за понатамошен развој на поединецот. Ајде да погледнеме во емоционална состојба на лицето, дознаваме причината за својот изглед и методи за враќање на довербата.

Проблемот на несигурност

Мало и несигурни природата станува кукла, која лесно може да управуваат со силна личност. Таквиот човек е доволно да се информираат за апсурдноста на неговите дела, и тој не се двоумеше да rework на работа. Оваа древна проблем на несигурност спречува да ги постигнат своите цели како личност потценува своите таленти и се плашат да ги преземе нурнува. Значи изгуби можност да влезат во престижен универзитет или да се најдат нови пријатели.

Несигурно поединецот не е секогаш тивок. Тој може да се однесуваат агресивно кон другите за да се компензира за нивната инфериорност комплекс. За оваа причина, лицето често се користи физичка сила против сиромашните луѓе.

Причината за несигурност

Секој психолошка теорија, постојат различни верзии на појавата на неизвесност. Според Алберт Бандура (канадски психолог), тоа чувство се јавува во многу детството како резултат на копирање на шеми на однесување околните дете. Исто така, доколку се користи родителите да му каже на дете на ниско ниво на развој на неговата ментални способности, тој почнува да веруваат во тоа. Со текот на годините, наметната став е поддржан од страна на неуспеси во животот, грубо однесување на другите луѓе, и многу други.

Мартин Seligman (американски научник) објаснува причините на несигурност дека личноста на детето влијае не само на однесувањето на возрасните, но, исто така, реакцијата на другите. Оваа интеракција одредува позитивен или негативен развој на личноста (научил беспомошност).

Древниот проблем на несигурност се должи на недостиг на резултати од човековата активност. Тоа се случува како резултат на ниска самодоверба, кои произлегуваат од голем број на негативни ставови на родителите, учителите, пријателите. Сето ова е сериозно намалување на социјалните иницијатива и создава негативни емоции.

Сите од причините за инфериорност комплекс формирани во процесот на развој и формирање на личноста. Секој човек на раѓање е опремена со ментална и телесна попреченост кои можат да го комплицираат или олеснување на социјализација, но не се утврди на ниво на доверба.

На позитивната страна

Психолозите веруваат дека оваа особина штити лицето од негативни средби со надворешниот свет. Со текот на времето, несигурност претвора во високо ниво на анксиозност и гради психолошката бариера, во кои е безбедна област човек.

Скромност. докази

Главниот сигнал губење на верата во себе е тоа лице не се обидува да се постигне својата цел, само затоа што се плаши да се обиде. Можеби тој веќе се убедени за неуспехот и страв од потсмев, навреди и порази. Ако припаѓаат на категоријата на луѓе се сеќавам дека грешки се случи на сите, но да ги преземат нурнува, потребен ви е карактер. Тоа е подобро да не успее, отколку да не прават ништо. Премногу внимателен човек ја изгуби довербата само затоа што тие немаат никакви достигнувања.

Вториот знак дека сте ги посетиле несигурност вирус - разубавување на реалноста. Желбата да се зборува вистината се должи на фактот дека поединецот се обидува да се направи добар впечаток на другите луѓе и да се покаже, наводно, на позитивната страна. Работата е, тој нема друг начин да се направи другите да се почитуваат, но од таа лага е изгубена самопочит.

Третиот сигнал - ниска самодоверба. Овој проблем е честа кај тинејџерите. Во овој случај, треба да се разбере дека во секој човек има многу недостатоци, но ако за нив постојано се погледне себе си, вие постојано ќе се омаловажуваат. Итна потреба да се спречи ова, во спротивно антички проблем на несигурност никогаш нема да се реши!

Четвртиот функција - желбата да се биде како и секој друг, бидејќи околните аргументи изгледа поубедлив од нивните. Да се здобијат со доверба во себе да бара одобрување од другите луѓе. Ова води кон појавата на лоши навики како пушење, пиење, па дури и лекови. Заклучок: слаб карактер може да биде штетно за здравјето.

Петтиот сигнал што укажува на негативни емоционална состојба - желбата да се биде како на друго лице (држење, слика, изглед). Тоа е она што вели дека ова психологија: авто-сомнение се јавува кога еден човек се обидува да се споредуваат со другите. Така, тоа му дава други поважни од себе. Ако за себе може постојано да барате идол, поединецот ќе се промени цело време и да останат во загуба, бидејќи стандардите промени. За оваа причина човек секогаш ќе биде неизвесна! Самодоверба е можно само со знаење дека секој од нас е единствен.

Проблемот на несигурност: аргументите

Признае срамежлива личност е многу лесен за одреден начин на однесување и комуникација:

• несигурни луѓе одбиваат комплименти и радосни настани, со оглед на нив да се биде несреќен случај;
• лицето кое нема верба во себе, секогаш се обидува да се оправда, ако тие изгледаат добро;
• "? Зарем не" на оваа категорија на луѓе секогаш ги искажат своите мислења во форма на сомнение, да го користат изразот "Дали се согласувате со мене?", Итн.;
• сопствените заслуги кредитираат на друго лице, на пример: "Да, јас само помогна малку, поголемиот дел од работата што ја врши Marya";
• несигурни луѓе мислат негативно за себе и веруваат дека тие не можат да сторат ништо, сè е секогаш расипуваат и така натаму. d.

Ако ја посетите таквите мисли, да ги избрка, или чувство на несигурност на крајот ќе се зголеми. Размислете за нивните победи и не се фокусира на лезии.

10 начини да се надминат срамежливост

Дали ви се допаѓа да се промени, но не знаете како? Помогне да се реши проблемот на едноставни упатства.

1. Чувајте посебен дневник и да ја поправите сите нивни достигнувања, дури и на најмалите.
2. Не се критикува за различни грешки и слабости, вклучувајќи ги и најмалите. Јадете фразата "Сите се исти сторив што се обиде", "Не грижете се, бидете сигурни да се добие во некое друго време", и така натаму. Н.
3. Не се фокусира на негативни мисли и случаи, да научат да се извлечат заклучоци, а потоа да се ослободи од настан на главата, кои не се суштински промени твојот живот.
4. Стоп се споредуваме со другите и се сеќавам дека идеален луѓе не постојат.
5. Направете го тоа сами, на пример, таквата поставеност, "можам", "Следниот пат кога ќе се направи подобро", "Денес, јас ќе имаат прекрасен ден."
6. Слободно комплименти и да одговори на искрена "благодарам".
7. Кога се занимаваат со луѓе кои зборуваат за нив повеќе пријатно. Тие, исто така, ќе почнат да гледаат позитивната страна во вас.
8. Опкружувачки себе си со весели и добри пријатели, тие се сигурни да се направи да уживаат.
9. Гледање на вашиот прошетка: тоа мора да бидат мирни и сигурни, секогаш одиме со главата исправено.
10. Да се насмевнам и да размислуваат позитивно за иднината.

Ќе бидат среќни опкружен со позитивни луѓе и древниот проблем на несигурност прави несреќни, а не само вие туку и вашите најблиски. Работат на себе, а потоа радост, независност, решавање на проблеми, верба во себе и многу повеќе ќе биде вашата награда.