ЗдравјеДодатоци и витамини

Евтини и ефикасни витамини. Рејтинг витамин комплекси

Не е тајна дека човечкото тело има потреба од витамини. Без доволно од нив не може да биде нормално функционирање на сите органи и системи. Што витамини се евтини и ефикасни? Тоа е она што ќе се дискутира во статијата.

Периоди од животот, се бара витамин поддршка

Секој човек во животот има многу периоди кога треба витамин засилена поддршка. Тие вклучуваат:

  • Детската возраст, кога телото е во процес на забрзан раст;
  • училиштето и млада возраст, кога едно лице се соочува со зголемена ментална и емоционален стрес;
  • работоспособна возраст;
  • старост.

За секој животен век се користат различни витамин комплекси.

Кои се витамини?

Листа на витамини, неопходни за нормално функционирање на телото:

  • Витамин А - ретинол. Таа има важни функции: стимулација на регенерација на клетките, антиоксидантно дејство, регулирање на гонадалната функција, учество во визуелната функција.
  • Тиамин - витамин кој го поддржува нервниот систем. Е потребно да се заврши работата на невроните. Таа учествува во формирањето на ацетилхолин невротрансмитер. Тоа го подобрува лачењето на желудечната сок. Кои се вклучени во сите видови на метаболизмот.
  • Рибофлавин - витамин B2. Се вклучени во синтезата на хормони, АТР. Таа го промовира подобрување на функцијата. Тоа ја подобрува состојбата на кожата и ноктите.
  • Витамин Б5 - пантотенска киселина. Кои се вклучени во функцијата на цревата и нервниот систем. Одговорни за имунитет. Дел од некои ензими за варење.
  • Витамин Б6 - пиридоксин. Одговорен за работата на периферниот нервен систем. Се вклучени во синтезата на нуклеинските киселини.
  • Фолати. Е неопходна за соодветна хематопоеза. Неопходни за организмот на бремената жена за потполно созревање на нервниот систем на фетусот.
  • Цијанокобаламин. Таа обезбедува соодветна хематопоеза. Се користи од страна на телото за синтеза на ДНК молекули.
  • Аскорбинска киселина. Мултифункциски витамин. Таа има детоксикација ефект. Се вклучени во синтезата на колаген. Таа има позитивен ефект врз метаболизмот.
  • Витамин Д. Тоа е потребно за спречување на развој на рахитис. Го зајакнува структурата на коскеното ткиво. Се користи за лекување на некои болести на кожата.
  • Витамин Е - токоферол. Главната антиоксиданси во организмот. Таа учествува во регулирањето на гонадалната функција. Подобрува регенерација на ткивото.
  • Витамин К Витамин hemostatic. Зајакнува коскено ткиво. Е потребен за правилно функционирање на реналниот систем.

Погоре е една листа од најпознатите витамини, но постојат голем број на други супстанции, кои исто така се бара од страна на телото.

комплекс витамини

Витамини се ретко се користи сам. За да се зголеми нивната ефикасност се различни избалансиран комплекси. Во зависност од функционална намена, тие имаат различен состав.

Сега секоја аптека може да се види многу различни витамин комплекси со различна вредност.

Име на витамини и витамин комплекси:

  • "Витрум".
  • "Complivit".
  • "Азбука".
  • "Duovit".
  • "Gerimaks".
  • "Solgar".
  • "Triovite".
  • "Кралицата".
  • "Biomax".
  • "Мулти-јазичиња."
  • "Revit".
  • "Gendevit".
  • "Undevit".

Што витамини се допаѓа?

Се разбира, тоа би било пожелно да се избере витамини се ефтин и ефективен. За да се разбере сите оваа разновидност, потребно е да се знае, витамин комплекси се одделени со кои принципи. Листа на витамини, со оглед на вашето внимание на погоре, може да биде поделена на периоди возраст, на функционална намена, за терапевтски ефект.

Класификација витамин комплекси

Што витамини се скапи и најефикасен? Ајде да погледнеме како класифицирани витамин комплекси:

  • Витамини за најмалите, до една година. Таквите композиции малку, тие се издадени во форма на капки или сирупи. Што витамини за деца на оваа возраст се препорачува од страна на лекарите? Постои лекување - "Vigantol", "Akvadetrim". Тие содржат витамин Д3 , и се користи за спречување и лекување на рахитис. Постојат комплекс витамини - "Мулти-јазичиња бебе", "Азбука: Нашето бебе".
  • Витамини за деца од предучилишна возраст. Во ова време на телото најголема потреба на витамин поддршка да се активираат процесите на растот и менталниот развој. За оваа возрасна група вклучуваат витамини, како што се "Мулти-јазичиња Кид", "Кралицата 1 +", "Азбука: Градинка", "Витрум бебе", "Complivit за деца", "Vitamishki".
  • Витамини за помладите и постарите студенти. Поддршка на телото на детето во период на интензивен ментален стрес. Тоа се однесува на "Мулти-јазичиња Јуниор", "Кралицата на 7+", "Азбука Ученик" и "Азбука Тинејџер", "Витрум Јуниор", "Complivit Go", "Децата Univ."
  • Витамини за млади и средовечни луѓе. По возраст период се карактеризира со менталното оптоварување, физичка активност, чести емоционален стрес. постојат "Витрум", "Complivit Анти-стрес", "интензивна мулти-око", "Азбука Класик", "Duovit", "Triovite", "Biomax" за поддршка на телото во овој случај.
  • Витамини за стари лица. Помогне да се подобри меморијата, содржи оптимален сет на супстанции потребни од страна на телото во текот на стареењето. "Витрум векови", "Multimaks", "Complivit 50 +", "Мулти-јазичиња Класик".

Постојат витамини се евтини и ефикасни само на терапевтски ефект. Тие се користат по препорака на лекар. Обично тоа е Б витамини - "Kompligam", "Milgamma", "грав", "Combilipen". Тие се достапни во форма на инјектирање, на "Combilipen", таму е исто така форма на таблета.

Запомнете, пред да почнете да го користите било каков лек, консултирајте се со вашиот лекар!

специјализирани витамини

Човекот во текот на неговиот живот се одржа многу држави, при што телото го користи витамини интензивно. За такви држави, исто така, подготвува посебен витамин комплекси.

  • Витамини за бремени жени. Име на витамини "Витрум Пренатална", "Complivit Мама", "Мулти-јазичиња Пери", "Единаесет pronatal", "Femibion", "мајката здравство азбука". Овие витамин комплекси се разликуваат компоненти за да се додаде потребни за целосен развој на фетусот фолна киселина повисоки дози на супстанции.
  • Витамини за закрепнување по болеста - "Мулти-јазичиња Имуно плус", "Азбука текот настинка", "Biomax".
  • Витамини за да им помогне со губење на косата, се влошуваат состојбата на кожата и ноктите - "Pantovigar", "Merz", "Revalid".

Машки и витамини жените

Витамините се ефтин и ефикасна и може да биде одделно за мажи и жени. Тие се разликуваат во составот, за одржување на здравјето и физичката активност. "Farmamed" Фирмата произведува различни спектар на витамини за мажи и жени - "Лејди Формула" и "Менс Формула". "Duovit за мажи" и "Duovit за жени".

Постојат едноставни и комплекс витамини, не содржат минерали - тие содржат есенцијални витамини 3-6. Овој "Undevit", "Gendevit", "Revit". Овие витамини се скапи, но имаат соодветно влијание.

витамини рејтинг

За да се разбере она што лекот се уште преферираат вреди да се истражува пласман на витамини и минерали комплекси.

  1. Отворете овој рејтинг витамини "Мулти-јазичиња." На најширокиот спектар на витамин комплекси - од grudnichkovogo возраст за стари лица, има витамини за бремени жени, спортисти, за поддршка на телото по настинка, витамини за време на интензивен ментален стрес и емоционален стрес. Избалансиран состав богат, едноставноста за користење, пријатен овошни вкусови дозволи на витамини "Мулти-јазичиња" да се земе првото место во рангирањето.
  2. "Витрум". На второ место е линијата на витамини "Витрум". Тие исто така нудат објекти за различни прилики - витамини за деца и возрасни, за одржување на убавината на кожата и косата, коските и визија. А малку помалку удобен начин на прием и даде барем дел од витамини "Витрум" на второ место во рангирањето.
  3. "Азбука". Овие витамини се добри , кои се достапни во форма на таблети од различни бои кои треба да се земаат наутро, попладне и навечер. Секоја таблета содржи одредена комбинација на витамини кои се подобро се апсорбираат заедно. Благодарение на оваа "Азбука" е на третото место во рангирањето.
  4. "Complivit". Најпопуларните цена категорија со витамини. Но, нивниот состав е малку полошо отколку системите наведени погоре. Сепак, тие се на четвртото место во рангирањето.
  5. И петто учество комплекс витамини, како што се "Triovite" и "Biomax". Не е премногу широк, но прилично избалансиран состав, која ги вклучува основните потребни витамини. Тие немаат единици, па се на петтото место.

лицето треба ли витамини

Па сега ние може да се каже со сигурност дали или не да пијат витамини. Дефинитивно! Од нив се бара од страна на телото за одржување на своите функции во различни периоди од животот. Не е секогаш можно да се добие потребниот износ на витамини од храната, за да се дојде до помош на урамнотежена витамин-минерал комплекси.

Останете здрави!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mk.unansea.com. Theme powered by WordPress.