За авто-масажа

Во оваа статија ние ќе зборуваме за опасностите или придобивките од авто-масажа. Нашите граѓани секогаш се почитуваат и продолжи да ги почитува традиционалната медицина. Од тогаш, ние се сретна со World Wide Web, популарноста на традиционалната медицина е зголемен. За оваа причина, се повеќе се слуша за лековитите својства на авто-масажа. Сега можеме да дознаете дали ова е всушност.

Нашето здравје - во наши раце. Ова е многу популарна поглед, со оглед на општиот пад на модерната медицина. Интернет публикации зборува за области кои треба да се масиравме за ублажување на болката. Главата, вратот, рацете, рамената, грбот, теле мускули - на овие зони. За волја на вистината, се сврте кон специјалист - на chiropractor. После разговорот со него на оваа тема на авто-масажа, постои сомнеж. Д-р авторитативно изјави дека во однос на овие области, авто-масажа може да биде многу штетно.

Медицински прашања во врска со појава на болка во мускулите е исто така релевантни. Не е важно колку внимателно ќе направите масажа, на врвно оптоварување во меките ткива microtrauma. Во овој случај, телото ослободува специфични супстанции чија концентрација постепено се зголемува, а десет дена подоцна може да се појави болка. Кој ќе го поврзат ненадеен почеток на болка со вежби пред десет години? Но, постои уште еден мислење, кое се базира на недостаток на кислород. Тоа не е никаква тајна дека процентот на учество во циркулацијата на срцето е мал, само 10-15 проценти. Срцето надминува крв меѓу мозокот и белите дробови. Сите работи за да се обезбеди дека кислородот е во напречно-пругастите мускули. Како резултат на преоптоварување или хипотермија од грчеви во мускулите, нарушена протокот на крв, што доведува до појава на болка. И во првиот и во вториот случај, болката ни кажува дека ние имаме нешто погрешно прави на нашите тела. И во оваа ситуација тоа е најдобро да се остави сам орган кој ние сме засегнати. Во овој случај, на масажа му наштети. Важно е да не се сеќавам на секој ненадеен почеток на болка во мускулите се нарекува.

Сега ние ќе се зборува за она што не може да се направи.

Болка во вратот. Причини - многу. И што е многу важно, околу 50% на масажа е строго забрането. Освен тоа, ако не се прави разлика помеѓу тоник и релаксирачки техники, наместо на аналгезија, ќе се замор, апатија, губење на видот.

Болка во рацете и рамената. Ако експлицитно може да се исклучи од листата на причини за вежбање, причина за болка, најверојатно, е грлото на проблеми 'рбетот. Во овој случај, повеќето разумна да се жали на стручни лица.

Болка во потколениците е скоро секогаш поврзана со васкуларни проблеми. Васкуларни болести масажа е строго забрането.