Зголемен надуеност: како да се избегне подуеност

Надуеноста (зголемување на гасови) е заеднички феномен што се случува со зголемување на концентрацијата на гасовите во гастроинтестиналниот систем. Оваа состојба често се случува поради консумирање на храна која содржи големи количини на влакна, или прејадување. Нормално, едно лице во текот на денот оди околу 500 мл гас. Говор на формирање на прекумерна гас се врши над прагот и кога излезот на гас е придружена со непријатност и болка.
причини
Причините за која се зголеми на гас се случува во желудникот или цревата, им служи на различни фактори. Тие вклучуваат недостаток на органите за варење систем, како и повреди на генерирање на потребните ензими, што резултира со храна е слабо се вари, и неговите честички надолу во пониските делови на гастроинтестиналниот систем. Микрофлора на долниот тракт не е прилагодена за целосна реализација на храната, па таму е неговото распаѓање и ацидификација, и како резултат на тоа - формирање на гас.
Подуеност во цревата и да предизвика некои храна со висока содржина на растителни влакна. Овие се мешунките (грав, грашок), зелка и јаболка. Прејадувањето е исто така причина за надуеност, како што е потребно за варење на бактерии не е доволно за прекумерна количина на храна.
Честа причина за зголемување на гас се случува во мотилитетот на цревата е оштетена орган. Во некои случаи, гасови се зголеми како резултат на стрес.
симптоми
Симптом на вишокот гас е надуеност. Може да има епизоди на болки кои се грчеви во природата. Повремено се зголеми подуеност може да биде придружена со гадење и повраќање. Дистрибутер подригнување, дијареја или запек. Покрај општите непријатност и абдоминална дистензија во татнеж може да се случи, како и чувство на постојана внатрешноста трансфузија.
Зголемување на гасови: третман
Да се ослободи од надуеност треба да преземе чекори за да го поправите вашата исхрана. Најчесто ова е доволно за да се избегне зголемување на производството на гас. Ако повреди се предизвикани од болести на гастроинтестиналниот систем, тоа ќе ги преземе итно лекување. Така, намалување на цревниот биоценози, земајќи biologics.
За да се избегне прекумерна акумулација на гасови, треба да се исклучат од менито храна, која ги содржи брутална храна. Оваа група вклучува главно зелка и грозје, огрозд и киселица, грашок, грав, аспарагус и грав. На листата на потенцијално опасни пијалаци вклучуваат газирана вода, квас, пиво. Овие храни предизвика ферментација во цревата.
Тоа е најдобро да се фокусираат на млечни производи (ферментиран печени млеко, јогурт, кефир). Се придобивките на ниски-масти свежи житарки, особено просо и леќата. Земете зеленчук треба да се варат. Несакани ефекти не донесе цвекло и моркови. Пченица леб има потреба од трици, месо и варени.
Зголемен надуеност помош за отстранување на таквите лекови како активен јаглен, панкреатин, пепсин, диметикон, polisorb, sorbeks. Овие алатки не дозволуваат да се апсорбира токсините, гасови и други штетни материи и отстранете ги.

Помош ќе надуеност и традиционална медицина: инфузија на коријандер, ким, копар, нане и камилица.
Најефективен народен лек, помага да се намали гасови во цревата, е копар. Чорбата е подготвен од семки во малтер, полни со врела вода и внесе за три часа (1 суп.л-патки. Лажица половина литар врела вода). Лекот треба да се консумира во текот на денот за три пати.