Како брзо да добиете тен на сонце без штети на здравјето?

Кога летото доаѓа, тоа е време да се започне одмор и празници, за девојки еден од најважните е прашањето за тоа колку тен на сонце, и да ја задржите оваа прекрасна дури и тен што е можно подолго. Не им наштети на кожата и изгледа одлично е сосема можно, и ако не знаат основните правила на тен на сонце.

време Сонцето

Ако одберете вистинското време за да се релаксираат на плажа, на прашањето дали да се сончаат на сонцето е штетно, ќе исчезне сама по себе. Заштита од сонце, заштита од ултравиолетово зрачење - тоа е сè што ви треба за здрав тен. Фактот дека Сонцето се наоѓа во зенитот, испраќа на земјата е особено значајна доза на зрачење во утринските часови (до 11:00) и навечер (по 16 часа), дозата е многу помал, па не е опасно. Па се обидуваат да излезат на плажа не е на ручек. Покрај тоа, се размислува за тоа како брзо да добиете тен на сонце, многумина избираат да седат на плажа за долго време. Значи, вие не може да го направи - сонцето бањи најдобро да се земе не повеќе од два часа без пауза, и лага, сепак, сончање, само десет минути во исто време на јужната Сонцето и околу дваесет - во средината на шумата.

Средства за изгореници

Размислуваат околу, како брзо да добиете тен на сонце, не се откаже од заштита од сонце. Специјални креми и лосиони не спречи изгореници, туку да се заштити кожата од зрачење и изгореници. Тие помагаат да се спречи стареење на кожата и да се намали ризикот од рак. Темна кожа ќе биде доволно крем со заштитен фактор 20 или 30, но Снежана треба максимална заштита - со фактор на 50. правилна и редовна употреба на очила - еден од предусловите за една убава тен.

локација Сонцето

За брзо и рамномерно пржен, не мора да се стави во сонцето. Во тропските земји, можете да го промените тонот на кожата дури и во сенката на чадор или покривот, па прв пат тоа е подобро да остане во penumbra. Обидувајќи се да се најде најдобар начин како брзо да добиете тен на сонце, не заборавајте дека косата не му се допаѓа изгореници. Тие треба да се заштити капа или шамија на Панама. Очи при одење треба да ги заштити очила за сонце. Изборот на удобно кочии longue, не се заинтересирани во читање или се релаксираат пред дремат - така да се изгуби со текот на времето, и вашиот проблем на целиот одмор нема да биде како брзо да добиете тен на сонце, и како да се справат со изгореници.

Видови на кожата од сонце

Cosmetologists велат дека успешната тен исто така зависи од специфични тип на кожа. Можете да колку што е потребно да се размислува за тоа како брзо да добиете тен на сонце, но сопствениците на првиот тип на кожа треба да се затемни полека, инаку може да се изгори. Првиот тип - девојка со руса или црвена коса, светли очи и млечно кожата. Вториот вид се смета дека се кафеава или црвена со кафеава и сива очи, третиот - кафеава коса, а четвртиот - на бринета и темна кожа девојка. Колку сте поблиску до четвртиот тип, побезбеден и ќе светне побрзо. Во секој случај, ги следите сите горенаведените правила и правилно да се заштити од штетните ефекти на сончева светлина. Потоа, вашиот тен ќе биде убаво и мазна, а на одмор ќе се памети многу пријатни моменти, наместо непријатност од изгореници.