Како да се намали притисокот дома

Поголемиот дел од населението во светот страда од висок крвен притисок, кој подеднакво ги погодува децата и возрасните. Лек не е секогаш дава посакуваниот резултат. едноставно не е можно во некои случаи. Затоа, треба да знаете како да се намали притисокот во домот.

Еден значаен дел од денешната болести произлегуваат од сиромашните начин на живот и исхрана. Брзо темпо на секојдневните работи, погрешен избор на храна, недостаток на сон и витамини за да доведе до разни болести, вклучувајќи хипертензија. Тоа е во вредност од малку навики промени и може да се види на подобрување на општата состојба.

Да го земеме еден одблизу на тоа како да се намали притисокот во домот.

• Со помош на лекови препишани од вашиот лекар. Таблети раствори или да се чува под јазикот. Таквиот процес ќе доведе до најбрзо дрога ефекти врз телото.
• Донесете ги сите диуретик. Тоа ќе ви помогне брзо да се намали притисокот на 30 единици. Стагнација на течности во телото, поради прекумерна конзумација на сол треба да се отстранат.
• Користете вежби за дишење. Земете длабок здив и издишување полека се стабилизира на срцето и намалување на крвниот притисок.
• Се елиминира од вашиот навиките за пушење, пиење алкохолни пијалоци и намалување на износот на кофеин се конзумира.
• Ако сте сопственик на бујна фигура, тоа е потребно да се намали телесната тежина. На секои пет килограми ќе го намалат вашиот крвен притисок од страна на неколку точки.
• Обидете се да пиете многу чиста вода без гас.
• Нека вашето тело одмор за најмалку 8 часа на ден и да бидат сигурни да се научат да се релаксираат.
• Користете билкари познавања за да се намали притисокот на народни лекови.

Спроведување на општи препораки може да се подобри целокупната состојба на телото. Но, постојат вонредни состојби, кои бараат прва помош и лекови на рака и не постои медицинска установа е доволно далеку. На намалување на притисокот брзо?

• Земете топла бања за нозете, но не подолго од 15 минути. Во овој случај, крвта ке опадна од главата и срцето на нозете. Наскоро ќе стане полесно.
• Употреба ароматерапијата. Влијанието на масло од лимон, портокал, лаванда и бергамот може да помогне во олеснување на вазоспазам. Доволно да се фаќа неколку капки во областа на храмовите, челото и горната усна.
• Земете листови зелка и прикачете ги на храмови, челото и очите. Можете веднаш стана многу полесно. Промена на нив веднаш штом тие се загреваат многу од вашето тело.
• Пијат една мала чаша чај со две парчиња од лимон. Совршено ќе пијат вода што врие и лимон без шеќер.

Ако хипертензија напади комплицира вашиот живот, и по совет на лекар не донесе значителни подобрувања, ќе треба да се знае како да се намали притисокот во методите на домашната фолк.

• Подготви тинктура од глог. За да го направите ова, се две чаши вода и две лажици плодови глог, топлина и завиткани со крпа, оставете најмалку 4 часа. Овој пијалок треба да се земе еден месец, три пати на ден. На едно време доста половина чаша инфузија.
• Бидете сигурни да се јаде колку што е можно боровинки, малини, брусница и шипинка.
• Направете инфузија од лажица Роуан плодови и една чаша врела вода. Земи го половина чаша двапати на ден.
• Одлично средство за да се стабилизира под притисок, е дадена смеса. За нејзината изработка се земе три килограми кромид, половина килограм мед, половина литар вотка и дваесет и пет партиции на ореви. Од светилки стискаш на сок и се меша со мед. Како резултат на маса додадете водка и преграда. Измешајте добро, под капакот на садот и инсистираат 10 дена во темно и ладно место. Ние се три пати на ден на лажица. Секогаш ги одржуваме нашите објект во фрижидер.

Користење на сите знаења и вештини за себе и за своите најблиски им помогне. По сите, знаејќи како да се намали притисокот дома, и успешно да ги применуваат во пракса, ќе направи непроценлива услуга на вашето тело.