Корисно ако корен во текот на бременоста?

Една жена која очекува бебе, здрава храна vitaminized е задолжително, тоа е за никого не е тајна. Затоа, идните мајки исхрана треба да вклучува овошје и зеленчук кои содржат витамини, влакна, киселина и минерални соли. Јадења од зеленчук и овошје помогне да наситен на телото со сите потребни материјали, како и производство на диуретик и лаксативно дејство.

Сето ова укажува дека клучот за здравјето на мајката и нероденото бебе е соодветна исхрана за време на бременоста на детето. Но, тоа треба да се напомене дека не сите овошје и зеленчук се корисен ефект врз телото. Со цел да не му наштетува на нивното здравје и не му наштети на бебето, тоа е потребно да се подели на храна во задолжителните и несакани. Во оваа статија ние ќе се фокусира на овој вкусен и долгоочекуваниот пролетта зеленчук како ротквици.

Составот на ротквица

Многу жени во семејството начин се занимава со прашањето за тоа дали може да има корен во текот на бременоста. И зошто да не? Навистина, во неа многу корисни материи! На состав вклучува ротквица целулоза, шеќер, масти, салицилна киселина, ензими, и разни витамини, како што се А, К, Ц, Б2, Б1, Б6, PP. Исто така, ротквица компоненти се соли на магнезиум, калиум, натриум, фосфор, калциум и железо. Нискиот процент на флуорид е исто така дел од овој зеленчук. Исто така, во ротквица содржи протеини, што е двојно помалку отколку во тикви, тиквички, модар патлиџан и домати. Малку бибер вкус на овој зеленчук е добиена со сенф етерично масло.

својства ротквица

Корен се користи за време на бременоста е корисно, бидејќи тоа обезбедува лесна деконгестив и choleretic ефект. Апетит во употреба на зголемување на производот, во прилог, подобрување на подвижноста и празнење на желудникот. Поради ротквица сок активира метаболизмот и варењето. Во прилог на нејзините главни карактеристики овој зеленчук го спречува развојот на ракот. Овој производ е корисно не само за бремени жени, но исто така и на пациентите кои се со прекумерна тежина, во која заболени црниот дроб или жолчното кесе проблеми, тоа е исто така корисни во гихт или дијабетес.

Искористете ги предностите од врвовите

Треба да се напомене дека ротквица е корисна не само за време на бременоста, но тоа е на врвот. Врвовите на зеленчукот содржат витамини исто како и во пупка. Листовите исто така, имаат горчина, но, и покрај тоа, тие вкус прилично добро. Тие може да се користи како Леќата за секој сад, на пример, месо, компири, супа, риба и разни јадења страна. Во комбинација со врвовите на зеленчук зеленчук како магдонос, кромид, копар. Ротквица за време на бременоста може да се конзумира и во свеж и варен форма, но ние не треба да заборавиме дека свежи производи задржува сите витамини и хранливи материи.

Употребата на ротквица за време на бременоста

Пролет - тоа е период во кој телото само треба витамини. И не ги купуваат ротквици во време како ова е само глупо не само една бремена жена, но просечниот човек. Но, за мајка свежи, сочни, младите корен е незаменлив во време на пролет. Како што веќе рековме, овој зеленчук содржи калциум, без кој е невозможно формирање на коските и мускулите ткива на фетусот. Исто така составен ротквица компонента е фолна киселина. На сметка на овој витамин го намалува ризикот од развој на фетусот конгенитални малформации.

Калиум, фосфор, манган, натриум, железо, цинк, бакар - сите се вклучени во составот на зеленчук, односно во овие компоненти бара многу телото на бремената жена. Се должи на витамин К и Ц, кој содржи производ, го спречува крварење во текот на породување. Ротквица е корисно во текот на бременоста, бидејќи содржи природни влакна во големи количини, а со тоа се нормализира столицата, спречува запек, проблеми со дебелото црево исчезне, дека во текот на бременоста постои доволно често. Сето ова укажува на тоа дека ротквица не е само е потребно, па дури и неопходно за една бремена жена.

повреда

Но, сепак можат да бидат штетни во некои случаи, ротквица. Ова е пожелно да се користи зеленчук суровини, и покрај голема количина на витамини, кои ќе исчезнат во текот на термичка обработка. Ако ротквица за време на бременоста се користи во сурова форма, мора да биде многу добро измиени и попарени со врела вода, бидејќи во спротивно може да се фати салмонела или E. coli. Се е болест предизвикува организми, кои се содржани во суров зеленчук. Затоа што од нив може да се развијат некои инфекции. Најдобро е да не им наштети на телото, се јаде ротквица во чорба, тоа ќе помогне да се намали надуеност.

Ротквица во бременоста. Контраиндикации

Во прилог на корисни својства постојат јасни контраиндикации, во кои употребата на коренот треба да се намали на ништо. Ротквица е пожелно да се користи кај пациенти кои страдаат од цревата и желудникот болести како што се чир, гастритис, гасови. Целосно отстранување на овој производ од исхраната е потребно за луѓе кои претрпеле мозочен удар или срцев удар, како корен може да придонесе за формирање на тромбоза.

лековити својства

Традиционална медицина го прави можно да се користи ротквици со главоболки и ишијас. зеленчук, исто така, се користи за подготовка на козметички маски. Може да се јаде ротквици време на бременоста да се избегне запек, кои често ги придружуваат носењето на бебето.

Може да се заклучи дека придобивките од овој корен култура е многу висока, така што може безбедно да се додаде на секојдневна исхрана на една бремена жена, само со потребата да се придржуваат до едноставни правила.