Од корисно за штетните еден чекор

Многу различни мислења може да се прочита на интернет за штета или корист на производ за здравјето на луѓето. Некои научници тврдат, на пример, дека чоколадото е добро за болести на срцето, другите - напротив, велат дека тој е само штетна ако оваа болест.

Јас нема да веруваат сè додека не го провери

Како може да се разбере сето ова? Кого да верувам? Постои уникатна книга "Вашето здравје: Што работи, а што не" во него се одговори на многу прашања. Па, обидете се да се разбере, и со тоа да се уништи или да ги потврди фактите. Книгата ги испитува 20 прашања што лошо - добро за здравјето, митот и реалноста. Сметаат дека некои од нив.

За многу години се веруваше дека кашлица сируп успешно ги третира настинки кај децата. Излезе, научници во Австралија докажаа дека оваа кукла ниту добро ниту зло две децении научниците се претстави на светот дека слатки, особено шеќер, имаат директна интеракција помеѓу однесувањето на децата. Тоа се фокусираше на десетици научни трудови, дисертации се заштитени. Сепак, спротивното е докажано со текот на времето. Шеќер е опасно за децата, освен оние кои имаат алергиска предиспозиција за тоа.

Сакаат здраво срце? Внесете во вашата исхрана маслиново масло. Жените можат да бидат корисни активни производ за превенција од рак. Досега, никој не негира дека придобивките од маслиново масло.

Науката не се согласува со Светската здравствена организација дека кафето е канцерогени за мочниот меур. Кафе - пијалок на милиони луѓе кои почнуваат наутро со чаша кафе. Многу студии ја потврдија врската помеѓу кафето и ракот. Значи, 4 причини да пиете повеќе кафе.

Гликоза, велат, белата смрт. Можеби ова е вистина. Дури и употребата на засладени пијалоци може да доведе до вишокот на тежина, хормоналната нерамнотежа, и како резултат на тоа - дијабетес. Затоа, не се вклучени слатка. Научниците покажаа дека ризикот од развивање на дијабетес во текот на речиси 30 отсто од оние кои пиеле најмалку една чаша сладок пијалок.

Но, кинеската кујна, спротивно на популарното верување, тоа не предизвикува главоболки. Оваа загриженост е предизвикана од исхраната на кинескиот употреба MSG. Но научни докази, луѓето немаат чувствителност на оваа дрога.

Не се плаши има јајца, бидејќи на холестерол кој го содржи. Тоа навистина содржи многу на овој производ. Но, тоа е друга холестерол, различен од оној во крвта.

Одење во свеж воздух е корисно. Кој ќе го каже истото. Но, ако се соочува со дополнителна тежина, на иста далечина нема да добиете. Работи поефикасно за оваа намена. Но, за срцето и трчање и одење (во умерени количини, се разбира) се подеднакво корисни.

, Трчате, да дише. И помалку од размислува за она што е штетно и што е корисно. Тоа е корисно за сите - но во умерени количини.