Опсесивни мисли: како да се престане да мисли на луѓето

Секој обичните, секојдневни човечката природа е постојано нешто да се размислува за. Ова е само просветлен yogis или монаси би можел да остане во таков посебен државата (нирвана), кога овој процес е целосно прекинат. нашата глава е постојано се одликува со сите видови на идеи, а повеќето од нив - тоа е мислата на другите луѓе. И тие можат да бидат поврзани со работа, семејство, односи, пријателство, итн Не е лошо, ако овие мисли се конструктивна и компаративна или анализа на акции и зборови на другите луѓе се ни врши притисок за поефикасно дејствување во просторот. Но, тоа се случува дека тие носат само штета: на пример, кога се однесуваат на поранешните мажи, жени, момчиња, поранешен шеф (кој во минатото неправедно разрешен). Постојано размислување за минатите настани и лица поврзани со нив - тоа е изгубено време, што е одраз што го зема морална и физичка сила. Затоа е подобро да се размислува за тоа како да се престане да мисли на луѓето кои во моментов живее неважни. Имајте на ум дека можете да се ослободите од него, ако само за да направи некои ментални и емоционални напор.

Како да престанам да мислам на другите: поранешни љубовници

Жени - да се биде повеќе романтичен и емотивен. Тие имаат тенденција да се задржи долго спомени од минатото односи, врски и романи. Тие не можат да се земе еден ден на поделба и веднаш да заборавите за вашиот екс-дечко. Како по правило, Мислев дека за тоа за долго време во се врти глава на жената, особено ако таа била напуштена. Спомени обично вклучуваат повеќето допирање и романтични состаноци, заеднички посети, секс, вечери и други интимни моменти. За некое време, жената дури зема задоволство од нив, но тогаш овие мисли може да стане толку нападни што болката на поделба, се чини дека никогаш нема да исчезне. Тоа да биде така, ако времето не запира "ментална искуси." Како да престанам да мислам на нејзиниот сопруг, кој, на пример, се откажа и отиде на другата? Се согласувам, тоа е тешко да се направи, но тоа не значи дека тоа е невозможно. Доволно во оние моменти кога сакате да се размислува за поранешниот, се префрлат на нешто друго. И не ми пречи, но во пракса. На пример, можете драматично да се нагоре и да почне да го направи за чистење, да се прочита возбудливи книги или да се врати на вашите пријатели, но можете да се облекуваат и само оди надвор. Тогаш ќе биде сам со тешки мисли, и на јавно место, сите се испарува. Оваа техника (терапија) треба да се користи секој пат кога ќе се чувствуваат дека вашиот ум претрпе во "забранета зона". Овој метод е погоден ако сакате да знаете како да се престане да мисли на човек.

Друга опција - е да се најде добар хоби или хоби. Се вели дека тоа е голема помош, бидејќи сите ментални ресурси доаѓаат во нов објект. Не веднаш, се разбира, но постепено, а потоа конечно смета за поранешниот веќе нема да ви пречи.

Како да престане да мисли на луѓето воопшто? Да го направите ова, прво мора да се промени многу во себе. На пример, почнуваат да ја ценат и почитуваат неговата личност, да се заблагодарам и љубов себе само затоа што сте. Овие размислувања доведе до подигнување на самодовербата, а како последица на тоа, на фактот дека некој друг живот, мислења и активности повеќе нема да има моќ над вас. Како да престанам да мислам на луѓето? Целосно да се ослободи од овие мисли не е можно, но не смеат да бидат негативни и деструктивни.