Постпартална депресија: симптоми, знаци, причини. Што е постпартална депресија и како да се избегне?

Веќе во текот на бременоста, жената се подготвува за идната улога на мајката на психолошко ниво, како и за сите тешкотии што претстојат во овој период. По раѓањето, многу жени се плашат од доење и се грижат за бебето. Исто така може да има страв од здравјето на новороденото. Сепак, многу скоро сите стравувања остануваат зад себе, жената се смирува и постепено влегува во улогата на мајката. За жал, целиот период не завршува безбедно. Некои жени имаат болна состојба на анксиозност, неоправдана од објективни причини. Во медицината, овој вид на промена се нарекува депресија. Во оваа статија, ќе ја опишеме подетално оваа состојба, главните причини и начини за спречување на тоа.

Што е постпартална депресија?

Ова е прилично сериозна ментална болест, формирана исклучиво во постпарталниот период и се карактеризира со депресивно расположение, губење на минатите интереси. Оваа патолошка состојба најчесто се јавува во првата или втората недела по појавата на бебето.

Овој тип на депресија има директна врска со социјалните, хемиските и психолошките промени во животот на една дама. За среќа, оваа патологија е совршено лекувана.

Хемиските промени забележани во телото се објаснуваат со флуктуација на нивото на хормони по породувањето. Сепак, експертите до сега не успеаја да најдат научна потврда за односот помеѓу хормоните и самата депресија. Познато е дека во периодот на бременост нивото на бебето на прогестерон и естроген се зголемува 10 пати. По раѓањето на детето, овие показатели значително паѓаат, а по уште три дена се враќаат на ниво кое било пред бременоста.

Заедно со хормоналните промени, социјалните и психолошките трансформации, исто така, влијаат на почетокот на депресивна состојба.

Главните причини

Не е можно само да се бориме со оваа состојба, но исто така е неопходно. Уште подобро е да се спречат знаци на постпартална депресија и да се спречи развојот на сериозни ментални нарушувања. Не сите родени дами се погодени од овој услов: некој може да го преживее многу брзо и сега, со детето, се радува на секој нов ден, додека други доживуваат секојдневни напади на иритација и лутина, како резултат на тоа, дури и доведува до развод. Зошто се случува ова? За да се спречи развојот на депресијата, важно е да се знаат неговите причини и да се обидат, колку што е можно, да ги избегнат. Провокативните фактори:

• Несакана или тешка бременост.
• Проблеми со доењето.
• Конфликти со таткото на детето (предавство, кавга, скандал, разделба).
• Фрустриран нервен систем пред раѓањето на бебето.
• Прекумерна физичка активност.
• Проблеми од финансиска природа.
• Морална исцрпеност.
• Недостаток на основна помош однадвор.
• Неоправдани очекувања.

Секако, не сите причини за депресивна држава зависат од жената. Често тие се диктирани од социјалните и од животните услови. Сепак, емотивната состојба на младата мајка директно зависи од мислите и секојдневното расположение, од ставовите кон животот и други. Затоа психолозите препорачуваат да се намалат сите негативни емоции на минимум.

Симптоми

Како се манифестира постпарталната депресија? Како да се разбере дека го имате овој проблем, а не друга болест? Впрочем, тоа може да биде најчест замор од акумулираните случаи, што често поминува независно. Специјалисти идентификуваат голем број на знаци кои укажуваат на депресивна постпартална состојба. Ако се појават, консултирајте се со доктор без одлагање. Само специјалист може да го потврди присуството на таков проблем како постпартална депресија.

• Симптом бр. 1. Редовни поплаки на жената за страдање поради осаменост и прекумерна замор. Покрај тоа, на мумијата може да се набљудува солзи, остри промени во расположението, неконтролирани испади на гнев. Веќе, семејството и пријателите треба да звучат аларм, бидејќи тоа е начинот на кој започнува постпарталната депресија.
• Симптом бр. 2. Паничен страв од состојбата и здравјето на новороденото. Многу често жената има чувство на вина поради најмала неуспех. Исто така, може да се појават самоубиствени мисли, мрачна визија за иднината.
• Симптом бр. 3. Предизвикување на конфликтни ситуации, дневни бесот, грчливост. Роднините и роднините, како по правило, не ги знаат главните причини за ваквото однесување на една млада мајка. Сепак, тоа покажува дека постои постпартална депресија.
• Симптом бр. 4. Осетливост на паника и анксиозност, придружено со силна палпитација, губење на апетит, редовни главоболки, несоница. Понекогаш жената има неодолива желба да се направи бесмислена, според други, акции. Едноставните разговори со млада мајка често завршуваат со сериозни скандали.

Токму овие симптоми се следат со депресија после породувањето. Ако најдете еден или два од горенаведените знаци, нема причина да се грижите, бидејќи ова може да биде банален замор. Ако оваа бројка е неизмерна, време е да се огласи аларм и веднаш да се побара помош од специјалисти.

Зошто е важно да се разбере проблемот со текот на времето? Работата е дека продолжената депресија после породувањето, која во некои случаи може да трае со месеци, без интервенција на лекарите често завршува со психоза. Ваквата состојба се карактеризира со конфузија на свеста, делириум, халуцинации, потполна несоодветност. Се разбира, овде веќе може да биде прашање за ограничување на пристапот на мајката кон бебето.

Кои фактори ја зголемуваат веројатноста за појава на болеста?

Постојат неколку од нив, и сите тие имаат поинаква природа:

1. Возраст. Колку порано жената забременила, толку е поголем ризикот.
2. Осаменост.
3. Недостаток на психолошка поддршка од роднини и пријатели.
4. Двосмислена перцепција на бременоста.
5. Деца. Колку повеќе деца, толку е поголема шансата за депресија во секоја наредна бременост.

Видови на постпартална депресија

Специјалисти разликуваат три типа на нарушувања од оваа природа, кои се формираат само по раѓањето на детето:

1. Постнатална слезина. Секоја жена е запознаена со оваа состојба, тоа е нормална реакција на организмот на промените кои се случиле. Една млада мајка може да има драматична промена во расположението. Само сега таа се чувствува најсреќен во светот, и за неколку минути почнува да плаче. Жената станува нервозна, нетолерантна, вознемирена. Според експертите, постпарталната слезина може да трае неколку часа и неколку недели. Ваквата состојба не бара специјализиран третман, бидејќи честопати поминува сам.
2. Постпартална депресија. Симптомите кои ја карактеризираат оваа состојба, најчесто се појавуваат за неколку дена по раѓањето на бебето. Тие се слични на знаците на постпарталната меланхолија (тага, очај, раздразливост, анксиозност), но тие се манифестираат во поголема мера. За време на овој период жената, по правило, не може да ги извршува своите секојдневни обврски. Кога тоа ќе се случи, веднаш треба да побарате помош од психолог. И покрај сложеноста на оваа болест, депресијата после породувањето е подложна на терапија. Покрај тоа, модерната медицина нуди различни решенија за овој проблем, така што секоја жена може да избере најприфатлива опција за себе.
3. Постпартална психоза е најсериозната ментална болест дијагностицирана кај млади мајки. Оваа болест се појавува неочекувано и брзо се развива (во текот на првите три месеци по породувањето). Првично, жената ја губи вообичаената способност да го разликува вистинскиот свет од имагинарното, постојат халуцинации. Други симптоми вклучуваат несоница, постојана нервна состојба, гнев во околниот свет. Кога изгледот на примарни знаци е исклучително важен за да побарате помош од квалификуван лекар. Во некои случаи, дури и хоспитализација е потребна, бидејќи постои ризик да им наштети не само на себе, туку и на новороденчето.

Кога започнува постпарталната депресија и колку трае долго?

Постпарталната депресија се смета за посериозен проблем од вообичаената слезина. Ако младите мајки кои ја надминале слезината веќе успеале да се справат со сите тешкотии и да ја доживеат радоста да се грижат за бебето, тогаш жените со постнатална депресија се чувствуваат повеќе и повеќе несреќни и исцрпени секој ден.

Понекогаш една жена дури и пред појавата на трошки во светот се бори со депресивна состојба, а раѓањето само го влошува претходниот проблем.

Во некои случаи, симптомите на оваа ментална болест се манифестираат неколку месеци по раѓањето на бебето. Првично, младата мајка доживува исклучително позитивни емоции и задоволство од комуникација со детето, но по некое време сите овие напори почнуваат да бидат исцрпени, а жената се чувствува несреќна и депресивна.

Колку долго е постпартална депресија? Тоа зависи не само од самата мајка, туку и од нејзината околина. Многу често жената не брза да побара квалификувана помош од психолог, верувајќи дека проблемот ќе биде решен самостојно. Понекогаш претставниците на фер секс едноставно се плашат да побараат поддршка поради целосно разочарување по себе и постојана загриженост за здравјето на детето.

Се разбира, овој став само ја влошува ситуацијата. Не плашете се да побарате помош. Прво и основно, психолозите препорачуваат да разговараат со роднините, кажувајќи ги сите грижи. Ако тие се согласат да преземат дел од домашните задолженија, мама ќе има време да се одмори, па дури и да се консултира со специјалисти.

Што треба да биде лекувањето?

Како да се ослободите од постпарталната депресија? Ова е најчесто поставувано прашање од блиски и блиски жени, кои мораа да се соочат со овој проблем. Пред сè, треба да побарате квалификувана помош. Обидувајќи се сами да им помогне на млада мајка не се препорачува, како во некои случаи, земање лекови и консултации со психолог е потребно. Само-лекувањето може само да ја влоши моменталната состојба, што ќе доведе до развој на постпартална психоза.

Во зависност од видот и сложеноста, депресијата се третира или амбулантно, или во болничко опкружување. Одлуката за последната опција се зема единствено врз основа на идентификација на ризикот од суицидни тенденции и сериозноста на општата состојба. Модерната медицина нуди неколку методи на третман:

• Психотерапија. Оваа опција за третман се врши поединечно или во групи.
• Употреба на антидепресиви.
• Употреба на средства за смирување.
• Назначувањето на невролептици (овие лекови се одговорни за намалување на моторната активност и очигледни психотични симптоми).

Како по правило, употребата на горенаведените лекови подразбира целосно отфрлање на доењето, бидејќи овие средства можат да му наштетат на детето. Важно е да се напомене дека секој лек треба да се зема само по консултација со лекар. Кога породната депресија поминува, лековите постепено се откажуваат, а жената се враќа во својот вообичаен живот.

Што треба да прави сопругот?

Психолозите препорачуваат роднините и пријателите да им помогнат на младите мајки кои се соочуваат со таков проблем како што е постпарталната депресија. Причините за оваа болест, како што е познато, често се наоѓаат во недостатокот на одмор. Мажот може да му помогне на својата сопруга со земање голем број домашни работи за да ги задоволи физичките потреби на новороденото. Не е тајна дека ваквиот вид фрустрација е помалку веројатно да се дијагностицира во парови каде што мажите првично земаа активно учество во заедничките семејни работи.

Непроценлива поддршка за жена е и фактот што брачниот другар е подготвен да ги слуша сите нејзини искуства и грижи за да навива. Се препорачува да се избегне остра критика и осуда.

Компликации

Непријатните последици вклучуваат следново:

• Продолжена депресија (повеќе од една година).
• Обидите за самоубиство.

Покрај компликациите од медицинска природа, можни се и сериозни социјални последици. Прво, ова е распадот на семејството. Навистина, постојаните промени во расположението на една жена, незадоволството од сопствениот живот, ја зголемија иритабилноста - сите овие фактори често ги притискаат двата брачни другари да се разведат. Освен тоа, некои жени во очај на очај одлучат да го напуштат детето. Како по правило, ваква ситуација е вообичаена кај самохрани мајки.

Превенција

Како да се избегне постпартална депресија? Точните причини за оваа состојба се уште се неистражени. Затоа специјалистите не можат да понудат ефикасни мерки за нејзино спречување.

Сепак, психолозите повикуваат на бројни активности кои, до одреден степен, придонесуваат за намалување на веројатноста за појава на депресија:

1. Планирање на бременост.
2. Прелиминарна подготовка за идно мајчинство (читање специјализирана литература, курс во породилиште, разговори со психолог).
3. Идентификација и навремено лекување на таканаречените постпартални блуз (оваа состојба, која се карактеризира со емоционална нестабилност и плачливост, се развива по раѓањето на детето).
4. Психолошка поддршка на бременоста.

Заклучок

Во оваа статија опишавме што претставува постпартална депресија кај жените. Симптомите и причините за оваа состојба во секој конкретен случај може да се разликуваат. Важно е да се запамети дека депресијата првенствено е прилично сериозна болест. Многу младата мајка не е виновна за фактот што таа мора да страда толку многу. Затоа е надвор од моќта на жената да ја преземе контролата врз себе и да се справи со проблемот. Впрочем, никој не може да го надмине грипот, дијабетесот или срцев удар со силата на волјата.

Од друга страна, вниманието на мажот и семејството им помага на една жена да се чувствува многу сакана. Ќе ѝ биде полесно да најдат слободно време за рекреација или хоби. Овој вид грижа придонесува за брзо закрепнување на младата мајка и нејзиното враќање во семејството.