Здравје, Менталното здравје
Совети од оптимист: што да правам кога не сакате да живеете?
Кога се во животот престанува да се молам, не можев да се сетам на тоа зошто во живо. Зошто е тоа да се случи? Нејасно. За евентуално да биде оваа намена се случи нешто радикално. Можеби само тажно време да дојде - есен. А во овој период, како што знаете, луѓето многу често депресија и апатија. Во тоа време, многу почнуваат да размислуваат за самоубиство. Што ако не сакам да живеам и досадно?
Прво, да застане на самата извршување. Распетието не се постигне ништо, туку само ја влоши ситуацијата. Од оваа држава мора да се ослободи од, и веднаш.
Ако мислите дека за тоа што да направите кога вие не сакате да се живее, тогаш Ви препорачуваме да се направи нешто необично. Па вие сте сигурни да се подобри вашето расположение. На пример, скачам скок. Може да излезе со нешто уште повеќе вонредни, главната работа - не се штетни по здравјето.
Што да направите кога вие не сакате да се живее, а светот ја изгуби бојата? Бидат ангажирани во тешка физичка работа. Мир на умот, може да, ако се кандидира наоколу во паркот, се ископа градината или potreniruetes во салата. Физичка работа ви помага да се врати во живот. Ако вежбате, тогаш мислата на депресија едноставно немаат место во вашата деловна единица.
Што да направите кога вие не сакате да се живее? Одговорот лежи на површината. Вие само треба да ги тргнеме на маска. Ако се чувствувате тажно, тоа potoskuyte малку. Нема ништо лошо ако се најдете во позиција на немоќ. По некое време, тоа ќе помине и дефинитивно ќе се чувствувате подобро.
Ако мислите дека за тоа што да направите кога вие не сакате да се живее, да почне да се прават планови за иднината. Нека не биде грандиозно. На пример, се размислува за она што би сакал да се постигне во блиска иднина. Сите сили работат кон овој сон. Ако навистина направи сè за да се постигне саканиот, ќе заборавите на проблемите на сите. Кога ќе се постигне целта, се стави на второ, трето и така натаму.
Similar articles
Trending Now