Стани лопатка сурфање: името, историјата и интересни факти

Во последниве години, тоа е стекнување на зголемување на популарноста сурфање со гребло. Што ти се јавам овој спорт, но малкумина знаат. Но, фановите веќе се распространети.

Што се standup paddleboarding?

Standup paddleboarding - е вода спорт, исто така познат за многумина што се сурфање со гребло. Како што е името на оваа игра, сега знаете дека е време да се најде решение за детали.

Оваа вода спорт сурфер стои на табла, се движат низ водата со помош на гребло. Плочи за standup paddleboarding практично не се разликува од класичен сурфање одбори. Тие се само малку поширок и подолг. Како резултат на тоа, да се одржува рамнотежа спортист полесно.

Редовно е домаќин на натпревари во standup paddleboarding. Обично, спортисти патуваат долги растојанија, што се организира на морското крајбрежје, реки и големи езера. Особено лопатка standup paddleboarding користи - со должина од околу два метри и дијаметар кој се движи 2,5-3,5 сантиметри.

Историја standup paddleboarding

Во Хаваи, сурфање е роден со лопати. Како што овој вид на вода спорт, а се уште не се замисли. Тоа беше прв пат опишана во 1778 од страна на Европејците. Од време на домородци веќе редовно отиде во морето на дрвени табли, со користење на весла за веслање. Сепак, тоа не е спорт, како излегува во морето користи за практични цели.

Во 60-тите години со paddles на одбори во морето да се фотографираат на тренинг и натпревар на класичен сурфери.

Само во почетокот на XXI век, како посебен спорт почна да се развива сурфање со гребло. Што ти се јавам нова игра, решивме брзо. Буквален превод значи standup paddleboarding "трка до состојба на одборот."

Првиот професионален спортист во оваа дисциплина почна да Deyv Kalama и Лерд Хамилтон. Тоа што беше кој во 2003 година го организираше првиот конкурс за standup paddleboarding во Хаваи. Стани лопатка сурфање, чија историја е поврзан со острови на Пацификот, тој почна да се здобијат со популарност брзо.

Веќе во 2005 година, професионален федерација на САД е основана. Ширењето на овој спорт започна во сите делови на светот.

почетници sapserfery

За разлика од класичните сурфање големи бранови не треба да го совладате sup-сурфери. Што, каде и како да го направи во раните фази, што е објаснето во детали во овој член.

Standup paddleboarding може да почне да се вклучат во тивка заливот на море, река, поток, па дури и на површината на езерото. На прво треба да научат смирен сообраќај на површината на водата , додека стои на одборот и гребло во рака. Дознај повеќе или помалку толерантна да застане на одборот ќе може да има во текот на првите неколку дена на часови. Затоа, овој спорт е толку популарна.

Побрзо и подобро да се научи нов спорт ќе им помогне на инструктор. Не прават грешка, наскоро вашиот омилен спорт ќе се сурфајќи со гребло. Конкуренција, опрема и други функции ќе ви помогне да дознаете standup paddleboarding искусен тренер. Но, во одреден дел од упорноста и желбата на сите може да се постигне себе.

Од каде да почнам да се вози?

За прв standup paddleboarding класи најдобро одговара тивка река или езеро. Не се закануваат на високи и опасни бранови во првите денови на окупацијата. Бидете сигурни да се донесе живот елек.

Да одат на своето прво патување, се стави на одборот на вода, легнете на него и малку плови од брегот. Потоа нежно коленичи. Тешко да се чувствуваат сигурни во себе, да се нагоре. Сега главната работа е да се задржи неговата рамнотежа.

Стоејќи, поставете ги рацете пред одборот. По полека да застане, прво кон десно и потоа на левата нога. За прв пат се зголеми токму во средината на плочата. Кога се користи за да и се чувствува силата да се задржи балансот на вода, може да почнат да се движат.

Стои на табла

Сега кога знаеш што е над-сурфање (сурфање SAP - на руски пишување), тоа е време да се разбере техника на движење на табла. Постојат три главни сорти.

Првиот - на повеќето разноврсна. Во предниот дел на десната нога. Вториот - на левата нога напред, и конечно да застане кога двете нозе се на исто ниво.

Пози може да се промени за да не се уморни за да стојат во иста позиција. Завршувањето положба, подигнете гребло нагоре (пред тоа треба да биде на самиот одбор) и обидете се да се започне веслање. Во овој случај, рацете треба да се свиткани во лактите под прав агол. Искусни sapserfery препорачува периодично да ја промените положбата на телото и рацете. На пример, можете да се повлече од различни правци. Па тоа ќе биде полесно да се движат.

Се сеќавам на еден едноставен правило: најлесниот пат - исправен. Затоа, не прават непотребни врти.

Развој на standup paddleboarding во Русија

Sup сурфање - Универзална спортови на вода. Популарни стана во нашата земја. По сите, со цел да почнете со вежбање на овој спорт, тоа не е неопходно да се оди во Меката на сите сурфери - во Хаваи. Тоа е долг и скап, па не секој е на располагање. За standup paddleboarding часови се идеални и руски води.

На домашниот води, овој спорт е најраширен во регионот Краснодар и води Ленинград регион. Таа е тука дека живее поголемиот дел од љубителите на овој спорт. Изнајмување на одборот за standup paddleboarding не постои тешкотија.

Еден од најпопуларните изнајмување станици кои се наоѓаат во близина на Санкт Петербург, на бреговите на езерото Лахти. Овде можете да изнајмите сите потребни опрема, а потоа оди пробајте го.

Тоа е во северниот град се главните домашни натпревари во овој спорт. Првиот од овие, на пример, се одржа во 2011 година. По само 6 години по официјалното федерација. Најзастапен меѓу sapserferov натпревар за неколку години е чаша "Есен маратон", кој ќе се одржи на водите во градот Vyborg област.

Предностите на standup paddleboarding

Во споредба со класичен сурфање, standup paddleboarding има некои очигледни предности. На прво и основно е дека повеќето sapserferam доволно дури и мали бранови. Со помош на весла, тие може да го промени правецот на движење и контрола на брзината на одборот.

Покрај тоа, standup paddleboarding обезбеди товарот на сите групи на мускули на вашето тело. Ова е одлична вежба за жените и мажите. Одлична и возбудлив начин да се задржи во добра физичка форма.

Standup paddleboarding е совршен за натпревари. Билтен спортист е во можност да се развие голема брзина, а со тоа надминување пристојна далечина. Затоа, може да се натпреваруваат дури и раса.

Standup paddleboarding - не само популарен спорт, но исто така одлична можност да ги набљудуваат природата. Стои на табла, можете да уживате во сценографијата околу себе, и мала брзина ќе им овозможи на сите да се разгледа внимателно. Види на риби и птици во нивното природно живеалиште.

Стани лопатка сурфање е погоден дури и за почетници, и од сите возрасти и нивоа на фитнес.

Цената на опрема за standup paddleboarding

Ние мора да признаеме дека paddleboarding класата standup ќе ве чини скапо. Наједноставниот одбори - гумени обвивки американската продукција. Нивната цена е околу 500 долари.

Професионален тркачки одбори, кои имаат стегнат форма, со што се зголемува брзината, чини значително повеќе. Не помалку од $ 1 200. Надежен спортист да го добиете најдоброто школки за standup paddleboarding за околу $ 800. Ова е оптимален сооднос на цена-квалитет.

Ако цел на опрема не е во САД и во Европа, имајте на ум дека Европскиот одбор за standup paddleboarding се поскапи. Но, вие може значително да го зачувате на превозот. Затоа, тоа може да заврши во црна боја.