Што ако грч нозе, и она што може да биде причина?

Било познато, дека таквите конвулзии. Т.н. болни контракции на мускулите на екстремитетите, кои не можат да се контролираат. вели дека повеќето луѓе кои во текот на ноќта грч нога далеку почесто отколку во попладневните часови. Според статистичките податоци, ова е болна состојба позната на најмалку 70 проценти од населението, и тие тоа го доживува редовно. Треба да се напомене дека проблемот е познат не само возрасните, туку и многу мали деца.

можни причини

Со цел да се одговори на прашањето "што да се направи, ако грч на нозете", тоа е потребно прво да ги утврди причините за овој феномен. Ваквата состојба може да усилвам само на лицето од време на време. Во овој случај, факторите кои предизвика напади се прилично очигледни: цврста, непријатно чевли или неуспехот на движење, совршен при одење. Контракција на мускулите во исто време да помине брзо. Меѓутоа, ако нозете постојано страдаат, не постои причина да се размислува.

епизодната намалување

Намалува грч во нозете, што да правам? Толку многу пациенти да започне вашата посета на лекар. Првото нешто експерт ќе се обиде да дознае дали виновникот мускулите вирус. За нормална мускулна контракција е многу важна рамнотежата микронутриенти. На пример, како резултат на стврднување на недостаток на мускулите калиум. Во овој случај, одговорот на прашањето "што да се направи, ако грч на нозете", е за промена на исхраната. Вишокот на физичка активност доведува до намалување на резервниот флуид, кој исто така предизвикува постојано болни мускулни контракции. Ако, на пример, се подготвува за конкуренција и напорно вежбање, треба да пиете колку што е можно.

Зависност од температурата

Физичка активност е поврзана со зголемена температура, исто така може да биде одговор на прашањето "што да се направи, ако грч нозе." Покрај тоа, локалните хипоксија е предизвикана од постојан оптоварување на истиот дел на нозете. Тоа е причината зошто на напади - феномен запознаени професионални танчери.

редовни прекини

Ако грчеви на нозете не се повторува од време на време, но секогаш, ова може да се должи на различни причини. Меѓу најпопуларните лекарите го нарекуваат метаболички нарушувања, траума, вирусни инфекции, проблеми со крвните садови и невролошки фактори. Првиот од овие е обично поврзан со дисфункција на ендокриниот систем. Нарушувања на тироидната жлезда, кај напади, се карактеризираат со тремор на екстремитетите, се претвора во вистински напади на слегување на гликоза.

дехидрација

Значи, она што треба да направите ако грч на нога? Проверете го балансот на течности во телото и да размислуваат за тоа дали ќе се добива доволно магнезиум. Покрај тоа, има смисла да се размислува за тоа дали имате кардиоваскуларни болести. Пациентите кои страдаат од проширени вени, често се жалат на неволни контракции на погодените екстремитети. Треба да се нагласи дека оваа болест треба да се третира, бидејќи тоа може да се развие во тромбоемболизам и фатална. Користете народни лекови може да биде само како додаток. Основа на времетраењето на третманот треба да се лекови пропишани од страна на лекар. Со цел да се ослободи од засекогаш грчеви, можеби ќе треба да се направи биохемија. Јадете што повеќе ореви, трици, мешунките може да биде. Ако вашиот лекар утврди дека целата работа во метаболизмот, ќе им помогне на обичните чаша јогурт со мед, пијан пред спиење.