Што никогаш не треба да се направи со свои очи: 10 совети

Очи - ова е многу важно и деликатна органи на нашето тело. Сепак, ние се посвети малку внимание на нив се додека не се е како што треба да биде. Но, ние секогаш треба да се сеќавам на важноста на здравјето на нашите очи. Многу често ние боли овие важни органи се дека без да се знае тоа. Ние нудиме заедно денес за да дознаете што никогаш не треба да се направи со нашите очи.

Користете стари шминка

Многу жени не посветуваат доволно внимание на овој момент. Всушност, тоа е многу важно да не се користи стариот лак за женски клепки и други козметика во близина на око. Со тоа ќе ги зачувате вашите органи на очите од инфекции и добивање поврзани со болки и проблеми со видот.

Употребата на било која достапна капки за очи

Треба да се признае дека тој грев премногу. Сепак, пред да се купи за долго време капки за очи од вашиот шкафче, потребно е да се консултираат со лекар. Затоа што во спротивно ризикуваат не само да им помогне, но, исто така, да се повредите. Покрај тоа, во случај дека сте премногу често се принудени да ги користат капки за очи, тоа е вреди да се размислува на присуството на повеќе сериозни проблеми, кои исто така бараат консултација со лекар.

Остави очите незаштитени

Не се избегне носи очила. И ова не се однесува само на оние кои се пропишани од страна на вашиот лекар, но исто така и на сонцето. Во првиот случај без очила ќе мора да вирус твоите очи исто така, дека на крајот да има негативно влијание врз нив. Одбивањето од страна на редовна употреба на очила за сонце може постепено да доведе до губење на видот или катаракта поради УВ изложеност.

Недостаток на соодветна исхрана

Начинот на кој што го јаде, и сериозно може да влијае на здравјето на очите, го зголемува ризикот од возраста болести како што се макуларна дегенерација и катаракта. Така бидете сигурни дека вашето мени има многу билки, храна која содржи омега-3 масни киселини (туна, лосос), како и ореви и растителни протеини. По здравјето на очите, како и другите органи на телото, тоа е во голема мера зависи од она што го јадеме.

пушењето

Чадот што се храна, тоа има ефект врз целото тело. Оваа лоша навика ќе ве натера да се повеќе подложни на различни проблеми со видот. Да не зборуваме за негативно влијание врз целото тело. Се разбира, пушењето - тоа не е навика која може лесно да се одбие. Но, колку повеќе се обидете, толку повеќе ќе биде во можност да се постигне успех побрзо.

Заборавајте да им даде на вашите очи одмор

Прекини на работа се многу важни. Можеби мислите дека прави вистинската работа, станувањето од табелата само за брзо посета на тоалетот, или 10-минутна пауза за ручек. Сепак, за да се стави непоправлива штета на вашите очи. Всушност, треба да се направи на 15-минутната пауза од работа најмалку еднаш на секои два часа. Исто така е пожелно на секои 20 минути за најмалку 20 секунди да се погледне во далечината, допуштајќи очите остатокот.

Отворете ги очите и под вода

Таа се занимава главно со базени. Водата е често хлорирана, но тоа не предизвикува сериозна штета на самите органи на видот. Сепак, хемикалии може да се мијат slezistuyu филм кој ги штити очите од ефектите на бактерии и инфекции кои не се во можност да го убие хлор.

Игнорираат потребата да се заштити

Ако го направите дома поправка користење на рефус материјали или хемикалии, кои работат во лабораторија или прави контакт спортови како фудбал или хокеј, секогаш треба да се заштитат очите. По сите, можете да добиете хит или да му наштети на органите на видот поради појава на токсични супстанции или парични казни. Затоа, се грижи за вашата визија и да не го ризик.

Лишување органи на протокот на крв

Тоа е важно да се остане секогаш активна. Без вежбање, вашата протокот на крв ќе се намали, односно, помалку циркулацијата на крвта, исто така, ќе се случи во областа околу очите. Ова негативно влијае на органите на видот.

Биде во затворен простор е премногу сув воздух

греење и систем за климатизација може да се направи се исуши, што негативно влијае на влага и заштита на вашите очи. Што да се прави, бидејќи без ладење и греење не може да го направи денес? А добра идеја да ги купите овлажнител.