Јас не може да оди во тоалет во повеќе - што е тоа?

Се согласувам, не е премногу често ќе слушнете од некој пријател или роднина изрека, дигестивни проблеми, јас не може да оди во тоалет во голем. Во меѓувреме, таква непријатност како запек, многу познати од прва рака. Овој збор означува тешкотија или целосно отсуство на акти на дефекација. Типично, оваа болест е придружена со намалување на бројот на столици и непријатност за време на дефекација.

симптоматологија

Повеќето пациенти кои страдаат од запек, жалејќи се на губење на апетит, главоболка, постојан замор, нервоза и мускулите аналгезија. Некои дури и не можат да спијат во текот на ноќта. Ако одите во тоалет во повеќе човек не се работи за неколку недели или дури месеци, тоа влијае на состојбата на кожата: станува жолта, станува досадна, сува и нездрав изглед. Покрај тоа, запек може да предизвика развој на хемороиди, и оваа болест предизвикува луѓето многу повеќе мизерија.

начин на живот

Како општо правило, секој кој се жали: "Јас не може да оди во тоалет во повеќе" е погрешен начин на живот. Може да доминира брза храна, јадења со месо и, генерално, мазна и брза храна во неговата исхрана. И работата е веројатно да се седи на компјутер. Ретки часови за одмор лицето обично преферира да не го поминат во природа со пријатели, и на каучот со книга. Покрај тоа, причината за запек се постојан стрес. Значи, ако никогаш повеќе не сакаат да зборуваат за лекарот: "Јас не може да оди во тоалет во повеќе" - не претерувајте, не се ангажираат во непотребни конфликти, да се избегне стресни ситуации.

нервен систем

Ако вашиот проблем со варењето на некој начин поврзани со состојбата на нервниот систем, се препорачува да се зема лаксативи , заедно со билни седативи - на пример, традиционалните тинктура од валеријана.

лекарите совети

Треба само да се каже експерт: "Јас не може да оди во тоалет во повеќе" - тој ќе фрли корисни совети. На пример, лекарот ќе препорача да рафинирам секој ден во исто време; не помине на тоалет за повеќе од дваесет минути - без оглед на тоа дали сте го постигнале резултат или не; да не притисни премногу тешко. Сето ова има смисла. Редовно присуство во тоалетот порано или подоцна, таа ќе се формира условен рефлекс, и цревата почнуваат да се испразни наскоро.

храна

Страдаат од запек? Мислам на вашата исхрана. Нема да надвладеат ако зачини, силен чај, кафе, чоколадо, круши? Сите овие производи се најдобро да се користи како што е малку што е можно. Ако тоа не функционира, консултирајте се со вашиот лекар - тој ќе ви препише благ лаксатив. Како и да ви помогне глицерин супозитории. Поточно, тие покажуваат оние кои се болни за да оди во тоалет. Тие често се пропишани за деца и бремени жени. Многу пациенти се убедени од корисните својства на клизма, но оваа позиција е фундаментално погрешно. Максималната дека ќе се постигне - е чистење на дебелото црево на акумулираните има "непријатни". Во принцип, постапката не е лошо, но тоа го решите вашиот проблем не помага. Уморни од трошат многу време за одење во тоалет? Се однесуваат на народната медицина. Сметаат за ефективни decoctions на buckthorn, ајдучка трева и караница. Исто така е препорачливо да се пие многу јогурт. Да претпоставиме дека на вашата работна маса секој ден има кајсии, цвекло, зелка и сливи - сите овие производи имаат стимулирачки ефект врз стомакот.