Акробации на лизгалки за почетници се исто така достапни

Со цел да самоуверено да се изврши трикови на лизгалки, треба да ги научат основите на возење на мраз тркачи - поседување рамнотежа. Чувство на рамнотежа, може да почнат да се лизгаат - на права линија и лак. За вршење на движење напред, тоа е потребно да им помогнам надвор од работ на гребенот на поддршка на ногата, а потоа пак да се носат тежина со нозете, кои се џогирање на поддршка. Лизгање исто лак се користат во сите видови на уметничко лизгање и е примарен движење на лизгачот. Во извршувањето на овој метод мора да се одржува рамнотежа кога постои навалување на внатрешниот дел од телото на лакот. Движењето треба да се врши на ист начин како и при возење во права линија.

Сопирање на уметничко лизгање

На повеќето основни трикови на лизгалки за почетници - тоа е кочење и запирање. Со цел да се сопре, потребно е да се постепено намалување на лизгање брзина. Најлесен начин - да се стави нозете заедно и се тркалаат во право. Брзината ќе се намали постепено. Исто така, кога се сопира со помош на забите. За да користите брз стоп вртење. Најлесен начин да се запре за почетници е: испраќање на десната нога во еден агол малку поголема од 45 °, за да се фокусира на нога со доволно сила да се вклучат со сртот на мраз површина. Багажникот во исто време мора да се навалува наназад. Во исто време треба да се седне на маса со падина. Без искуство е веројатно нема да успее овој трик, па треба прво да го спроведат во мала брзина.

брзо лизгање

Со цел да се справат со трикови на мраз-уметничко лизгање, мора да започне со брзо возење далеку. Прво, што треба да дознаете како да се пренесе на телесната тежина од една нога на друга, се наведнуваат на нозе во еден посебен начин. Неопходно е да се работат надвор, пред да одам на мраз. Најважниот фактор во брзо лизгање е напред посно тело со колената свиткани нозе. Оваа поза се вика поза лизгачката. Одлуки, дури и идентични чекори е потребно да се постигне непречено лизгање на мраз.

Лизгање движење наназад

Трикови лизгање со професионални скејтери се нарекуваат "елементи на уметничко лизгање." движење Почетник на лизгалки наназад - еден од наједноставните елементи на уметничко лизгање. Со цел да се чувствувате движењето на "назад", вие само треба да им помогнам надвор од пол-позиција со двете раце и да си одат уметничко лизгање наназад. Одбивност треба да бидете сигурни на поддршката што постои во било лизгалиште. Сега мора да ги изврши следните движења: една нога малку понапред од другите и виткање на колена, потребно е да бидете сигурни дека ништо не се меша со движење на грбот. Следна треба со ставање џогирање нога во еден агол, им помогнам на мраз. Целата низа на одбивање треба да се врши во лак. Во принцип, сите се исти, и дека кога се движи напред, токму спротивното.

Што може да изненади почетниците лизгачката

Имаат професионална скејтери лизгање трикови - оваа поддршка, спирали, скокови - пети, rittberger, Salchow, Аксел. Листа од најпознатите сложени елементи на уметничко лизгање, се уште може да продолжи. Но почетниците скејтер, исто така, имаат нешто да изненади публиката да се погледне во неговите достигнувања. Трикови лизгање почетниците скејтери - е, пред сè, се проголта, наизменично се врши на левата и десната нога. Овој трик е едноставен - треба да се исправи ногата, со која постои притисок да се застане во оваа позиција за некое време, а потоа додадете лизга.

Во принцип, сите статички положби на уметничко лизгање и убава страна изгледа многу поволни. Главната работа со ова - почеток, заклучи убава поза и се тркалаат на. Треба да се чува грбот исправен и неподвижни.

Се постигнат истите добри резултати во уметничко лизгање е можно само во процесот на честа и вредни обука.