Вежбање терапија во радиус од фрактури: стручни совети

Во текот на фрактури често страдаат токму радиус. Ова се должи на многу тенка долниот дел, кој се наоѓа во близина на зглобот. Исто така, ако човек паѓа, рака инстинктивно се стави напред. Така тој се хеџинг, но радиус коска од главниот товар. Размислете за физикална терапија фрактура на радиус.

видови на фрактури

Често од рака зглобовите скршеници во пределот на лактот влијае на жените и постарите лица. Ваквите повреди се поделени на:

• На флексија фрактури.
• Екстензори фрактури.

Тоа зависи од тоа на која страна беше под притисок. Во првиот случај на преместување на коски во областа на дланка. Кога фрагмент екстензори фрактура е поместена кон подлактицата. Кога коска е поделена на три или повеќе фрагменти зборува на поделени фрактури. Во присуство на поместување на ситуацијата е комплицирана. Ако овој вид на фрактура лекува соодветно, мобилност на ногата може да исчезне целосно или рака нема да функционира правилно.

Физикална терапија вежби по радијална мерки фрактура и рехабилитација ќе се разликуваат во зависност од видот на фрактура.

Кои се главните причини за ваквите повреди?

радиус фрактури со поместување најчесто се јавуваат во случај на лоша есен.

Мраз или возење велосипед доведе до повреди. Тоа може да биде несреќа виновникот сообраќај. Тежок објект може да падне во рацете, но тоа е ретко. Повреди во производство преку сложен механизам или на градилиштето, исто така, се случи.

Луѓето со ослабен коски со недостаток на калциум паѓа потешко сите други. Фрактури што се јавуваат почесто од другите. Остеопороза придонесува за таквите повреди. Калциумот е често не е доволно за постарите луѓе или жени чекаат период дете.

симптоми

Знаци на радијална фрактура на коските слични на симптомите на други фрактури. Изречена болка не може да биде, па луѓето се свртуваат кон лекарите веднаш. Ова може да се комплицира вежбање терапија.

Радијални фрактура на коските во типичен место се карактеризира со следниве карактеристики:

• Болката може да биде остар, а потоа постепено се намалува во моментот на повредата.
• Може да се слушне на криза во времето на фрактура.
• Ако постои силна тенденција која при увидот ќе бидат забележливи (рака на пациентот ќе изгледаат различно од здрави).
• Отокот се јавува по неколку часа plsle траума, се шири во текот на ногата.
• Кога издробени фрактури ќе ја гази или хематом моментов се должи на фактот дека отсечените садови.
• На местото на повредениот ногата е прегревање.
• Ако може да се појави скршен нервите, вкочанетост и губење на сензација.
• Лактот и зглобот рака речиси имобилизирани.

Гимнастика на радиус на кривина е важно. Ние зборуваме за тоа понатаму.

Дијагноза и терапија

Да се утврди присуството на фрактура и својот изглед, треба да се јавите една медицинска установа (прва помош). Ако постои поместување на издробени, може да бара хируршка коска поправка. И во други случаи, стандарден третман:

• имобилизација на ногата;
• кога отворени фрактури лаважа и рана шалче антисептички завои;
• наметнување на гипс;
• LFK радијална фрактура на коските во типичен место рехабилитација и во понатамошниот текст.

за обновување на процесот

Колку брзо може да се повратат со овој пресврт? По околу еден месец и половина по малтерот ќе бидат отстранети, на рака ќе треба да функционира правилно. Но, тоа е важно да сфатат дека не треба да се направи без на периодот на рехабилитација. мора да има доволно терапевтска масажа и физиотерапија третмани. Сето ова во комбинација може да се подобри циркулацијата на крвта, мускулна атрофија и намалена. Овие резултати може да се постигне во текот на терапевтски вежби. Вежбите можат да бидат отворени три дена по отстранувањето на малтер со повредена рака.

Значи, она што е на физикална терапија фрактура на радиус?

вода гимнастика

Со вода вежби отстрани подпухналост и болка. Во водата, не постои оптоварување на рака. Со цел да го направите вежби бараат слив на вода. Тоа е ангажиран ногата дланката надолу. Неопходно е да се изврши флексија и екстензија движења со раката, а потоа раката тоне. Нема потреба да се сврти раката прв, а потоа надолу.

Во тој случај, ако не постои оштетување на лакот, рацете треба да се потпираат на карлицата. Потоа четка подигнуваат и спуштаат, а потоа тие можат да прават кружни движења. Добра страна може да биде заштита од заболените ногата clasping во радиус.

Секоја вежба е доволно да се повтори пет пати два пати на ден. По серија на комплексни активности може да се прошири. Вежбање терапија во радиус од фрактури со поместување и не многу различни и без него.

Гимнастика на маса

• Вие треба да седнат со лактите се на површината. Ние треба рамна подлога под четка. Гимнастика е флексор и екстензори движења на рацете, во киднапирање на својата рака, извршување кружни ротации.
• Palm мора да биде поставена на работ на масата, а потоа постепено да се инсталира во него, се одвиваат надвор. Прво еден прст е ставен на маса, а потоа сите останати. Треба да се започне со малиот прст.
• Понатаму, како една вежба се врши - четка се наоѓа на работ на рака. Во тоа време ќе треба да го распореди во, постепено ги собере сите прстите на масата, почнувајќи со малиот прст.
• Рацете треба да се стави на вашиот лактите, дланките притиснати заедно. Потоа поместување движења се случи на десно и на лево (кон зглоб).

Вежбање терапија во радиус од фрактури треба да се направи без да успее.

Како да се водат вашите прсти по радијална фрактура?

Тоа се вклучени мускулите на подлактицата. Дланките се ставени на маса. Вие треба да почне да се движи секој прст нагоре. Мора да се изврши пет повторувања, а потоа укинување на четка пет пати.

Rastopyrivat прсти во различни правци во исто време да ги оттргнете од површината која не треба да биде. Тогаш дланка flips задната страна, каде што четка е компресирана во тупаница.

Дланката е ставен на работ, на прсти се направи кружни движења од еден на друг (како во попрскувајќи сол садови).

Дланка нагоре, прсти имитираат игра на копчињата на музички инструмент. Вие може да држи молив и прстите рака постепено се оддели од него. Ако болката се чувствува во училницата, мора да си помогнат самите себеси со добра рака.

Радиусот има способност брзо да се опорави од фрактура. Класи треба да бидат редовни, трае околу половина час. Вежбите се изведуваат во непречено темпо, тоа ќе ви помогне да се избегнат понатамошни повреди. Впрочем, тоа е уште радиус скршена рака. Вежбање терапија проследено со рехабилитација.

Извршување на рехабилитација по фрактура со поместување и без

Пациентот ќе биде повеќе верно ги извршуваат салата, толку подобро резултат. Пред гимнастика страна веќе треба да биде свиткана и unbent. Како резултат на тоа, вежбање го подобрува протокот на крв, заедничката моќ во нормала. Мускулите се зајакне и да се подготвени да се вчитаат и тешко движења.

Вежби извршени во топла вода, да придонесе за брзо закрепнување на повредените екстремитети. Комплекси можат да бидат различни, тие мора да бидат избрани поединечно. Првите неколку пати вежба најдобро се врши под надзор на лекар, а потоа своите. Добра рака може да помогне, но само на прв.

Првиот чекор е посветена флексор и движење екстензори. страна на пациентот се става на маса, здрава подигне и намалување на четка. Исто така, се движат во различни насоки. По десет повторувања оди на прсти.

Прстите се искачи над масата еден по еден. Ако боли, добра рака им помага. Исто така, се повторува десет пати за секој прст.

раката на маса, прстите се развеле во рака и слезе повторно. Повторува десет пати. Прсти во исто време од табелата не падне. Може да се прстите разни мали предмети - топки, цилиндри. Изработка на индексирање движење на маса со прстите исто така може да бидат ефикасни. Да го направите ова, на маса не е потребно, се вклопуваат кревет ѕид. Можно е да седат, да стојат, лага - не е важно. Главната работа - да се повторува секоја вежба најмалку десет пати.

Интересна вежба со цилиндар - на мал дијаметар (4-5 см), тоа е стегната во рака, при што на прсти наизменично се исправи, се враќа во првобитната положба. Околу 30 минути трае целиот сет на вежби. Тоа се повторува неколку пати на ден. Од редовните часови се, пократок период на рехабилитација и физикална терапија. Фрактура на радијална глава на лактот - тоа не е шега.

Придобивките на физикална терапија

Благодарение на процедури мускулен спазам е елиминиран. Хематом и оток ќе исчезне. Процесот на коските фузија може да се забрза:

• electrostimulation;
• електрофореза (со користење на Novocain за болка), магнетна;
• sonication со хидрокортизон или новокаина, аналгетик гелови;
• UHF.

И, се разбира, сето ова мора да биде придружена со физикална терапија, по радијална фрактура со поместување, а особено.

Ако работата се врши и на екстремитетите има метал, примената на затоплување fizioprotsedur не се препорачува.

Придобивките на масажа

Со помош на масажа опушта мускулите, тие се нормален тон, нивната моќ е вратена. Тие се користат за време на масажа специјални гелови затоплување, и масти, ја подобрува циркулацијата на крвта, болката ќе исчезне. Изработка на тоа да се биде многу внимателен, затоа што не може да има доста непријатни.

Првиот чекор е замеси подлактица, потоа да продолжи со четка. Се врши во просек од околу 10 сесии. Ако е тешка непријатност, па дури и повеќе, па болката е подобро да се консултираат со лекар.

Исхрана и рехабилитација по фрактура на радиус

LFK не е ограничен. Коските треба голема количина на хранливи материи. Исхраната е да се вклучат храна со калциум, магнезиум и колаген. Исто така, имајќи витамин комплекси нема да биде излишно. Ова ќе го зајакне имунитетот и поддршка на телото за време на опоравување. Калциум-богата со млечни производи, зеленчук супи, пире од компири, житарици содржат растителни влакна. Прехрана треба да направите различни.

заклучок

Имаме проверени физикална терапија фрактура на радиус. За тоа како правилно и редовно се спроведуваат вежби зависи од процесот на закрепнување.