Вести: како да се BCAA 5000 прав во прав или капсули?

Со цел да поправка на мускулната ткиво за време на интензивна физичка активност, спортисти и bodybuilders често ги користат BCAA 5000 прав од страна на компанијата Оптимална исхрана. Овој висок квалитет на сет на есенцијални амино киселини - еден од светските лидери во ефективноста меѓу лекови наменети за спортска исхрана.

Популарни BTSAA во прав или капсули нарекуваат "Брза помош" за мускулите, спречување на нивното уништување за време на вежбање и во текот на ноќта. И преглед на клучните собата "aminok" веднаш. Овој комплекс може да се земе и двете почетници и искусни спортисти, вклучувајќи аматерски спортисти и dieters.

видови амино киселина и нивниот состав

Без оглед на тоа колку и каков вид на протеинска храна троши спортист, телото добива од него, а делумно се синтетизира самостојно само есенцијални амино киселини. А три видови на соединенија со разгранети синџири, наречени од суштинско значење за да се добие доволно количество на производот е невозможно, бидејќи тие дејствуваат само надвор. Затоа, индустријата за спортска исхрана произведува безбедно адитиви, вклучувајќи го и целиот состав на елементи за да се врати мускулни влакна, не се синтетизира од страна на човечкото тело.

Производство на компанијата Optimum Nutrition BCAA 5000 подготовка прав вклучува употреба на специјална технологија за забрзување на растворливост и апсорпција на амино комплекси. Во секој од неговите делови содржани 5,000 mg (5 гр. = 1 лажичка димензионални или во прав) есенцијални амино киселини. На главната компонента - леуцин - е 2500 mg, и изолеуцин и валин се претставени во половини на 1250 mg (или 2,5 g.) (Или 1,25 g.).

Мешање на амино киселини и резултатите на приемот

Ефектот на сите три "aminok", affectionately познат како нивните задоволни клиенти е хармоничен кога доминантна амино киселина - леуцин - поддршка и зајакнување на другите две (валин и изолеуцин), зголемување на анаболен ефект.

Но, ако земање на дрога, независно зголемување на неговото дозирање, компоненти почнуваат да се натпреваруваат едни со други и резултат на дополнување значително намален.

предности

Кога ќе се појават исцрпувачки вежби со големи товари во човечки мускул микро-трауми (во форма на делумно или целосно фрактури) протеински влакна, физичка исцрпеност се случува. Овие деструктивни процеси негативно да влијае на ефикасноста на утовар и конечниот резултат на обуката.

Оптимално решение за одржување и раст на мускулната во овие услови е администрацијата на BCAA 5000 во прав - амино киселина комплекс, неутрализирање на ефектите на мускулната тензија и намалување на структура протеински влакна се должи на нивниот капацитет. Овој квалитет на производот оди директно во мускулите, заобиколувајќи на црниот дроб, па дури и во време кога телото е под влијание на сила на мускулната тензија под стрес запира процесот на варењето на храната.

Прифаќање на комплекс од амино киселина помага да се подобри концентрацијата спортист дава живост време на вежбање, намалување на концентрацијата на триптофан во мозокот. Јадењето BCAA 5000 во прав, бодибилдер или спортист не се чувствува расеан, тој не бил злоставуван од страна на поспаност високи оптоварувања во салата.

Како да се земе: шемата

Водич за подготовка на опишаните амино комплекси и повеќето тренери препорачуваат пиење три пати на ден за една порција на прав - 5 g. (Тоа е едно-димензионална или лажичка) или една капсула. На прав се меша во вода или сок (150 ml) и било која друга течност (чај, млеко, јогурт). Искусни спортисти сакале да додадете "амин" со тресење на gainer или протеини, особено во утринските часови. на прав амино киселина меша лесно обичните лажичка или со користење на гуми, кои може да се купат во која било продавница на спортски исхрана. На површината на филмот на емулзија пијалок треба да се појави.

Првиот прием на прав или капсула на пакување BCAA 5000 во прав (380 g) е изведен за 30-45 минути пред посетата на салата или други физички активности. Со вториот метод на истиот износ BTSAA треба да се случи за време на обуката. Една третина прав пијалок или капсула може да потоа, спортски сесија. Во деновите ослободени од физички вежби, лекови се пие во паузите помеѓу потрошувачката на храна.

Методите за откривање на "aminok" се идентични, и за оние кои сакаат да се горат мастите, како и за оние кои се изгради мускулната маса. За време на "сушење" лекот ќе им помогне на збогатување на мускулите со амино киселини и енергија, без потреба за дополнителни јаглехидрати приходи и пумпа мускули - зголемување на ефикасноста на веќе јаде калории.

BCAA 5000 во прав оптимална исхрана е: во капсули или во прав

Позитивни критики "амин" во форма на прав и желатин таблети (со прав внатре) покажуваат висок квалитет на било кој од производите. Адитив наречен "работат" речиси сите корисници. Сепак, не секој еден од почетници подготвени да толерираат природни горчлив вкус на пијалакот со амино киселини. Затоа, тие не се разредува со вода, сок или јогурт.

Неколку "вкусови" варијации од производителот за да помогне да се најде омилен сенка дури и на најсложените корисници. Други спортисти преферираат да пијат дрога во капсули BCAA 5000 прав (380 g).

Како да ги преземат овие апчиња? Тие се користат во ист начин како и во прав, но капсулата е едноставно да се полее со вода. Таков метод се смета да биде поудобно на патување или посета на фитнес.

Голем број руски спортисти да се забележи дека во прав додаток се конзумира поумерено, па повисока цена на својот производ е поголем. Изберете она што е подобро: прав или капсули, може да биде индивидуално, во зависност од варијантата на употреба. Самиот производ е со висок квалитет и безбедно, и во прав и капсули. Не е чудо што тој се користи од страна на многу спортисти од светска класа.