Готвење согорувањето на мастите и енергетски пијалок направен од ѓумбир

Секој кој сонува за убава фигура без вишокот тежина или има тенденција да се одржи добра форма, сигурно знаат најмалку десетина различни диети, како и придобивките од вежбање и правилна, нискокалорична храна.

Исто така, постои широк спектар на различни биоактивни додатоци кои помагаат да се намали или да се одржи идеалната телесна тежина. Но, зошто го комплицираат работите и да потрошат пари на нешто што може да се подготви себе си? Природата веќе обезбеди потребните алатки за да ви помогне да се постигне идеална. На пример, енергетски пијалак од ѓумбир, познат како согорувањето на мастите, го потиснува апетитот и совршено ја исполнува виталноста на телото, со што се придонесува за губење на тежината. Само се пресмета колку тоа ќе ве чини разбира, дури и за најевтините лекови, и споредете го со цената на корен, што може да се купи во секој супермаркет. А ефектот е потврдено од страна на бројни критики. Затоа, издвои вашата дневна апчиња и да прочитате за тоа како да се направи пијалок на ѓумбир.

Истражувања тврдат дека овој производ (поточно, зачин) содржи до 3% на минерални масла, како и есенцијални амино киселини. Меѓу нив триптофан, лизин, треонин, фенилаланин, метионин, витамини A, C и група B. Помеѓу елементи во трагови може да биде изолирана железо, натриум, калиум, цинк, магнезиум соли, калциум и фосфор. Таков состав е веќе доволно земјата, наместо конвенционалните чај подготовка токму ова чудо корен.

пијалок направен од ѓумбир

Значи, ќе ви треба: половина литар вода;
2 лажици грубо рендан ѓумбир корен skinless; лимон половина полна (сок и кора); 2 лажици. l. квалитет на мед (по избор).

Прво, количината на вода што треба да се вари со кора од половина лимон, а потоа додадете ѓумбир. Откако малку се излади на течност во пијалок од ѓумбир прелива сок од лимон и мед. Сепак, таа се додава по барање на тоа за оние кои не ви се допаѓа вкусот на одредена корен. Некои од нив, исто така, додадете малку цимет. Откако смесата е готова, тоа треба да се исцеди, а потоа да се пие пред јадење или наместо во зависност од тоа на глобалната цел на вашиот губење на тежината.

Подготвување на пијалок од ѓумбир - втората опција рецепт

Овој метод на подготовка е потребно малку повеќе време од претходниот и ќе бара малку повеќе од состојките. Но резултатот е достоен за тоа. За подготовка на голем дел од кои ќе биде доволно за неколку дена, се 1 ѓумбир корен должина од околу 12 см; 10-12 црвени јаболка; кора од лимон и сок од 2 лимони големи; 1-2 цимет стапчиња или лажичка на прав; мала количина на мед по вкус.

За да започнете со чиста ѓумбир, се сече на мали парчиња, јаболка - околу една четвртина, и отстранете ја кожата (кора) со лимон. Сето ова, како и цимет, треба да се стави во тенџере со вода и да ја доведе до вриење. Вари околу 3-5 минути. По отстранување на пијалок од оган, малку кул и вирус преку cheesecloth. За еден час и пол, кога пијат од ѓумбир е топло, додадете сок истиснати од 2 лимони и малку мед по вкус. Резултатот беше совршен витамин коктел кој ќе го поддржи вашиот имунолошки систем и да ви помогне да губат телесната тежина во текот на зимата, кога се користи редовно.