Есенцијални витамини за коса и нокти

Се грижат за убавината на косата, ноктите, кожата не само што бара постојана работа на себе, но, исто така, право на пристап до ова. Но, како да се пријде и ако не сте во тек со најновите иновации, иновативни алатки во светот на козметиката, медицината? Еден од таквите корисни алатки за да се грижи за себе (особено со недостаток на хранливи материи во телото) се витамини за коса и нокти произведени од страна на фармацевтските компании и се продаваат во таблетарна форма.

Кои се клучните сигнали за акција? Кога треба да започне преземањето на овие витамини за коса и нокти? Како за производство на фирми доверба?

Кога косата и ноктите треба да се зајакнат, додека производите на дневно згрижување не е доволно. Ако ништо друго не успее, тоа е сигнал на телото на недостаток на витамини во него. Коса обилно паѓаат, исцрпени, досадна, без сјај и живеат обнови моќна алатка за закрепнување. Ноктите разлиствам, пауза, не растат, без разлика колку тие се обидуваат да се изгради, тоа не се грижи за, изгледа страшно. Се разбира, идеално е да се консултираат со лекар за да дознаете зошто - она што недостасува телото. Но, таков скап состанок со лекар (trichologist, козметик) ќе се открие вистината веќе познати - на телото му треба витамини (ова е најчестиот, честа причина за овие проблеми). Недостаток на витамини во организмот и видливи изобилство формирање на првут на скалпот.

Во аптека се продава многу витамин комплекси, од кои некои може да го реши проблемот само ноктите и косата хранливи витамини. Најчестите модерните жени користат витамини за коса и нокти, "Merz", "ledi'S" "Лавал". Секој од овие системи има свои карактеристики акција. На пример, витамини "Лавал" помогне да се елиминира дури и на крај се подели на проблеми на косата, подобрување кршливи, лупење на ноктите, saturating телото со амино киселини, елементи во трагови, а секако и витамини. Ноктите се конечно почна да расте на правилна форма, без вирус и им се овозможи да имаат пристоен нокти, толку важно за модерната жена.

Витамини за зајакнување на косата

Да се зајакне косата пролевање, нивниот раст бара стабилна витамин групата Б. Голем дел од овој витамин во јајца, грашок, грав, ореви, во трици (трици житни вкусни, патем!). Исто така се бара да се зајакне витамини Е и А. Витаминот Е е потребно за добра циркулацијата на крвта за да се спречи првут (или да се намали). Витаминот А е од суштинско значење за нормализирање на метаболизмот (една од главните причини за проблеми на косата - повреда на размена), за обновување на клетките, регенерација (реновирање). Но, тука доаѓа комплексност. Тоа е тешко да се пресмета, во која количина на витамини влезе во телото. Спасување повторно дојде фармацевтски витамин комплекси:, коса "BIOS-от" "Nutrikap" "Merz убавина".

Витамини за зајакнување на ноктите

Да се зајакне ноктите треба исто витамини кои на косата, но на оваа листа се додадени витамини Ц, ПП. Ако во тоа да се помине поделба, се чини чудно точка, дамки, ноктите се здобијат со една нездрава боја, тоа не е само недостаток на витамини, но исто така и минерали.

Некои витамин комплекси се во можност брзо да се врати на здравјето на вашите нокти. Исто полски такви комплекси не е за продажба, но можете да го користите дополнителни средства, да ги хранат надвор: безбоен емајл, нафта и други различни лекови за да се зајакне и снабдување ноктите витамини, елементи во трагови. Тоа може да се купат само во аптека, витамин А и Е и се фаќа во ноктите плоча.

Не заборавајте дека витамини за коса и нокти може да биде проголтано и на друг начин: правилна исхрана! Здрава коса, исто така, зависи од штетните ефекти на: стрес, лоши навики, животната средина. Размисли за тоа како можете да се намали влијанието врз телото на овие фактори, многу години да се задржи младоста и убавината, сјајот и да бидат сакани, негува. не вреди е тоа? ..