Исхрана на лекарите

Што е диета на лекарите? А уникатен исхрана, способен за само една недела да доведе до губење на осум до десет килограми вишокот тежина. Се верува дека овој метод на интензивна губење на тежината е развиена од страна на медицински персонал со цел да што е можно поскоро да се подготви на дебелите пациенти за операција. Во зависност од должината, медицински исхрана денес е достапен во две основни верзии: seven- и четиринаесет дена. Овој метод на губење на тежината се однесува на делот на крути ниско-јаглени хидрати диети, врз основа на принципите на олеснување на глад.

Тоа вклучува озлогласениот исхрана лекарите?

Во текот на првиот ден на храната се користи само едно шише минерална вода, која е поделена на шест приеми. Консумирајте осум милилитри млеко со малку маснотии (една и пол проценти или помалку) и едно јаболко во осум или девет часот навечер е дозволено само на вториот ден. На третиот ден од првото целосно дупликати, така што можете да во текот на денот да пијат само минерална вода. Четвртиот ден е претставена со зеленило. На овој ден, може да се јаде свежа зелка и моркови во салата, зачинета со лажица растително масло. Целиот салата треба да се подели во три главни оброци. Петтиот ден е претставена со 0,8 литри млеко. На шестиот ден од исхраната доктори користат еден варени јајца и половина чаша чај за појадок, пред ручек - чаша зеленчук супа со зелка, компири и друг зеленчук за ручек - 100 грама месо и колку грашок. Уште три оброци да се јаде едно јаболко. Исхрана на лекарите во вашиот последен ден е претставена со 100 грама. урда и две чаши млеко или јогурт.

второ, веќе, исхрана опцијата за "здрава". Исхрана лекарите (14 дена - времетраењето) е претставена со: осмиот ден од денот на дупликати првиот и третиот дена. Во деветтиот ден таа се користи само 800 милилитри млеко и едно јаболко. Десеттиот ден, едно шише минерална вода. Единаесет ден: зеленчук салата со билки (литарски тегла), поделени во три фази. Водици: 1 литар млеко, дистрибуирани во 5-6 оброци. Тринаесеттиот ден: еден варени јајца во утринските часови и малку маснотии урда за ручек. Последниот ден 1 литар минерална вода.

Во текот на исхрана треба да бидете сигурни да се земе витамини и минерали, бидејќи таква минимална количина на храна тие практично и не влезе во телото. По примената на исхрана може да се повтори не порано од два месеци. Да по толку драстични ограничувања во исхраната, кога ќе исхраната, изгубиле тежина не се врати, потребно е постепено во текот на најмалку една до две недели да почнат да се зголеми вашата исхрана со нискокалорична храна (зеленчук, млечни производи и посно месо) - тоа е одлика Се крие диета лекарите. Осврти по примената на оваа техника не е секогаш недвосмислена, но во најголем дел, се применува, се задоволни со резултатот.

Кои се негативните аспекти на оваа диета изолирани луѓе? Прво на сите, по толку исхрана врз основа на принципите на олеснување на глад, тоа е тешко да се задржи вашата тежина, што е типично за сите краткорочни диети. Исхрана е многу тешко да го надминат и без прекин е предмет на само силен дух на народот. Освен тоа, таквите крути исхрана е листа на контраиндикации и "седат на него" само им овозможи на луѓето со здравствени проблеми, инаку може да се изгуби многу повеќе од она што ви се допаѓа.

Како заклучок, ние се напомене дека исхраната на лекарите е не само високо ефикасно и ефективно, но може да претставува сериозна опасност за вашето здравје. Ние препорачуваме пред вас, па како да се престане вашиот избор на тоа, консултирајте се со лекар.