Каде се најздравите луѓе во светот?

Секој човек има тенденција да живеат што е можно подолго. За да го направите ова, ние се грижи за неговото здравје, јадат право, начинот на денот набљудуваат, се борат со лошите навики, се витамини, физичка терапија. Но животниот век е под влијание на многу фактори, вклучувајќи генетиката и еколошки услови. Член ќе им кажам каде што живеат повеќето здрави луѓе во светот и како тие успеваат да го прослават 100-годишнината.

Исланд

Тоа се нарекува "мраз земја" и "ледената земја." Тоа е мал остров кој се наоѓа во северниот дел на Атлантскиот Океан. И покрај тешките име, климата е умерено поморски, се карактеризира со висока влажност. На островите никогаш не е премногу топло или ладно, температурата се зголемува до максимум од 25 степени и ретко паѓа под 15 степени. Па жителите не страдаат од ненадејна промена на временските услови. Ова објаснува зошто во Исланд е речиси и да нема јадра и хипертензиите.

Вториот битен фактор за тоа зошто статистичари тука живеат најздравите луѓе во светот, оваа прекрасна околина. Исланѓаните дишат чист воздух, чиста вода за пиење, се хранат природни производи.

Љубовта за спорт - тоа е национална особина. Островјаните задоволство вежба: пливање, возење велосипед, трчаат наоколу во утринските часови.

Се разбира, висок стандард на живеење, материјалниот просперитет, социјална сигурност и развојот на медицината, исто така играат значајна улога во фактот дека во Исланд, според магазинот Форбс, живеат најздравите луѓе во светот. Скоро секој човек се одбележува 75-годишнината, а жената - 77 години, стапката на смртност е многу ниска во земјата.

Шведска

Во оваа состојба, поттикнува здрав начин на живот, работа распоред не-крути природата чиста, висока заштита овозможува на јавноста да имаат доверба во иднината, а не за тестирање на стресот и стравот од губење на работното место или висока инфлација.

Во Шведска, убава глетка - зелени ридови, планини покриени со снег и глацијални езера. Затоа, луѓето се среќни да го поминуваат слободното време на отворено. Таа, исто така промовира добро здравје.

Интересно е тоа што главна храна е риба Швеѓаните, згора на тоа, се направени да се готви на пареа, варени или печени. Пржење, штетни за организмот, домаќинките во земјата е речиси никогаш не се користи.

нов Зеланд

Државата се состои од два големи и многу мали острови и се наоѓа во југозападниот дел на Тихиот Океан. Нов Зеланд географски изолирани од другите земји, кој ги штити народот од разни инфекции и епидемии, влијанието на зрачењето и други негативни фактори на цивилизацијата. Постои, исто така, на највисоко ниво на економска стабилност и социјална заштита на населението во споредба со сите други земји на планетата. Сликата е надополнета од страна на животната средина, здравјето и исхраната, како и секоја мени Новозеланѓанец содржи многу свежи морски плодови и зеленчук со плод. Тоа е причината зошто таму живеат најздравите луѓе во светот.

Италија

Ова сончево земјата лежи во срцето на Медитеранот, во јужниот дел на Европа. Климата е суптропска, близината на морето прави влажна и заштита на Алпите од студени ветрови. Покрај тоа, Италијанците - луѓето среќни и весели, со малку мрзливи, тие работат без премногу стрес се решавање удобно се хранат на различни, се јаде многу риба и зеленчук, особено агруми.

Се разбира, жителите низ државата во целина, се чувствуваат добро и да живее во длабока старост, но од најмоќните луѓе во светот живеат здраво на островот Сардинија. Таа беше тука, според статистичките податоци, повеќето стогодишници, оние кои имаат над 100 години! Научниците веруваат дека важен фактор кој придонесува за оваа појава е професија најмногу Sardinians. Тие - овчари, кои поминуваат дневно 10 км пешачење. Во овој случај, на основа на нивната секојдневна исхрана на свежо козјо сирење - Пекорино, магдонос, домати, цели зрна тортиљи, маслиново масло.

Јапонија

Светската организација за здравство спроведе студија за да дознаете каде што живеат најздравите луѓе на земјата. На листата на земји на чело со Јапонија. Таа е тука дека просечниот животен век за мажите е 76 години за жени - 82 година. Што е тајната? Научниците веруваат дека целата работа во правилна исхрана. Познато е дека Јапонците се најголемите потрошувачи на риба, алги и зелен чај во светот. Исто така, јапонската речиси никогаш не се дебели како дете се негуваат култура на моќ: што треба да се јаде полека, во мали делови, темелно џвакање на храната, да се добие од масата со чувство на нецелосно сатурација.

Островот Окинава - Префектурата Јапонија. Таму се фиксни superdolgozhiteli, која го прослави 110 години!

Кој е најздравото човек во светот?

На статија опишува петте земји со највисок животен век во светот. Освен овие, луѓето се среќаваат среќен старост, во САД, Канада, Велика Британија, Германија, Финска, Австралија, Норвешка и други земји со висок животен стандард и напредна медицината. И ние знаеме кој е најздравото човек во светот? Фотографии од три кандидати за оваа титула е дадена подолу. Се разбира, со оглед дека светската популација од повеќе од 7 милијарди луѓе, тоа е невозможно да се одговори на ова прашање праведно. Но, сепак постојат луѓе кои се изненадени од нивната добра здравје:

• Дон Vildman, Америка. Тој вози на аикидо, сурфање, да учествуваат во велосипед трки. Ова не би бил изненаден ако не и за фактот дека тој се сврте 76 години. Патем, Дон изгледа добро.

• Лу Zidzhian, кинески. Тој - практикуваат боречки уметник, лесно го победи неговите ривали. Во 2015 година, Лу го прослави својот 114-годишнината. Изворот на виталноста нарекува мир на умот, мери живот и редовна медитација.

• Дин Karnazes, Америка. Тоа се нарекува "sverhmarafontsem", "човек-машина". Неговите физички достигнувања обука и спортски се неверојатни: тој пливаа на заливот на Сан Франциско, се возеле велосипед дневно без една станица, учествуваа во трката за Јужниот Пол.

Сите овие луѓе и нивниот начин на живот - добар пример за оние кои сакаат да живеат долго и активни.