За да се одговори на прашањето за тоа како да никне овес, прво треба да се реши, и зошто тие се потребни. Овој прекрасен растение е многу различен од остатокот на здрави квалитети. Нејзините зрна се богати со влакна, железо, флуор, калциум, магнезиум и многу други важни елементи на човечкото тело. Житни семиња, во принцип, во најголем дел многу корисна. Но нивниот ефект е зголемен за неколку пати, ако има е germinated семиња.
Како да 'ртат овес? Всушност, не е тешко. Искусни градинари знаат точно како да 'ртат семките. Тоа ќе биде најдобар на голи овес. Прво, темелно миење на жито во чиста топла вода. Ставете ги во тегла. Наполнете го со вода за пиење, така што околу 10 - 12 cm течност капак овес на врвот. По 12 часа се исцеди водата точно и жито vsypte повторно во истата банка. Следно, се покрие најлон и вежба во него неколку 5 милиметарски дупки за вентилација. Ако тоа не е направено, воздухот нема да тече во семето, а идејата не е точно успех. Затвори подготвени тегла со капак и се остава да отстои неколку дена во една соба каде што температурата не надминува 23 степени, или овес ќе се прегрее и да стане покриени со мувла (ако ртење значително да го забави), или уште полошо, на сите гниење.
Запомнете дека зрната треба да се мијат секој ден, но водата треба да биде добро Express. Конечно, кога ќе се најде дека имало првиот rostochku, почнете редовно се промешува овесот во банката, како да vspushivat. Ова треба да се направи за да се осигура дека семето никнува и се заситени со свеж кислород и germinated активни. Ако строго ги следат дадените инструкции, по 3 - 4 дена од своето жито мора да 'ртат околу 5 милиметри. Нема чекање за големи rostochku, како што е тоа е оптималната должина (зеле содржат максималниот број на корисни елементи во трагови). Сега знаете како да 'ртат овес. Не заборавајте само периодично ги отфрлите расипуваат зрна (не-germinated, мувлосани или скапани).
Но, ова не е единствената опција ртење. Има најмалку еден начин како да 'ртат овес. потребно е нето плиток сад (или пан) да се прелива сува пилевина на дебелината на слојот е 2 cm. На врвот, место на овесни зрна. Овој слој мора да имаат дебелина од не повеќе од 1 сантиметар. Потоа повторно се пилевина (тие треба да бидат обложени со цели зрна). сето тоа се прелива со топла вода и нежно се изедначи. Осигурајте се дека зрната не пливаат, не претерувајте! Секој ден, да ги задржи малку овес напои со топла вода. Наскоро ќе се види преку прашина отворот млади зелени rostochku на.
Кажете им на роднините и пријателите за тоа како да никне овес, и ги поучуваше. По сите, не само што е многу забавно, па исто така резултат на добра здравствена состојба. Germinated жито овес се еден од најдобрите cholagogue и помага брзо да донесе штетни токсини од телото. Ако сте склони кон чести дефекти и стрес, овес зајакнување на вашиот нервен систем. Тоа е исто така ефикасна во случај на проблеми со стомакот. И вашите миленици се исто како вас, се третираат овој деликатес!