Како да се заборави на љубовник? Практични насоки и совети од психолог

За жал, врската не секогаш трае вечно. Како да се заборави на љубовник и да престане да прави трагедијата на растурање со него? Без оглед на тоа кој го иницираше пауза, треба да продолжи да живее. Совети психолози собраа подолу ќе ви помогне брзо да се опорави и да ја врати способноста да се добие задоволство од животот.

Како да се заборави на љубовник: солзи

Психолозите се едногласни во велејќи дека грешка направена од страна на оние на фер секс, кои се на сила за да се ограничи емоции. Како да се заборави на љубовник, без да потрошите враќање во живот на месеци и години? Вие треба да им овозможи сами да плаче само со осветлување на точно еден ден, а потоа се земе ситуацијата.

Се разбира, ако желбата да пролева солзи не исчезне во рок од 24 часа, може да се занесе во ова занимање за неколку дена. Главната работа - точно да се утврди датумот на престанување на страдање. Заличи на животот во овој тежок период ќе им помогне на вашите омилени слатки и листа на сентиментални мелодрами, во кој сите ликови се многу полошо.

црната листа

Како да се заборави на љубовник и да научат да навистина уживаат разделба со него? нашата меморија, за жал, е договорено во таков начин што на пауза со еден човек во главата дошле само најдобрите моменти поврзани со него. Ова не значи дека екс-дечко се состои само предности и без тоа недостатоци. Ова ќе ви помогне да се реализира долга листа на неговите негативни карактерни црти и лоши навики, се составени.

Каков вид на предмети треба да се донесе во "црната листа"? Дозволено да се спомене било недостатоци кои иритираше човек во себичност, неодговорност, мрзливост, и така натаму. Вие исто така може да се забележи на лошите навики, како што зависноста од пиво, цигари, компјутерски зависност. Тоа може да се забележи дури и 'рчи ноќе, ако на листата се чини премногу краток. Финализира листата, потребно е да се откажам резултати на видно место и од време на време повторно да ја прочитате. Тоа им помага да се разбере дека екс-дечко не сосема живеат и до титулата на машките соништа.

Кокошка лица

Како да се заборави на љубовник и престанат да губат време за бескорисни жали за кршење? Се разбира, ако сакате, може да биде за неколку дена или недели па дури и целосно да се заштити од светот, ограничување на неговата надвор од неговиот стан. Сепак, многу подобро повик во посета на блиски пријатели, да комуницираат, кои немаа доволно време во средината на романот, како и да се купи шише мартини. Сподели проблеми со вашите најблиски е да бидете сигурни чекор на патот кон заздравување.

Во текот на bachelorette партија не треба да избегнуваат да говорат за поранешен љубовник. Напротив, тоа е неопходно да се побара пријатели да се сетам на сите негативни особини кои имаа "објект". Можно е дека на крајот на спомени вечерта разделба со еден пријател може да изгледа благодет, не е трагедија, ќе дојде да сфатат дека тој не заслужува да биде тажна за тоа.

промена на слика

Како да се заборави на љубовник, ако силно се повлекува назад за да го? Настрана од погрешни желби ќе ви помогне радикално промена на сликата, може да даде позитивни емоции. Тоа е време да се направи ultrashort фризури, кои не можат да бидат решени се должи на фактот дека поранешен дечко се допадна долгокоси девојки. Или боја на косата различна боја, светла и екстравагантни. Конечно, можете да експериментирате со шминка.

За медицински својства на трговски напишани многу книги, зошто да не се сигурни за нивната достапност во пракса? Можно е дека тоа е време да се радикално да го промени својот стил, да создаде една поинаква слика. Ако не постои желба да експериментирате, тоа е можно да се ограничи купувањето на стилски нови работи, кои фитинг е едноставно должен да влијаат на расположението позитивни. Дури и еден пар на трендовски чевли способни за некои време да се врати насмевката на лицето.

Спорт

Како да се заборави на љубовник? Стручни совети може да се разликуваат, но сите психолози се едногласни во тоа дека жените страдаат ќе ви помогне во овој спорт. Наместо да се занесе во тага, тоа е вреди да се купи претплата на фитнес или базен, се регистрирате за јога часови или се започне истражување на непознати танц.

Исто така, жените кои се обидуваат да преживеат болна празнина со маж покажува физичка активност на отворено. Зошто да не влезе во мојот живот како една прекрасна традиција, како утро бутване? Покрај тоа, можно е да се вози велосипед или ролерки, од време на време да се одбие сообраќај во корист на пешачењето.

Очигледно е дека спортот позитивно влијаат не само на расположението, но исто така и на изгледот. Убава тело - клуч за да се врати довербата во себе, кој беше потресена како резултат на поделба.

промена на сценографијата

Како да се заборави на љубовник? психолошки совети и тој предмет, како и промена на сценографијата. Неверојатно, ако може да се организира одмор и на неколку недели за да избега во друга земја. Патување значи нови интересни познаници, свежи впечатоци. Пожелно е да се даде предност на активна рекреација, а не плажа, да не се остави време да страдаат.

Ако стекнување на странските тур не се вклучени во плановите, зошто да не подобро да се запознаат со родниот град? Сигурно има атракции, со фасцинантна историја, значајни музеи и уметнички галерии. Како забава може да се најде не само во градот, туку и во соседните села, посети кои не вклучуваат значајни финансиски и време трошоци.

Нурне во работа

"Не можам да заборавам поранешен љубовник!" - поплака дека ние често може да слушнат психолози. Многу од нив се препорачува во таков случај, оставете го на главата во работата, како тоа ќе ви помогне да го одвлекува вниманието од тоа искуство. Како резултат на овие напори може да биде награда од страна на властите, кои треба да бидат потрошени за купување на себе луксузни подароци.

Разделба со еден човек - прекрасна прилика за да ја одрази на неговата кариера. Зошто да не се најде време за развој на себе, а не да посетуваат корисни за промоција на семинари, курсеви и работилници? Покрај тоа, можно е да се учат еден странски јазик, познавање на кој е сигурен да биде корисно во иднина.

поправки

Како да се заборави на љубовник? Чудно е доволно, да се ослободи од чувства поврзани со празнина, преку создавање на себе неподносливите услови за живот. Тоа не е исклучено дека е време да престане да отлагам поправки во станот. За среќа, на поправка - тоа не е работа која можете да се откажете половина пат низ, тоа секогаш мора да се заврши. Како резултат на тоа, времето нема да се мачат за долг период.

Можеби е време да се купи нов мебел, кои се поврзани со различни спомени? Вие исто така може да се направи приспособување на своите, кој ќе се создаде илузија на промена на сценографијата. Покрај тоа, психолозите се препорачува да се отстрани работи од куќата поврзани со екс-дечко или го потсетиме. Ако тоа е тажно да се дел со своите подароци за добро, тоа е вреди за некое време да ги отстрани од очите, чекајќи го моментот кога тие веќе нема да предизвика никакви емоции.

нови пријателства

Како да се заборави на брак љубовник? Да се справат со оваа задача ќе им помогне на свеста за она што е околу многу слободно од спротивниот пол, подготвен за романса. Тоа е време да го одбие покана за социјални настани, забави, родендени, почнете да оди на места каде што може да се исполнат многу интересни луѓе. Исто така, не се откаже од можноста, која денес обезбедува глобална мрежа за слободни. Тоа е онлајн датираат сајтови се помага на многу мажи и жени се најде својата втора половина.

Но, не заборавајте дека психолозите предупредуваат млади дами, можат да си дозволат одмор од избрзани романи. Почнувајќи еден нов однос од одмазда или желбата да се заборави, девојката штета само себе. Покрај тоа, таа не е во ред во однос на неволната учесниците во оваа одмазда.

популарни грешки

Како да се заборави на љубовник, ако многу се повлече? Професионален совет нема да ви помогне ако таа не престанува да бараат средба со поранешниот дечко. Тоа не е потребно посебно (или случајно) да го посети местото каде што тој се случува да одат на неговата страница на социјалните мрежи. Препорачливо е да се ослободи од заеднички фотографии или да го отфрли од пред некое време.

Покрај тоа, некои време треба да апстинираат од алкохол. Во пијана состојба, можете да почнете да го нападне поранешен љубовник повици и SMS пораки. Покрај тоа, алкохолни пијалоци зајакне само самосожалување. Исто така, не брзаат во друга крајност, премногу се занесуваат штетни храна, како ова ќе влијае негативно не само на слика, но исто така и на расположение и благосостојба.