Како да се надмине стравот од темнината?

Леплива обвивна ладна хорор, цврсто држејќи еден срце ... Многу познати сензација која создава страв од темнина. Од она што и кога постои чувство, и што е најважно, да се ослободи од него што е можно?

Детски стравови

Страв од темнината на тинејџер - често е долгогодишен стравови на децата. Тие се појавуваат на рана возраст, за време на периоди на екстремна несигурност. Тоа може да предизвика гласен звук, и во темна соба и мешање на завеси, и крцкавиот на креветот. Веројатно, тоа се случува од темнината не ја разбира, застрашувачки. И кој знае што е непријател и каде се криел ... И фактот дека тоа не е видлива, многу застрашувачки, бидејќи имагинацијата на детето е безгранична.

Всушност, ако во темница плаши нешто посебно - волк, Babai или некој друг, тоа е прилично едноставна ситуација, која е лесно да се справи. Но, ако причината за тероризмот не е јасно, туку укажува на тоа дека детето се плаши од изненадувања. Тој се потребни најмалку минимална покриеност, но нема да биде сам со своите стравови, во спротивно тоа почнува да се чини дека нема спасение, опасноста е насекаде. Во такви случаи, детето плаче многу, обидува да го одложи родителите во соба, или да се дојде до него.

Како да помогнете

Прво на сите родители треба да се разбере дека стравот од темнината - честа појава, што значи дека за многу поминале на овој начин. Се разбира, секое дете е уникатен, сепак, метод на лекување е повеќе или помалку универзални.

Како и со други болести, тоа е полесно да се спречи отколку да се лечи постоечката болест. Постојат неколку методи за превенција, како и за да се ослободиме од стравот.

Најчестите третман - претставуваат страв. Како резултат на сликата мора да бидат уништени: да го скрши на лист, го изгори во присуство на детето. Сите страшно пипалата отсечени, нозете да се искине, да се направи сè што едно дете може да се види дека неговиот страв не е тешко да се справи.

Ако има еден лик што предизвика страв од темнината, може да се справи со тоа "со свои оружје." За да го направите ова, мора да се земе како основа бајка или приказна за него и за да се промени, така што негативец лесно се отстрануваат другите ликови и слави.

Детска ќе биде појасна ако една од играчките ќе биде нивната "стража". Мечето, не ја затвори сите очи ноќта ќе избрка од дете најстрашни чудовишта. Главната работа во оваа ситуација е дека самиот дете избра својот "Телохранител", затоа што не знам точно каков вид на животно да се справат подобро со чудовишта на детето.

Тоа е корисно да играат криенка, или се кријат во затемнета просторија - во таква ситуација, децата можат да имаат малку повеќе отколку што нормално би се плашат. За време на борбата ќе биде голем решение и со фенерче дека може да се вклучи во најмала знаци на "опасност". Ова ќе му помогне на детето да се справи со страв, бидејќи тој знае дека во секој момент тој може да "избега", и тоа му дава храброст да остане малку подолго во мракот.

превенција

Со цел да се возрасни не да се размислува за тоа како да се ослободи од стравот од темнината, може да се обидете да се спречи нејзиното појавување во детството. Од вкупниот нема да бидат зачувани, но се уште се исклучи од главните причини треба да:

• Внимателно во врска со фактот дека детето го гледа на ТВ. Врз основа на степенот на чувствителност на Чад, треба да се даде или да одбие пристап до одредени карикатури или сцени во филм.
• Вие не треба да играат активна игри во вечерните часови, не читаат нови приказни, а не да се види нови карикатури.
• Кај децата, но во текот на ноќта треба да биде чиста играчки кои во темно тие не се чини страшно чудовишта.
• Во никој случај не може да се смееш на стравувањата на другите луѓе, кукавичлук, бидејќи може да предизвика потсмев дете за да се скрие нивните проблеми. Ова, пак, доведува до зголемување на страв, од која бегство е веќе многу тешко.

темнината култура

Вниманието на научници, филозофи, обични, веќе долго време привлече темнината. Темнината, темнината, црна се интересни во тоа што тие може да се најдат покрие ништо, вклучувајќи зло.

Западен поети поврзани со темнината на депресија, опасност, тага. Повеќето религии споменува темнина во врска со нешто лошо. На пример, темнината Библијата е поглед египетски егзекуции. Покрај тоа, ова место е "плач и крцкање со заби."

Во Куранот, темнината чека сите грешници. Така, на темнината теренот на религијата - финалето, чекање за грешниците, еден вид на аналогни на пеколот и полн со зло.

страв

стравот од темнината во медицината се нарекува niktofobiey. Тоа најчесто се јавува кај децата, но не е невообичаено за доживотно страв од темнината е присутна кај возрасните. Психолозите велат дека како долгорочна нерешливите проблеми може да се развие во една фобија.

Како резултат на согледувањата станува јасно дека иако возрасните може да се плаши од темнината, тие се уште се обидуваат да се борат тоа чувство. Сепак, тие се обидуваат да содржи најмалку ноќта осветлување, не одат надвор од куќата во вечерните часови и во текот на ноќта, не користете транзиции без светлина и други трикови се користи за да помогне во контрола на стравот од темнината. Кај возрасните, тоа е скриено.

Меѓутоа, во ретки случаи може да се развие во niktofobiya ментална болест, третманот на кој што бара специјалист за помош. Понекогаш дури и методи бараат собата на пациентот во болница.

причини за

Со цел да се знае како да се надмине стравот од темнината, што треба да знаеш, од каде што потекнува. Причините за појава на оваа болест се изучува од страна на научници од различни земји со векови. Како резултат на овие студии е на листата од најпознатите очигледни причини, но тоа е малку веројатно до денес, тоа е завршена.

1. Генетска предиспозиција. Научниците веруваат дека било страв може да биде наследна. Niktofobiya не е исклучок - тоа е често на генетичко ниво, тоа се пренесува на потомците.
2. Ограничениот капацитет на организмот. Голем дел од информациите едно лице добива со помош на очите. Тоа е во овој начин на мозокот учи за опасностите и како таа може да се избегне. Но, ако околната темнина задебелена, лицето е лишено од можноста да се запознаат со она што го опкружува. И ова е причина за немоќ и страв.
3. Непознат. Како и во мракот што не може да се процени степенот на опасност и да се најдат начини за тоа, човек мачен од страна на несигурност елиминира. И тука е желбата да се избегне ова и предизвикува лице да БЕГААТ од средба со темнина.
4. Минатото. Ние сите доаѓаат од детството, и разни инциденти во рана возраст може да доведе до фактот дека ќе има страв од темнината во зрелоста. На пример, на хорор приказни за темната соба, казната во соба без светлина - никогаш не знаеш причините да се плашат како дете?

третман

Не болеста не може да се игнорира, како страв од темнината кај возрасните. Третманот не е најлесниот, но тоа е достоен за тоа. Ако сметаш дека оваа болест е започнете, тоа е најдобро да се консултираат со специјалист. Сепак, понекогаш може да се обиде да го реши проблемот себе

1. Утврдување. За да го направите на нивниот бизнис, без оглед на стравови. Ако сакате да се влезе во собата без светлина, тоа треба да го стори тоа. Плашат да одат надвор во темница? Добие куче, а потоа сакал-нејќел ќе мора да одиме во вечерните часови со неа. Стравот ќе се повлекува, и дружење со еден пријател не е толку страшно.

2.Otsenka. Само замислете што ќе биде акција. Значи, оди во темно, треба да знаете дека во првиот ред на батериска ламба, тогаш тоа е потребно да ја отвори вратата, да одиме во автомобил, итн

3. Направете одлука. Само да одлучи дека е време да престанеме да се плашиме. Тоа е време на страв.

4. анализа. Внимателно да се разгледа каде страв потекнува, како што е реално, како вистинска опасност. Тоа е да се замисли како може да се ослободи од него. Страв поразен ментално, станува многу послаба.

5. Обука. исто така, е потребна храброст, "полнење". Ги надминат своите фобии може да биде постепено. На пример, со почеток во мрак не сврти на светла, кои влегуваат во самрак. Потоа можете постепено може да се движи напред, и во темна просторија: се сврти на светла за една секунда подоцна од вчера, да си дозволат да одат на темно место за неколку моменти, итн

заклучок

Па зошто се толку многу се плашеше на човекот со векови на темнината? Што е толку скриени во мрачните длабочини? Можеби тоа е само оригинални страв од смрт, уништување на концептот на самиот живот? Мудреците на древниот Исток, изјави дека повеќето страшно зло е направено во бел ден, и најстрашниот темнина во душата е зол човек. И наместо да се постојано се плаши од темнината, тоа е подобро да запалат свеќа, иако мал.