Авто-хипноза против болеста. авто-хипноза техники. Што е моќта на авто-сугестија

Велат дека ќе го користите авто-сугестија? Ако не, тогаш ништо - велат лекарите. Лекарите тврдат дека со помош на своите пациенти да се постигне намалување на телесната тежина, подмладување на телото се врши, па дури и лекување на болеста. Авто-хипноза, потврди психолози, нè прави убава, силна, среќен и позитивно расположение, и покрај проблемите во животот и секојдневните проблеми.

Авто-хипноза: што е тоа?

Како што можете да видите, на експерти од различни гранки го понуди како алтернатива за вообичаените методи. И објасни: авто-хипноза - за обезбедување на процесот, само-однесува. Со тоа се зголемува нивото на самоконтрола, која им овозможува на едно лице да се јавите на одредени емоции, вешто манипулира со меморија и имагинација, контрола на соматските реакции. На кратко, тоа е форма на т.н. ментална со себе, своето тело и чувства.

Особено добри авто-хипноза помага против болести: користење на нејзините различни методи, пациентите се надминат негативните внатрешната инсталација, а истовремено помагајќи работна терапија наменета за лекување. Тие се научени да се каже дека болеста мора да се повлекува, тоа може да биде лесно и трајно да се ослободи од. Лекарите велат дека на ова: доверба достигне толку високо ниво што дури и сериозно болни луѓе почнуваат да се опорави само во предниот дел. Тие се одржа во депресија и оживеа сила да се бори за својот живот.

Што може да се постигне?

Третман на авто-сугестија е стара колку и светот. Повеќе античките мислители - Аристотел, Платон и Хипократ - особено се забележува влијанието врз човековото здравје од неговите мисли и зборови. Тие откриле: чувствителни и емоционална личност, толку побрзо и поефикасно акција за тоа принципот на авто-сугестија. Покрај тоа, децата реагираат добро на ликвидација: да се биде премногу чувствителни, што сликовито реагираат на ситуацијата, обнови и да се влијае, без проблеми.

Со таквите лица најмногу лесно да се работи - велат лекарите. Само-сугестија во нивното тело навистина да се направи позитивна разлика, што е потврдено од страна на клинички испитувања. На пример, ако пациентот има се убедени дека тој е гладен, тој веднаш го менува нивото на леукоцити во крвта. И индивидуални, замислувајќи и ладна зима, постои т.н. гуска месо, ја спушти температурата, размена на гасови е забрзано. Ако секој ден да го поминат седниците на авто-хипноза, можете да ги потчини сите важни функции на телото.

причина за болести

Од каде потекнува заболувања ако од нив, така што лесно може да се ослободи од - вообичаениот метод на предлог? Тоа е главната причина за нивното настанување е нашиот духовен свет, а не на физичкото тело? Всушност, тоа е. Многу болести почнуваат да ги уништи нашите тела, формирајќи како последица на болест на имагинација, која е апсолутно реално да се лекува со помош на зборови и мисли. Психолозите велат: предлози во текот на овој вид на справување со лутината нужно мора да биде кратко, да се каже дека мора да биде во името на првиот човек, без користење на негативни честички "не".

Ако правилно се изгради текст, авто-хипноза против болести ќе се работи на "Ура". Главната работа што вашиот говор содржани афирмативни реченицата "Не можам да ...", "Јас сум силен ..." "Секогаш ќе се надминат ..." и така натаму. Гласот мора да биде цврста, сигурна, дури и суров. Така, едно лице не само да се справат со болеста, но, исто така, ја оживее својата ефикасност, подобрување на здравјето на луѓето, да се зголеми самодовербата и поправи расположението.

Во кои болести авто-хипноза е најефикасен?

Јасно е дека не може да се јаде авто-тренинг. Ако не користите лекови, кои се пропишани од страна на лекар, за да се избегне потребните процедури и не се држи до режимот на ден, нема зборови да се лекува пациентот. Фрази може да биде само додаток на основната терапија. Во овој случај тие ќе бидат ефикасни, особено во следниве ситуации:

• За време на долготрајна или хронична болест.
• Кога човек се опоравува по една несреќа, повреда, инфаркт.
• Пациентот има долго време страдал од психолошки проблеми, нервоза, депресија.
• Тој беше дијагностицирана астма, рак, гастритис, сексуална дисфункција, ангина, и така натаму.

Правилна инсталација во само-сугестија против одредена болест - моќно оружје на пациентот. Во овој случај, најдобро време да се практикуваат е доцна навечер или рано наутро. Во текот на овие периоди, едно лице е опуштено, е во успана државата, а неговиот мозок е најмалку возбуден, а со тоа и повеќе се отворени за перцепцијата на свежо и релевантни информации.

плацебо тајна

Со оглед на сите погоре, лекарите почнаа да го користат активно сугестија. Тие измислиле плацебо - т.н. кукла (решение, инјекција или таблета) која не содржи лековити материи. Тие дадоа на пациентите се убедени дека со помош на магија куршум тие ќе бидат во можност да се надминат болеста. Земаат плацебо, луѓето не одат по амандманот - ова беше тоа дека авто-хипноза да се опорави. За прв пат се користи цуцла американски анестезиолог Genri Uord Bicher во 1955 година. Тој хранат едноставен пациенти шеќер пилула, кажувајќи им дека тоа е моќен лекови против болки. Всушност една третина од случаите на болка си оди, луѓето да се чувствуваат подобро.

Или, како пример, практиката на италијански доктор Fabrizio Benedetti. Тој беше третирана за Паркинсонова болест, тоа е само наместо вообичаените лекови се дава на пациенти солен раствор. Ефектот е ист: за поголемиот дел од луѓето го гледаат позитивна динамика. Јасно е дека лекарите се мери добрите и лошите страни, врши консултации, за да не се наштети на тестот за здравјето пред почетокот на таков експеримент.

ефект

Како на авто-хипноза? Против болеста, тоа помогна повеќе од еднаш, па истражувачите одлучи да се изврши детална анализа на нејзините ефекти врз телото, што се случува на физичко ниво. Со скенирање на мозокот на пациентите, тие се резултат на следново: Како одговор на добивањето на плацебо и изразите на ефикасноста на терапијата, невроните почнуваат да лачат ендорфини - природни лекови кои се способни за апсорбирање на болка со блокирање на нервни завршетоци. Како резултат на тоа, луѓето веднаш се чувствува многу подобро.

Добро познат факт: луѓето ги користат само мал дел од нивниот капацитет на мозокот, така што не е изненадувачки дека вообичаениот авто-хипноза понекогаш навистина може да прави чуда, заштеда на пациенти од дури и сложени форми на рак. Се разбира, аудитивни обука не секогаш помагаат. На пример, тоа е сосема немоќни во случаи каде што луѓе кои имаат просечен ум, се инспирира дека тие гении. Еден или друг начин, но таму се скриени резерви во сите нас, па ние треба да се обидат да се практикуваат секој метод, кој ветува дека ќе се ослободи од компулсивно заболување.

методи

Основа на секој авто-хипноза се мисли, идеи и чувства. Од оваа перспектива, психолозите се идентификувани голем број од најефикасните методи:

1. Афирмации - повторување на глас стабилна фрази или вербални формули: "Јас ќе ја надмине алергии ..." или "јас ќе имаат силен имунолошки систем ...".
2. Визуелизација - поглед на здрав, силен, енергичен.
3. Медитација - долг престој во транс кога еден е комбинација на првите две горенаведените методи.
4. Авто-хипноза - моќна техника овозможува на пациентот да одат во транс и програма се за исцелување.
5. Rekaping - искуството на ситуацијата повторно. Ако некое лице е повреден по несреќата, тој ментално дојдете настан во умот, доаѓа со среќен исход. Така, тој го прави јасно на телото, дека ништо не се случило.
6. метод Shichko - писмена изјава на вашата желба или аспирација.

Ова се најпопуларните начини на кои да се спроведе само-хипноза. техники авто-хипноза ќе програмираат вашиот ум да брзо закрепнување.

Каде да учат?

Авто-хипноза лечи сите болести ... Со оваа изјава е дискутабилно: понекогаш ситуацијата е критична и не може да се направи нешто за да се спаси пациентот. Но, во повеќето случаи авто-хипноза уште носи позитивни резултати. Главната работа е да го совладате својата технологија, главните компоненти од кои се волја и трпение. Со цел правилно да се спроведе терапија сесии, тоа е подобро да се обучени од страна на специјалист: основните техники се предава на центри за рехабилитација, рак клиники, специјални болници. Овие институции се вработуваат квалификувани психолози да ви помогне да ги научат основите на авто-хипноза и намерно ги користат дома.

основна обука трае околу три недели. На својот крај, можете рачно да се стави во пракса сите од горенаведените видови на авто-сугестија. Тоа би било добро ако блиски луѓе, роднини и пријатели ќе ви помогне во овој скромен игра и постојано ќе се фокусира на тоа несреќната ослободете се од оваа болест сте сигурни да се добие.

опрема

Да се убедам себеси дека црното е бело, тоа е многу тешко, може да се каже. И ќе биде апсолутно во право. Како можам да се инспирира дека сте здрави како бик, дури и ако зборовите се тешки, и болки во телото со болка и физичко страдање? Всушност, може да се постигне саканиот, тоа само треба искрено да веруваат во моќта на изговорените зборови, или ефектот на добиените средства. Резултат ќе зависи од тоа колку ќе веруваат во чудесното спасение.

Како пример, може да се спроведе еден мал експеримент. Легнете на удобно каучот, се удобна позиција, затворете ги очите и замислете сензационен ден јули: сонцето е во својот зенит, неговите зраци безмилосно гори зелена трева, дише. Па, на пот на челото, грлото одат исуши? Зошто? Да, затоа што имагинацијата - најефективниот инструмент дека го користи авто-хипноза против болеста. Воз: наскоро сила само една мисла може да се создаде вистински чуда. Запомнете дека верата - почетна положба, што доведува до точка на успех, и на имагинацијата - самата патека, трнлив и не е секогаш лесно.

хипноза

Ако поради некоја причина да се одржи дома терапија сесија не може, можете да побарате помош од психолог. Вообичаено, тој го користи хипноза да се даде на пациентот одредени растителни, во насока на негово брзо исцелување. Искуството покажува дека во одредена состојба на свеста се случува најдобрите калемење ментална реакции или верување. За време на хипнозата работат дури и на најсложените и технички тешки сугестија.

Имајте на ум дека за користење на метод може да се користи само кога едно лице не е длабоко нурнати во вештачки предизвикана спиење. Висок степен на хипноза, наречен летаргична фаза, тоа апсолутно не е компатибилен со предлог. Напротив, светлина хипноза е во можност да ги убеди дури и најпознатите огноотпорни луѓе. Пред да се потопи пациентот во оваа состојба, докторот поминува со него на разговор, учење од витално значење позиции, емоционална позадина, темперамент и други карактеристики на поединецот. Хипноза, само-хипноза, само-хипноза во писмена форма, аудитивни обука пред огледалото, и други методи се само ефективни ако луѓето искрено се сакаат да оздрави и да заборавам на проблемот на труење живот.

наодите

Ја прочита на горенаведените информации, може да се види она што моќта на авто-сугестија. Со негова помош, можно е не само да се елиминира проблемите на психолошка природа, но дури и некои од физичка состојба. Авто-хипноза уништува болести, помага да се здобијат со доверба, да се добие љубов од спротивниот пол и успех во работата. Таа е присутна во секој момент од нашиот живот: на улица, дома, меѓу пријатели. Без да се свртат нас самите, ние лесно да се предаде на предлог на животната средина, која не само што може да се инсталира некои верувања, склоности и симпатии, но, исто така, радикално да го промени однесувањето модел.

Психолошки размена со претставници на општеството е дозволено ако има позитивни содржини и е наменет за да се олесни вашата егзистенција. Во тој случај, ако на животната средина од страна на предлог се обидува да ве доведе до погрешен начин со надворешно влијание мора да се решат. Сите исти методи на авто-хипноза, која беше толку многу да се каже.