Спорт и ФитнесОпрема

Како да се направи ремени за хоризонтална шипка: совети

Навивачите и љубителите на лекции за бар често се врши доста опасни елементи во процесот на обука. И со цел да се избегне повреда молат да се грижи за осигурување. Да се обезбеди соодветно ниво на безбедност може да се посебни ленти, кои исто така се нарекуваат ремени, јажиња, жици. И тоа не е неопходно да се трошат пари и да ги купите на спортски стока продавници. Можете да размислуваат за тоа како да се направи ремени за хоризонтална шипка себе. Ако во било која точка на вашите раце нема да го издржат товарот, овие уреди не помагаат да се отцепи.

Набавка на материјал

Ремени за хоризонтална шипка со вашите раце да се направи брзо. Само за тоа треба да се избере вистинскиот материјал. Некои луѓе сакаат да се спаси и да ги користат еластичен завој. Ова е паметно, бидејќи ременот треба да се добие посилен. Тоа не е потребно да се користи и ремени или ремени на чанти. Најдобра опција - да се купи сајла или webbing ремени. Најважниот критериум, кој треба да се базира - е силата на материјалот. Безбедноста е подобро да не се спаси.

темелите

Ако сакате да научите како да направите ремени за хоризонтална линија, треба да се вршат подготвителни работи. Добивање кабел, треба да се направи конзервативно. Две-слој производ ќе бидат најсигурни. разлика на должината треба да биде помеѓу 65 до 75 сантиметри. Утврдува врз основа на ширина на лента, каде што ќе бидат ангажирани, а ширината на вашиот зглоб. Ако не може да се разбере, се добиваат краток или долг ремени, таму е метод кој се користи. Фатете го едниот крај на предметот, а потоа го заврши околу зглоб три пати (во случај на двоен слој пагони - шестпати), сега може да се намали. Кога имате едно парче, вториот може да се направи на првиот. Во однос на големината на производот: сите поединечно тука. Но, просечната вредност на индексот - од три до пет сантиметри.

Како да се шие на ремени за хоризонтална шипка

Сега сте подготвени да одите. Неопходно е да се намали на материјал, а потоа преклопете го неколку пати и само шие. Тоа е најдобро да се користи за оваа машина. Меѓутоа, ако таква опрема не е достапна, шие со рака. Пред да се провери ремени во пракса, потребно е прецизно да се осигура дека тие не создаваат непријатност, не притиснете. Но, тоа се откажам исто така не треба да биде. Ние мора да се погледне за "златното правило".

Услови за користење

Кога ќе се разбере како да се направи ремени за хоризонтална шипка, работата е завршена, не сте подготвени да ги користат. Ако ви треба да се земе на вратот исправен зафат, раката се препорачува да се вметне во предните појаси. Ако планирате да се намали зафат, а потоа - на задната страна. Кога вашиот производ се протегала од постојана обука, само да го шие на друг слој. Вие треба да знаете што точно ремени, направени со свои раце, може да им се верува. На тоа зависи вашето здравје и безбедност.

Ако се разбере како да се направи ремени во бар, и сите активности се врши правилно, на вежба ќе се одржи во нормален режим. Главната работа е дека вашата ремени се безбедно и удобно. Впрочем, во најмала непријатност е во состојба да се плеткаш класи. Добра рака може да издржи импресивен тежина. Така што е потребно безбедно.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mk.unansea.com. Theme powered by WordPress.