Спорт и Фитнес, Опрема
Како да се направи ремени за хоризонтална шипка: совети
Навивачите и љубителите на лекции за бар често се врши доста опасни елементи во процесот на обука. И со цел да се избегне повреда молат да се грижи за осигурување. Да се обезбеди соодветно ниво на безбедност може да се посебни ленти, кои исто така се нарекуваат ремени, јажиња, жици. И тоа не е неопходно да се трошат пари и да ги купите на спортски стока продавници. Можете да размислуваат за тоа како да се направи ремени за хоризонтална шипка себе. Ако во било која точка на вашите раце нема да го издржат товарот, овие уреди не помагаат да се отцепи.
Набавка на материјал
темелите
Ако сакате да научите како да направите ремени за хоризонтална линија, треба да се вршат подготвителни работи. Добивање кабел, треба да се направи конзервативно. Две-слој производ ќе бидат најсигурни. разлика на должината треба да биде помеѓу 65 до 75 сантиметри. Утврдува врз основа на ширина на лента, каде што ќе бидат ангажирани, а ширината на вашиот зглоб. Ако не може да се разбере, се добиваат краток или долг ремени, таму е метод кој се користи. Фатете го едниот крај на предметот, а потоа го заврши околу зглоб три пати (во случај на двоен слој пагони - шестпати), сега може да се намали. Кога имате едно парче, вториот може да се направи на првиот. Во однос на големината на производот: сите поединечно тука. Но, просечната вредност на индексот - од три до пет сантиметри.
Како да се шие на ремени за хоризонтална шипка
Услови за користење
Кога ќе се разбере како да се направи ремени за хоризонтална шипка, работата е завршена, не сте подготвени да ги користат. Ако ви треба да се земе на вратот исправен зафат, раката се препорачува да се вметне во предните појаси. Ако планирате да се намали зафат, а потоа - на задната страна. Кога вашиот производ се протегала од постојана обука, само да го шие на друг слој. Вие треба да знаете што точно ремени, направени со свои раце, може да им се верува. На тоа зависи вашето здравје и безбедност.
Ако се разбере како да се направи ремени во бар, и сите активности се врши правилно, на вежба ќе се одржи во нормален режим. Главната работа е дека вашата ремени се безбедно и удобно. Впрочем, во најмала непријатност е во состојба да се плеткаш класи. Добра рака може да издржи импресивен тежина. Така што е потребно безбедно.
Similar articles
Trending Now