Како да се научат да се каже "не"

Човекот е познат да биде социјално суштество. Нормален развој и функција во сите општества, тој не може. Да се биде во општество постојано произведува нови социјални врски, присуството на кои понекогаш не обврзува да направат отстапки, за да обезбеди помош, итн Проблеми се јавуваат кога ќе почнат да бараат од континуирано учество во различни задачи, конфликт менаџмент, инвестира своите средства материјални и емоционална. Постои категорија на луѓе кои не се во можност да го одбие, без оглед на нивните сопствени вработување, интерес во успехот на претпријатието, па дури и на степенот на блискост со лицето од кое барање е од различна природа. Како да се научат да се каже "не", ако зборот е да се каже дека повеќето тешко?

За жал, поголемиот дел од луѓето, сфаќајќи дека лицето може да се бара од сите што го сакате, и тој не може да го одбие барањето од било каква природа, почнуваат да го користите овој "spinelessness". Тие го обвинуваат сите свои работи, лавовски на проблеми, позајмуваат пари од него. Ова се должи на фактот дека човештвото е секогаш во потрага по најлесниот начин да се само развој и решавање на проблемот. Ако излезот - дури и во лицето на одредена личност - е, никој не гледа смисла да се погледне за околини. На жртвата (на пример, оној кој во овој случај страда од нивната сигурност) продолжува да се вклучат во општествено корисна работа. Како да се научат да се каже "не"? Често, тоа подразбира долга работа на себе. "Спасувачката" не се во можност да се каже зборот голема мера, бидејќи за нив тоа е начин да се почувствува нејзината важност и потреба.

Како да се научат да се каже "не"? Одрекувањето не ве ладно и рамнодушно лице. Откако не успеа еднаш цврсто одбиваат оној кој се користи за да се потпираат на вашата помош, ќе се најде причина да биде горд на себе. Важно е да се направи разлика навистина важни настани, без вашата вклученост во што навистина може некој да успее, и задачите во домаќинството совршено решени од страна на другите.

Оние кои се сериозно заинтересирани за прашањето за тоа како да се научат да се каже "не", ќе треба да се запознаете со некои од препораките. Прво, треба да се сфати дека услугата е цели друг отуѓува своја. Времето ќе продолжи да оди, и - да работат за доброто на другите, заборавајќи за нивните соништа и аспирации. За многумина тоа е голем поттик за да дознаете како да го дистрибуирате задачи според личен интерес во нивните перформанси. Второ, неуспехот да се открие неуспех во присуство на вашата комплекси, страв да се биде сам, да бидат напуштени. Вистинските пријатели никогаш нема да си дозволат да ги напуштат своите сакани и драги лице само од причина што тој не се откажат од сè да се земе некој друг.

Обидете се да направите оваа вежба: Прашајте го вашиот пријатели за некое време да ве контактираме со мали барања, да одбие да се изврши тоа ќе биде многу полесно. Обидете се, исто така, да се возбудувам за извршување на која било тешка задача сам. Откако ќе заврши тоа, ќе се чувствувате горди на себе. На тој начин, свој значење во нивните очи расте. Научете како да се каже "не" Може ли некој кој се вреднува високо.

Што ако на горенаведените совети не помагаат? Како да се научат да се каже "не" ако се уште се чувствуваат страв да бидат сами и губење на пријатели? Во овој случај, тоа го прави смисла да има сериозен разговор со нив. Кажете ни за проблемот, да го потпише, не се молчи за тоа. Нека луѓе блиски до знаеш колку е тешко за вас да се одбие да се изврши било, дури и задачи од мал обем. Благодарение на нивната поддршка, вие сте обврзани да се справи со овој проблем.

Морам да кажам дека Катерина II, кој, исто така, не знаев како да се каже "не", го најде својот пат за да се реши овој проблем. Кога таа беше побарано, таа само доби еден залак на вода, а потоа неколку минути на одење во палатата. Кралицата внимателно да се сфати неговата одлука, доби сила да се одбие. Откако таа плукаат вода, често во ист здив, таа одговори: "Не!".

Земете усвои таков совет од кралицата и се обиде.