Како да се однесуваат кога ќе се опкружени со louts?

Главната сила на суровост и суровост дека тие се заразни. Овие бескорисни, но сеприсутна емоционална вируси се пренесуваат од едно на друго лице, тоа се случува доста често еден збор или дури и на прв поглед. Не е важно каде заканата доаѓа - од луѓе на улица, во транспортот на патници, продавачите на локален супермаркет или блиски пријатели, постојат неколку големи начини за зајакнување на вашиот имунитет на грубоста и суровост.

Запомнете дека суровост ретко се насочени кон вас лично

Однесувањето на другите ретко се зависи од нас, а уште поретко испрати до нас. Особено во случај на грубоста. Светот не е толку многу луѓе кои се разбудам во утрото размислување, "Денес јас ќе nagrublyu дното на неговиот сосед." Најчесто остри зборови и груб гестови - механизам конфронтација истата суровост на дел од другите, или резултат на слабост и само-сомнеж.

Најчестиот изговор за да нема причина да стане гадна сосед - верижна реакција. Колку често неочекувани суровост принудени секој од нас да ја изгуби контролата над себе и "закочи" на другите. Но, важно е секогаш да се запамети дека нашето однесување зависи од нас, а не од соседите или бруто клиника работници, кои не знаат како да се однесуваат. Ние не можеме да го контролираат однесувањето на другите луѓе, но тоа има апсолутна контрола врз вашите мисли и акции. не е утешна мисла?

Изберете го спротивна реакција

За да го прекинете "Верижна реакција", кога ќе се чувствуваат неоправдана лутина, треба да се запре и сила сами да се направи нешто сосема спротивно импулс груб. Тоа не е лесно, но по првата минута станува полесно, и ако се сила сами да се насмеат во исто време, негативни емоции целосно ќе исчезне.

Не земајте нивната неподготвеност или неможност да се биде груб со други како знак на слабост. Одбивајќи да бидат водени од негативни емоции, да ја заштитите вашата психолошка и емоционална рамнотежа. По овој едноставен правило, со текот на времето, ќе забележите дека имаат развиено имунитет на апсолутна суровост и суровост. Тоа е многу подобро да сее раздор наместо добро, светла, вечна.

Упорност не смее да биде груб

Постојат моменти кога позитивен став и добри зборови не се доволни, бидејќи тврдоглавоста и грубо однесување не е секогаш ограничена на зборови. Можеби тоа е подобро да не се разбуди контроверзии, ако некој излезе од своја страна, или гмечи во поток на автомобили, но постојат ситуации каде што е потребна нечија суровост за да се исполнат цврстина.

На пример, еден колега впиша да ви својата грешка, и сега вие сте одговорни за тоа. Во оваа ситуација, игнорирањето на проблемот или неколку добри зборови не обезбеди решение. Сепак, одговорот ќе биде груб влоши односите во тимот, и го расипе расположението на сите. Излезе со свој мал подлост "за инает" или со цел да се научи лекција да ви донесе морална сатисфакција не е повеќе од еден час, а потоа да се чувствувате уште полошо. Во такви тешки ситуации треба да продолжи како што следува:

• Само кажете на сторителот што мислите за своите дела и како тоа ќе влијае професионално и емотивно.
• дистанцирајќи се од лицето ви наштети.
• Ако ова не го убеди сторителот да ја промени ситуацијата, информира раководството за инцидентот, одржување мирни и суво, деловен тон. Ова не е слабост, а не yabednichestvo - тоа е вашето право за себе и својата кариера брани.

Користете психолошки трикови

Ако едвај може да содржи реципрочна суровост, обидете се еден или повеќе од следниве трикови:

• Замислете дека сте се вратиме на човек бил груб со вас. Обидете се да сочувствуваат со него и да се замисли што би можело да го натера да се однесуваат на овој начин. Оваа акција веднаш ќе ги намали своите негативни ставови кон човекот.
• Даде јасна дефиниција на нивните емоции. Објективно да се оцени секој од емоциите кои ги победат вас, и се јавам и да дознаете зошто. Оваа вежба ќе ви се смири и се префрли фокусот од детиште на вас лично.
• Најди мало дете и да разговараат со него. Подлегнување на надворешното влијание на негативните емоции, ние сме во многу аспекти се однесуваат како деца, подигање на повик во текот и без. Растат, ние да престане да плаче бидејќи nekuplennyh играчки, бидејќи нашата перспектива проширува, ние се разбираме - сега, во прилог на играчки, постојат и други важни работи, поважни работи. Кога не сте подготвени да биде груб со некој, консултирајте се со вашиот внатрешен детето и да му покаже како оваа лутина е незначителен во споредба со други работи и емоции.

Многу малку способност да се смири и се погледне на ситуацијата од надвор може да ни помогне да се задржи самоконтрола и емоционална рамнотежа во лицето на повеќето неразумно и навредливо суровост.