Како да се третираат сколиоза: Методи, вежбање

Денес, во ерата на напредна технологија и седентарен начин на живот, сколиоза е толку честа болест која речиси секој втор тинејџер има медицински картон оваа дијагноза. Зборот "сколиоза" во грчкиот јазик звучи како "криви", "крива". Но, во реалноста тоа е дескриптивен термин на различни видови на 'рбетниот кривина. За тоа како е оваа болест, како и нејзините методи на лекување ќе се дискутира во нашата член.

Општи информации за болеста

Сколиозата е многу подмолно, тоа може да штрајк во секое од системите на човечкото тело. Развојот на оваа болест е предизвикана од многу фактори, како што се недостаток на калциум во телото, неправилно држење на телото кога седи, прекумерна тежина или лошата физичка обука. се манифестира во повеќе детството сколиоза може да напредува во најтешките форми на човековото страдање за долго време.

Дијагнозата на "сколиоза" е 4 степени. Мошне често има сколиоза на цервикалниот 'рбет, кој е еден од главните причини деградирам, предизвикува деформација на градите и телото забележлива дефекти. 'Рбетот не може само да се наведнуваат, но исто така и да започне да се сврти својата оска. Исто така, заеднички форма на болеста, кога на 'рбетот е закривен во еден правец (лево или десно) - ова е на десната или левата страна сколиоза.

Како да се елиминира болеста: на основите

Информации за тоа како да се третираат сколиоза на 'рбетот, многу, но во секој случај тоа е императив да се дојде до прием на уметноста, а не да се само-лекувам пред дијагнозата е потврдена.

Главните методи на лекување на сколиозата се користи од страна на лекарите во медицинските установи се пораки, влечење на 'рбетот, рефлекс терапии и вежбање терапија видови (физиотерапија, кој се состои гимнастика). Ова се однесува на сите, ако болеста не работи, и не бара хируршка интервенција. Тоа е призната физиотерапија високо ефикасна терапија. Многу лекари на одговор на прашањето за тоа како да се третираат сколиоза ефтино, тоа е пропишано.

алтернативни терапии

Барем даде добар ефект, и други методи на лекување на оваа болест, како што се:

• вежби за 'рбетот за сколиоза (изолација и специјални);
• пливање;
• различни видови на вежби за дишење;
• рачна терапија ;
• третман со протези.

Во прилог на овие методи најмалку подеднакво ефикасни fizioprotsedury се добро докажани во странство. Како да се третираат сколиоза во другите земји? Всушност, исто како и во Русија, но со примена на напредни технологии. Овие вклучуваат, на пример, може да вклучуваат електрична стимулација на мускулите на грбот. Сепак, за стари лица, овој метод не е најдобар начин, како стимулација на мускулите на грбот може да предизвика аритмија. И за сите други возрасни групи (оние кои вообичаено се носи на електрична стимулација) препорача курс се состои од 10-12 сесии. Се одржа 1-2 пати годишно.

За сколиоза од прв степен

Третман на сколиоза од 1 степен обично трае многу време и напор, ако, се разбира, не се кандидира за болеста на самиот почеток. Главниот фактор за утврдување на методот на терапијата е да се разјаснат причините за болеста. Покрај тоа, треба да се земат предвид возраста и физичката состојба на пациентот, и само тогаш да бидат различни текот на третмани.

Како да се третираат сколиоза на првиот степен? Бидејќи суштината на терапијата е насочена кон зајакнување на мускулниот систем (го поддржува 'рбетниот столб), физикална терапија ќе одговараат на повеќето, гимнастика и пливање. Сепак, ние не треба да заборавиме дека не сите спортови ќе бидат корисни и ќе имаат лековити ефект. Тоа е строго забрането да игра тенис, бадминтон, итн, за да се избегне нерамна носивост на 'рбетот. Таа ќе дејствува позитивно и ќе го надополни третман на масажа. Ова е лесно да се објасни со фактот дека за време на седниците ќе се стимулира опуштени мускули и напната, напротив, да се релаксираат. Исто така, метаболизмот е подобрен во текот на масажа, особено во областа искривување поради наплив на крв во мускулите стимулирана, што предизвикува нив да се одржи на тон.

Што е сколиозата на второстепениот?

Сколиозата втор степен е резултат на прогресија на болеста. Болеста има јасни и видливи надворешните карактеристики на 'рбетниот деформитет или градите, кои лесно се гледа со голо око. Причината за прогресијата на сколиозата и прелевање до втор степен, во повеќето случаи се смета прекумерна тежина тело. Третман на сколиоза 2 степени текови не е толку брзо и лесно, што е во почетна фаза. Од најефикасните методи на третман за 2 степени на сколиоза најдете вежби за дишење (многу сакаат обука за тоа како Катарина Schroth) и да носат специјални корективни корсети.

Други третмани за сколиоза втор степен

Покрај горенаведените две методи, постојат голем број на методи на лекување. Меѓу нив се следниве:

• препарати кои содржат калциум;
• носат специјални ортопедски влошки;
• електрични;
• пливање;
• масажа.

Обично комбинација на техники кои се пропишани од страна на лекар, врз основа на состојбата на пациентот во моментот на 'рбетот.

примери на вежби

Спроведување на превенција и дури и делумно точни сколиоза блага форма може да биде во домот. Тука е едноставен сет на вежби:

• Започнете со загревање - исправете го грбот, за практичноста на ова може да се направи на ѕид или ѕид барови. Следат неколку движења рамења (кружни), како и промени во рацете на страна и на торзото.
• Првата вежба е познатиот "велосипед" - легнете на грб и да се направи карактеристика кружни нозе движење. Обиде да го задржи во фаза на опаѓање на екстремитетите се што е можно поблиску до подот.
• По одат "ножици": подигнете ги нозете нагоре и да вршат крос движење, и во вертикална (Високо) и хоризонтална (во близина на подот) авион.
• Третата вежба - лежи на грб, да ги задржи нозете заедно. подигнете ги нагоре и распаѓа. Држете оваа позиција за неколку секунди, а потоа се повторува.
• Легнете на грб и да се обиде да се извлече телото колку што е можно "на внимание." Nogami цел долу и главата - до.

Оваа едноставна вежби е можно треба да се изврши секој ден, со што за 1-2 сета од секоја вежба.

За вежби за дишење и нејзиното влијание врз третманот на сколиоза

Секој кој досега не се заинтересирани за информации за тоа како да се третираат сколиоза, не заборавајте да се најдат статии за придобивките на вежби за дишење. Во прилог на третман на бронхијална астма и болести на дишните патишта различни видови на вежби се ефикасни во третманот на сколиоза, особено ако пациентот има градната сколиоза. Со помош на дневниот извршување на едноставни вежби може да се елиминира видливи недостатоци и закрепнување.

Гимнастика "оброк" беше именуван во чест на Катарина Schroth - познатиот физиотерапевт. Таа е во техниката на тестирање на себе може да се ослободи од болеста, која претрпе за многу години. Основа на овој неконвенционален метод на лекување на сколиоза е споредба на човечки 'рбетот со топка, во кој криви се претставени на учениците топката на' рбетот. Според логиката и законите на физиката за да се направи кружен облик на топка, треба да се насочи на протокот на воздухот во просторот деформација. Тоа е истото со 'рбетот. Овој метод е широко распространета во европските здравствени објекти, тој е познат по својата ефикасност.

Спроведување на вежби се врши само под надзор на специјалист инструктор кој ви покажува што треба да се одржи на телото со користење вдишување (тоа се нарекува асиметричен). Во прилог на гимнастика, г-ѓа Schroth развиле метод за корекција на дишењето, насочени кон развојот на спротивното, втиснување страна на градниот кош. Тоа обично се користи во комбинација со други вежби него.

заклучоци

За причините на сколиоза, постојат голем број на митови. Следниве изјави се однесува токму на нив. Значи, вие треба да знаете:

• од мек душек не е формирана сколиоза;
• со седентарен начин на живот и продолжената употреба на брза храна сколиоза не се јавува;
• Носење тешки портфолио или носење на тешки ранци не влијае на искривување на 'рбетот.

Во оваа статија ние разговаравме за тоа како да се третираат сколиоза. Имајте на ум дека само на болеста може да ја влоши ситуацијата! Затоа, ако се сомневате дека вашиот 'рбет треба да биде поправено, контактирајте со вашиот лекар. Поголемиот дел од случаите се однесуваат на сите сколиозата на првиот степен, кој едноставно може да се лекува и да не бара многу време да се поправи.