Како кофеинот влијае на мозокот и на вашето тело?

Огромното мнозинство на луѓе на земјата не можат да започнат свој ден без дел од кофеин. Според една нова научна студија тишина за благосостојбата може да биде Млеко со кафе и капучино љубовници. Излегува дека кафе во умерени количини, го продолжува животот. Но, оние кои се навикнати да добива живост на енергетски пијалаци, треба да бидат загрижени за висока содржина на шеќер во секоја тегла.

Негативните и позитивно влијание на стимуланс

Сам по себе, кофеинот е моќен стимуланс кој обезбедува позитивни и негативни последици за здравјето. Добие уште "доза", лицето станува се повеќе алармирање, будни и фокусирани. Сепак, екстра порција на кафе може да предизвика непријатни последици, особено кога станува збор за нервниот систем.

Кофеин - еден од најчесто користените психоактивни дроги во светот

Кофеинот е зависност, и, всушност, оваа супстанција може да се припише на дрога. Но, ние не се размислува за тоа како стимуланс на некое зло. Според статистичките податоци, најчесто се користи психоактивни лекови во светот. Во смисла дека ова има psychostimulant, промена на начинот на восприемање на светот. Кога ќе се разбудам во утрото, првото нешто што ќе види светлина. Во зимно време ќе го вклучите електрични светилки. Тандем "кофеин и светлина" ќе се разбуди целосно, барајќи од природниот ритам на будност.

За некое време ќе се чувствувате живост

Нема ништо чудно во фактот дека нашиот мозок добива уморни во текот на денот. И колку повеќе аденозин молекула се направи, толку повеќе ќе сакаат да спијат. Производството на овој хемиско соединение, кој игра важна улога во биохемиските процеси кои се случуваат околу часовникот. И ако во текот на денот ќе почнете да се чувствувате замор, единствениот спас се гледа со чаша кафе или енергетски банка. Кофеинот се меша со природен процес од страна имитирајќи аденозин, молекула во мозокот. Таа фаќа дел од аденозин рецептори во централниот нервен систем, а потоа целосно да ги блокира. Како резултат на тоа, после пиење на кафе да се чувствувате весели.

Ефектот е краткорочна акција

Сепак стимулатор има само краткорочни ефект. Кога тоа ќе избледат, телото е донесена за да се произведе аденозин рецептори повторно. Тоа е зошто за многу луѓе, на утро чаша кафе одеднаш станува две. На повеќе од централниот нервен систем аденозин рецептор, потребна повеќе кофеин за нивните обврзувачки и блокирање.

Кофеинот го зголемува вашето расположение

Во суштина, постои уште една, подеднакво убаво функција. Тоа е подобрување на расположението. Специјалисти исто така, поврзани со овој ефект на способноста да го блокираат аденозин рецептори. Кога бројот на молекули на аденозин намалена, на нивно место, постојат и други природни нервни стимулатори произведени од страна на мозокот: допамин и глутамин. Така, кафе љубовник гледа во утринските часови не само напливот на виталност, но, исто така, значителен пораст во расположението. Треба да се напомене дека неколку научни студии открија поврзаност помеѓу консумирањето на кофеин и намален ризик од депресија. Некои научници сугерираат дека кафето е помалку опасна по самоубиствени мисли. Во најмала рака, оваа изјава може да биде вистина за мажи.

ефект на чај е помалку студирал

Ако зборуваме за чај, а потоа на корисен ефект на овој пијалок на ЦНС, имаме конфликтни информации. Некои истражувања покажаа корелација помеѓу пиењето на чај и зголемување на расположението, а некои не.

Кофеинот го зголемува нивото на адреналин

Кофеинот го стимулира мозочните клетки, предизвикувајќи ги да се произведе повеќе адреналин. Од сигналот на хипофизата се пренесува на надбубрежните жлезди, што го прави работат во одделот за итни случаи на владата одговорен за производството на хормони. Тоа е причината зошто многу голема доза на кафе прави луѓето нервозни и агресивни. Адреналинот е одговорен за функционирањето на "борба или бегство" во која едно лице се обидува колку што е можно за да се излезе од опасна ситуација брзо.

Кога ќе се седи во својата кујна и голтка кафе во четвртиот, не постои опасност за вашиот живот. Сепак, мозокот под дејство на психотропни мисли поинаку. Тој им дава на команда за да го "спаси" вашето тело. Тоа е зошто ви искуство нервоза, раздразливост, вознемиреност, па дури и лутина. Тоа е зошто ти се толку емотивно. Vasya, овие квалитети ќе ви помогне да се справи со противниците во случај кога ќе се соочи со вистински ризик. Но, во обични секојдневни ситуации дополнителен наплив на адреналин за ништо.

Кафе подобрува меморијата

Докажано е дека кофеинот може да го подобри на некои функции на меморијата, особено, способноста да се сетам на листа на зборови и да се разбере информации пренесени од други луѓе. Некои истражувања покажаа уште повеќе интересни работи. На пример, кофеинот помага на мозокот да се направи во чест на "индиции", која во иднина може лесно да се отстранат старите информации на површината на свеста. Сепак, сите овие подобрувања се работи за луѓе кои пијат кафе се ретки и се уште не може да се класифицираат себеси како верен на кафе. Тоа беше исто така покажа дека екстровертите меморија кафе има многу поголем ефект отколку интровертите меморија. Научниците објаснуваат овој феномен различни индивидуални реакција на една супстанција.

За кратко време, кофеинот го намалува апетитот

А кафе за кратко време, чувството на глад. Тоа е зошто некои луѓе се среќни да пијат кафе за време на постот дена. Имајте на ум дека повеќето од студиите во оваа област биле извршени врз животни. Ова значи дека, како уште овие наоди се во процес на претпоставки и практични согледувања.

Кафето го подобрува дејството на некои лекови

Неколку замисли пие апче за главоболка чаша кафе. Сепак, како дел од најпопуларните лекови кои го намалуваат симптомите на мигрена, содржи кофеин. Реакција со atsetominafenom, засилува psychostimulant ефект на потиснување на болка.