Ланското масло на празен стомак - диета не само за половината

Маслото од ленено семе од античко време во Русија се користело не само како зачини за јадења, туку и како лек за еликсир. Суди за себе, само неколку лажици од овој производ со редовна употреба ќе ви овозможат да го намалите крвниот притисок и нивото на холестерол, да го нормализирате метаболизмот на липидите и да ја прилагодите работата на бубрезите. Особено се препорачува да се земе ленено масло на празен стомак за оние кои страдаат од хроничен запек.

Усогласеност на убавината

Интересот за традициите и обичаите на нашите предци активно заживува во модерната Русија. Не се држат настрана од модните трендови и нутриционистите. Тие развија програма за исхрана која има за цел да не ја намали телесната тежина, туку да го одржува здравјето и убавината. Идејата за диета е едноставна: летно масло на празен стомак се зема секојдневно наутро, 15 минути пред појадок, потоа на ручек и навечер. Дозволената количина е три лажици (табела) во текот на денот. Можете да го користите во салати, житарици и други јадења, кои треба да се полнат по готвењето. Обрни внимание на фактот дека термичкиот третман го претвора лененото масло од производ корисен во речиси отров.
Ако не ви се допадне оваа идеја поради некоја причина, заменете го маслото со ленено семе, кое лесно може да се комбинира со било кое јадење, со што се збогатува не само неговиот вкус, туку и неговиот состав. Во други аспекти, исхраната ги исполнува сите правила на рационална исхрана. Предност се дава на зеленчук, овошје, леб со додавање на трици, бело месо и риба.

Таквиот план за исхрана ќе реши многу проблеми, вклучувајќи како што се прекумерна сувост и кршливи коса и нокти, иритирана или ронлива кожа. Содржината на фитохормоните во лененото масло, слична на онаа кај женскиот естроген, овозможува да се искористи за да се ублажат симптомите на ПМС и ПКК. Веднаш да направите резервација дека не станува збор за отстранување на болеста. Едвај во овој случај, ленено масло на празен стомак ќе помогне. Тоа само ќе ги ублажи симптомите.

Од седумте болести ...

Современите лекари забележуваат значајни придобивки од ленено семе и нафта од него во третманот на гастроинтестинални заболувања. Се верува дека дневното внесување на овие производи во однос на третманот со лекови го забрзува лекувањето и ја ублажува болката. Пациентите се советуваат да земат ленено масло на празен стомак за да ја заштитат слузницата од иритирачките ефекти на храната. Ако сакате, може да се замени со лушпа од ленено семе, исто така има добра вискозност и нежно ги обвива ѕидовите на желудникот и цревата.

Маслото од ленено семе исто така се смета за доста ефикасно кај бронхитис. Во овој случај, егото се користи во форма на апликација на градите. Денес, постојат различни препарати врз основа на ленено масло, кое исто така содржи и група лековити растенија. Се разбира, не игнорирајте традиционална медицина. Третманот на бронхитис треба да се одвива под надзор на докторот и на неговите препораки.

Мешавина од тиква и ленено семе веќе долго време се користи за лекување на интестинални паразити кај деца и возрасни. Двете компоненти имаат изразен антихелминтски ефект.

Маслото од ленено семе има одлични регенерирачки и анти-воспалителни својства, па затоа се користи за заболување на непцата, стоматитис, тонзилитис.

Не можете да ги игнорирате козметичките својства на производот. Денес не користеше ленено масло за лице и коса. Но, на бранот на ентузијазам за сите природни, интересот за старата љубезна еколошка козметика беше обновена. Сепак, мора да се има предвид дека употребата на кое било растително масло како независен производ во нега на кожата нема најмала смисла. Повеќе употреба на ленено масло ќе донесе, ако го користите за да направите коса маски, вратот и деколте области.

За здравје и убавина

Сега да разговараме за тоа како да земеме ленено масло и како да разликуваме корисен производ од лажен. Да почнеме со првиот став. Како што веќе разбравте, СРЈ на ленено масло не вреди. Ако не го користите производот како лек, само дајте им салати од разни зеленчуци, житарици, варени компири. Се разбира, немој да бидеш премногу ревносен. Дури и корисни корисни масти во вишок може да се чуваат во екстра килограми. Стапката на потрошувачка е 40 ml дневно. И не заборавајте дека растителното масло е високо калоричен производ. Покрај тоа, мора да ги жртвувате мастите кај животните, намалувајќи ја потрошувачката на месо.

Денес, производителите често даваат многу различен производ за квалитетно масло од ленено семе. Се добива со обработка на сено од лен-долгунца. Штет од него, се разбира, не, но веројатно нема да имате корист. Маслото од ленено семе, кое може да се јаде без страв, мора да биде бојата на млечната пченка и да има мирис на косена трева, која со текот на времето се претвора во риба. Повкус на свеж производ со светлост горчина.