Лекарите велат дека дневната поспаност предупредува на сериозна болест

Многу често, луѓето на работното време не се чувствувам дека телото на енергија и дух, кои се толку неопходни за нормално функционирање на човечкиот труд како единица. Ако замор и поспаност - една држава, не паника, но ако симптомите перзистираат подолго време?

Тоа е во ред

Многу луѓе понекогаш ги надминува поспаност во текот на денот, причините за ова може да бидат доста различни и сосема безбеден. Желбата да се одмори може да предизвика нормално лишување од сон - недостаток на соодветен одмор на телото за време на спиењето. Исто така, по срдечна ручек на работа може да се појави таква желба. Работата е дека крвта јури по јадење на стомакот, помагајќи да се обработуваат храна, и мозокот престанува да добие доволно енергија за работа. Исто така поспан можеби поради облачно дождливото време, такви чувства, исто така, предизвикува заостанато во затворен простор. Па, ако човек полета од одмор или бизнис патувања, заморот може да предизвика желба да се одмори.

проблем

Но, постојат моменти кога дневната поспаност предупредување за сериозна болест. Тоа може да биде на различни проблеми со тироидната жлезда, од нејзиното хормони за одржување на виталноста на организмот. Поврзани симптоми на оваа болест: замор, зголемување на телесната тежина , во отсуство на апетит, кршливи нокти, и сувоста на кожата. Американските научници тврдат дека честите дневна поспаност предупредува на сериозни болести - дијабетес. Постои желба да се одмори може да се должи на недостаток на или покачено ниво на шеќер во крвта. Поврзани симптоми во оваа ситуација: жед, губење на притисокот, вртоглавица, чешање на кожата и сува уста. Поспаност може да се зборува за оваа болест, како хипотензија - намалување на крвниот притисок. Мозокот не добива доволно кислород, и едно лице постојано се чувствува летаргија, замор, главоболка, вртоглавица, и, се разбира, желбата да спијам. Исто така, дневна поспаност предупредува на сериозна болест - депресија. Желбата да се одмори таму само како заштита на телото, мозокот почнува да работи помалку активно, и човек оди во една држава, како што велат, растение, кога тој ништо возбудливо, не сакам ништо, само легнете или спиење. Во такви ситуации, треба да се побара помош од психолог. И последно, но веројатно најлошото. Дневна поспаност предупредува на сериозна болест - развој на Алцхајмерова болест. Во исто време, постои желба за спиење многу порано од било кој од нејзините симптоми, и во оваа фаза на болеста може совршено да се скрати. Тоа треба да го следат колку сака да се одмори во текот на денот за возрасни. Ако не и повеќе од еден час, а потоа се е во ред, но ако дремат трае 2-3 часа, а луѓето без проблеми да заспијам во текот на ноќта, тогаш тоа може да биде прилично алармантна Бел, тоа е вреди да се проверува за присуство на болести како што се Алцхајмеровата болест.

Што да направам?

Но, како да се ослободи од поспаност во текот на денот, без разлика дали тоа е генерално се направи? Ако причините се сосема едноставна, вие треба само доволно време да им даде на вашето тело одмор во текот на ноќта. тело и бодрост на духот промовира правилно избалансирана исхрана. Па, ако навистина навистина сакате, можете да се одмори за половина час во текот на денот, освен, се разбира, шеф на работа нема ум.