Анализа на интолеранција на храна: суштината, укажувања, особено, осврти

Традиционално, во борбата против вишокот тежина почнува да се зголеми физичката активност и да се оптимизира на ЕЕС. За многу од овие мерки се доволни за три месеци да се добие конкретни резултати, но постојат ситуации каде конвенционалните идејата за здрав начин на живот не помогне, па дури и штетни. Лицето станува слабите, таа не спие и се чувствува општа слабост, но спроведувањето на сите препораки. Во овој случај, тоа го прави смисла да се добие тест за интолеранција на храна. Можеби препорачува во сите диети јогурт или целото жито жито во одреден случај се штетни храна, како и употребата на тоа носи материјални штети, наместо на стабилизација.

Интолеранција на храна - што е тоа?

Интолеранција на храна често се меша со алергија на храна, но тие се различни видови на реакции. Алергија - реакција на имунолошкиот систем, и интолеранција - хиперсензитивна, отежнато варење било производ или група на производи.

Ако се чувствувате непријатност после јадење, влошување на здравјето, поспан, ќе треба некое време да ги пратите на кој производ да предизвика состојба. Ако е избрана опцијата за прејадување исчисти настрана, ќе треба да се разбере каков вид на храна телото реагира негативно, и да преземат соодветни мерки. По исклучок на храна - тоа не секогаш го реши проблемот, бидејќи секоја од нив има хранлива вредност, и едноставно да го отстраните од нивната исхрана, едно лице го губи некои витамини и минерали. Треба да се најде целосна замена, не предизвикува отфрлање.

Алергија или нетрпеливост?

често повеќе не е во листата на лошо смета од страна на производите на телото падне цитрус, млеко, житарици. Сите видови на зелка и грав да предизвика надуеност во цревата, а многу често им се однесува на група на лошо толерира храна. Употреба на зачини во електроенергетскиот систем збогатува не само вкус, но, исто така, го подобрува квалитетот на храната, на пример, asafoetida додадени во текот на подготовката на зелка (мешунки) негира ефект на производството на гас.

Како да се прави разлика алергиски нетолерантни? Во алергиска реакција, па дури и мали количини на храна се јаде производ речиси веднаш доведува до насилни реакции (исип на кожата, тешкотии во дишењето, стомачни грчеви, и така натаму. Д.). Нетолеранција не предизвикува живописни сензации, непријатност е кумулативна одговор.

докази

Симптоматологија интолеранција на храна се манифестира неколку часа по јадење и може да трае и до два дена. Главната манифестации:

• Грчевите во цревата.
• Надуеност, формирање на цревата гас.
• Назначени под очите темни кругови, постои благ оток на лицето и осип на кожата на.
• Дијареа, констипација, надуеност.
• Некарактеристичен непријатни Вкусот во устата, подригнување.
• Главоболка, која започна по 40-60 минути после јадење.
• Замор, синдром на нервозно дебело црево.

Главните видови на нетолеранција

Ако луѓето се природни, еколошки чиста храна алергии или интолеранција на храна никој нема да знае. Желбата да расте голем култура во најкусо можно време, користењето на конзерванси, засилувачи на вкус, заменици, интензивен развој на индустријата, загадување на животната средина, што доведе до негативни последици, од кои еден дел е здравје. "Ние - она што го јадеме," - велат лекарите, и тоа е вистина. Акумулација во телото на неприродна елементи, кои не може да се справи со внатрешните регулаторен систем, генерира спектар на болести. Тоа им помага на олеснување на знаење состојба на причини во секој случај:

• На отсуство на ензим. Овие супстанции се ослободени од страна на панкреасот и се дизајнирани за да се промовира раскинувањето на храна за понатамошна варењето на храната во цревата. Отсуство или несоодветен избор на ензими група предизвикува непријатност и лошата храна асимилација. На пример, отсуството на ензим кој се распаѓа млеко шеќер предизвикува нетрпеливост млеко. Последиците се на акумулацијата на слуз во телото, подуеност, чувство на болест, стомачни грчеви и стомачни грчеви.
• Хемиски елементи на храна. Сириште за производство на сирење е природен лек, но многу корисници може да предизвика нетрпеливост. Чоколадо со адитиви за подобрување на вкусот или предавањето на дополнителни вкусот (јагода, банана, кокос, или слично.). исто така, надразнување. За многу луѓе, неприфатливо кофеин чај и кафе. На бои се користат за естетски производи имаат хемиски потекло и често предизвикуваат алергии и лошо се смета од страна на телото.
• Токсини. Со јадење на истечен производи или оброци се случува труење, степен е различна, но во секој случај, последиците од спроведувањето на лице за долго време, а понекогаш и целосно да го промени начинот на живот, па дури и да доведе до фактот дека треба да се оди на диета. Токсините се потисне многу од функцијата на цревата, понекогаш трајно. Со купување во продавница пекарница, готови јадења, конзервирана храна, се обрне внимание на датумот на истекување.
• Додатоци во исхраната. Во текот на изминатите триесет години, индустријата за храна се повеќе користи хемиски адитиви и нивниот број постојано се зголемува. Повеќето од нив се користи за да се продолжи рокот на траење, за подобрување на изглед, вкус подобрување. Јадењето како храна има негативни последици: повеќето од конзерванси, стабилизатори и така натаму. Тоа се акумулира во телото, и ефектите забележани во неколку години ретко се поврзани со храна консумира.

Во секој случај, да дознаете која храна да предизвика непријатност, им помага на тест за интолеранција на храна.

опасност

Телото секогаш реагира на надворешни елементи, вклучувајќи одбранбени механизми. Една од нив е производство на антитела кои се врзуваат на молекулата странски за да и ги излез преку оперативни системи. Кога се консумира редовно иритирачки и несмилаем храна се зголемува товарот на целото тело - од цревниот ѕид на црниот дроб и бубрезите, од крвотокот штетни материи се разликуваат во сите клетки на телото.

Од органи се под влијание на хронични болести, со текот на времето. Имунолошкиот систем е присутно, но таму се формираат празнини. Хронична болест на секој орган секогаш да доведе до грешки во работењето, и ако не се отстрани причината, подобрувањето нема да се случи, проблемот ќе продолжи да расте, бидејќи на телото - еден систем. во црниот дроб неуспех доведува до постепено труење, акумулација на токсини, кои, пак, да влезат во крвотокот и да влезат во мозокот, срцето, и така натаму. d.

Последица на занемарување нивното здравје е вклучувајќи дебелината, која во современиот свет станува епидемија, возбудлив целата популација. Тест на крвта за интолеранција на храна помага да се утврди причината на болеста и да дознаете зошто имаше неуспех ендокриниот.

дијагностика

Сега мора да се знае зошто луѓето кои страдаат од прекумерна тежина, тие сакаат да ги преземат тест на крвта за интолеранција на храна: губење на тежината не е доволно слепо се откаже од одредени групи производи или темпото сами во салата. Тоа треба да се пристапи за решавање на комплексни проблеми, и се препорачува да се започне со посета на специјалисти. По почетното испитување и анамнеза на лекар, како по правило, се однесуваат на пациентот во студијата. Дијагноза вклучува неколку лабораториски тестови:

• ФЕД-тест. Да се анализира качува 4,5 милилитри венска крв и проверени сензитивноста на најчестите сто и триесет имиња прехранбени адитиви (хемикалии). ФЕД-тест - развој на американски специјалисти. По тестирањето, резултатите од тестот се издаваат, препораката, листа на корисни и неутрални производи.
• Друга популарна тест за интолеранција на храна - Hemotest или gemokod. тест-програмата, во која крвта на пациентот се тестира во реакциите на заеднички храна, е научен развој на руските научници, целосно прилагодени на домашните реалност. Според резултатите од тестирањето врши специјалист консултации, тоа обезбедува целосна слика за анализа и препораки за понатамошно дејствување.
• Откако ќе ги имаат положено тест на крвта за интолеранција на храна за губење на тежината, се препорачува дополнително откриваат нивото на хормони. Повреда на тироидната жлезда, надбубрежните жлезди предизвикува хормонални неуспех и, како последица на прекумерна телесна тежина или губење на тежината.
• Њујорк-тест. Оваа анализа на интолеранција на храна беше еден од првите во светот практика. Таа служи како основа за проучување на алергиски реакции кај децата, спроведена од страна на американски научници. на крв и плазма анализа на пациентот за да се утврди на алергени и слабо толерира храна. Изнаоѓање на состојбата, пациентот, водени од совети на експерти, е на менито, елиминирање на несоодветни производи.
• Анализа на интолеранција на храна витро. Открива присуство на антитела (IgG класа), присуство на што укажува на алергии, згора на тоа, овозможува да се дијагностицира не-IgE-посредувана реакција на прехранбени производи, кои се прикажани Пропафенон несоодветни храна. лабораториски специјалисти за да ја прилагодите на резултати, препорачуваме серија на тестови, кои ќе бидат во можност да се потврди или негира нетолеранција на било кој производ.

Како и каде анализата

Анализа на интолеранција на храна исхрана бара некои подготовка:

• Крв помине наутро на празен стомак. По последниот оброк треба да се земе 8-10 часа. Дозволено да пијат чиста вода.
• постапките за хигиена на наутро се врши без употреба на паста за заби (во прав и m. P.).
• Ако се доделени од лекови, треба да се консултираат со лекар за нивната откажување во текот на денот. Лекови може да ја смени анализа на вистинската слика.
• Неопходно е да се откажат од пушењето, вклучувајќи ги и пасивни.
• Ако постои акутна инфективна болест, воспалителна болест, тоа е подобро да се одложи тест до целосно закрепнување.

Каде да се тестираат за интолеранција на храна? Рачката може да биде во клиника, специјализирана за прашања на здрави животни стилови, лаборатории и центри кои нудат да се тестираат за програмата "gemokod", ФЕД-дијагностика, или оние кои се занимаваат со алергија.

Резултатите од анализата се издава веднаш, или - во некои случаи - по седум дена. Резултатите треба да се јавите на лицето кое испратени на тестирање со цел да се добие комплетна декодирање на податоци и консултации за дополнително хранење однесување.

Многумина доаѓаат како изненадување дека омилените и често употребувани производи се во листата на не-препорачуваат или забрането. Исто така, на листата може да се добие на производи за кои никогаш не биле во исхраната, но ако внимателно да ги прочитате пакет со храна, тие може да се најде. На пример, соја, рече дека како резултат на алергии или интолеранција како производ, пациентот не е вклучена во менито, но до денес оваа состојка вклучени во повеќето колбаси, паштети и така натаму.

Тест на крвта за интолеранција на храна витро покажуваат не само производи, тоа слабо се апсорбира од страна на телото, но, исто така, листа на алергени кои предизвикуваат реакции. Ова ќе помогне да се промени навиките за исхрана на телесната тежина и да се ослободи од некои болести.

Каде лежи фати

Предавање на индивидуална анализа за интолеранција на храна (за губење на тежината, на пример) и да добијат вашите раце на записници, повеќето веднаш да се преземат за да се реши проблемот радикално. Ако на листата се означува со млеко како забранети производи, од исхраната веднаш исчезнуваат сите млечни производи, што не е секогаш точно. Најчесто, млечни производи корисен ефект на телото, и тие ретко паѓаат во листа на сигналот. Но, млеко може да се "предавничка" за да се скрие. Неподносливата материја што е лактоза (казеин), и е присутна во многу производи: пече палачинки, сирење, посеан со тоа убаво тестенини, сладолед и многу други јадења содржат млеко, и тоа имплицитно станува се консумира.

Читање на етикетата на производот структура, може да се каже со сигурност што се вклучени во него. На пример, ако на јајца се забранети, потребно е да се откаже од традиционалната тесто во корист на диететски производи. Лице, фирма ќе одлучи да се ослободи од екстра килограми и да живеат заболувања ќе треба некое време да се биде многу внимателен при изборот на храна.

Колку долго треба да се придржуваат до правилата

Одбивање на нетолеранција на производот на почетокот на исхраната со оглед тешко, но по две или три недели, по што следи од страна на првите видливи промени. Во овој период, делумно се должи на еден организам ќе се прикаже на отрови ќе започне процесот на поправка и функција ткиво. Имунолошкиот систем, кој доби одмор, усогласени и прилагодени на производствена дејност, без режим на вонредна состојба, која функционира за долго време.

По уште неколку недели ќе се навикнеш на новиот систем на власт, а можеби нема да сакаат да се вратат на зависност. Вреди да се проба. Не исхрана не трае засекогаш, освен ако тоа не е начин на опстанок. Одбивање на производи постепено може да се намали до ништо со воведување во исхраната на една единица на забранетата листа. Тоа треба да го следат реакции, доколку тие се негативни, треба да се најде еквивалент на хранлива замена и да не експериментирате повеќе.

Општи правила на однесување

По извршената анализа на интолеранција на храна и со земање на курс за губење на тежината, квалитетот на животот, благосостојба, мора да се придржуваат до општите препораки, кои помагаат да се постигне резултат:

• Тест за интолеранција на храна треба да се ре-поминуваат 6 месеци, за да се провери резултатите и да се следат промените во државата.
• Лепење на ротациона исхрана. Нејзината суштина лежи во фактот дека за четири дена во храната не користи производот (на пример, месо и нафта е исклучено за 4 дена). Е. Ако пилешко јаделе во понеделникот, тогаш следниот пат кога тоа е на маса да се појавува само во петокот. Прво, тоа ќе стане јасно како корисни или штетни беше производ, нејзините остатоци ќе бидат целосно елиминирани од телото. Второ, ако производот е алерген или лошо се толерира од страна на телото, токсини ќе се акумулира и да предизвика одбивање и подобрена работата на сите органи.
• Јадете овошје, како еден оброк, но не помалку од два часа по ручекот. Се препорачува периодично да се вчита на телото и јадат храна само двапати на ден, со поместување на јадење оброк за вечера.
• Корисен правило е да се користи едноставни јадења на печени или варени. Помалите кулинарски манипулација производи се подложени, толку повеќе тие се корисни за организмот.
• Кафе и чај се заменува со билни лушпа, обична вода. Шеќер има смисла да го замени мед (доколку не се алергични), па дури и да го напушти, и како стевиа употреба засладувач или Тасев биле корен. Јадете повеќе овошје сокови, пиреа.
• Ако било која состојба е корисно да се откажат од пржени, мрсна храна. Исклучок ќе имаат корист од исхраната, слатки, пекарски производи со помош на квасец производи кои содржат вештачки бои, конзерванси, засилувачи на вкус и слично. Д.

Осврти

А многу контроверзии предизвика тест на крвта за интолеранција на храна. гостин експерти се зборува за недостатокот на научна основа на овој метод во утврдување на конфликт на организмот со храна. За најголем дел, изрази allergists, за кои оваа област е област на професионална дејност. Многу од нив тврдат дека со помош на овие тестови не е возможно да се утврди ефектот на производот или нејзините компоненти на состојбата на телото. Во повеќето случаи, недостатокот на одреден ензим не е резултат на реакција на организмот, и генетската предиспозиција, како што е случај на лактоза нетолеранција (казеин).

Исто така, според приврзаниците на традиционалната медицина, гастроинтестинални заболувања, се фактори кои придонесуваат за отфрлање на производи. На пример, во гастритис со киселост на телото не може да се толерира зачинета храна, и панкреасните болести постои негативна реакција на храна со било која содржина на масти. Исто така, може да се појави алергиска реакција, како што се јагоди или чоколадо, како што е искажано во кожата ерупции, но тоа е резултат на производството на антитела на имунолошкиот систем. . Тоа е, експертите веруваат дека интолеранција на храна - последица на недијагностицирана болест, а не причина што доведе до болест.

Во пресрет на општ начин, многу помина на тестот за интолеранција на храна. Коментарите на луѓето кои го направиле тоа, велат дека многу од оваа постапка се дисциплинирани, додека исхраната не се донесе во овој поглед видливи резултати. Оние кои сакаат да се губат телесната тежина без да се загрозат здравјето и без чувство гладни, се задоволни од постигнатите резултати, првите знаци од кои почна да се манифестира во 2-3 недели. Повеќето држави дека во текот на следните препораки може да ја изгуби значителен износ на килограми, додека задниот чувство на леснотија, подобрување на спиење и целокупното здравје.

Негативни критики речиси ништо. Некои испитаници во неколку месеци по завршувањето на тестот заклучи дека ако ние ги користиме на општи насоки кои ќе им даде на лекарите телесната тежина без тестирање. Во секое испитување, спроведено на листата на забранети производи кои содржат брашно, слатка, газирана вода, пржена храна, и така натаму. Д. Ако ги исклучат од исхраната, првите резултати ќе бидат достапни во три недели. Затоа, многу луѓе почнаа да се сомневаат во мудроста на таква анализа.