Може ли да доите семиња и колку?

Така да стане вистинска жена. За вас дете - мајка ми! Вие не може да се замени, затоа што само може да се даде здравје и љубов вашето дете. Доите вашето бебе ќе подобрување на имунолошкиот систем, ќе ви овозможи да се развие правилно. Но, како да го заштити од можни проблеми во врска со исхрана мајка? Што е доењето на детето доволно витамини? Овие прашања имаат рационален одговор: диета.

Има губење на тежината исхрана, а има и посебно дизајниран за одредена количина на хранливи материи. Првиот месец по раѓањето на жена на чекање за строга диета. Се наоѓа во забрана на пржени, солени, пушеле храна. Вие не јадат ништо црвена, храбар, егзотично. Ограничување се наметнува на производи кои се слабо се апсорбира од страна на телото: бела зелка, грашок, грав, бел леб, пченка. Дозволено да пијат сладок чај со bagels, се варено пилешко, супи на вториот супа. Може ли да дојат семиња, да одлучи за себе. Ако чувствуваат потреба, тогаш јадат, ако не постои желба - да се присили себеси не е потребно. Иако штетата од нив нема.

оброци мајка

Може ли да дојат семки од сончоглед? Се разбира, тоа е можно, па дури и е потребно! Секојдневна исхрана на жените кои дојат треба да се сите неопходни витамини и минерали. Семе на растенија се богати со елементи во трагови и масла кои содржат хранливи материи. Пожелно е дека жената може да се развие свој исхрана. Пред појадок е достапна секое утро, грст ореви или семиња, суви кајсии, суво грозје или сливи. Ова ќе им даде на бодрост и воспоставување на варењето на храната. Покрај тоа, приемот на сушено овошје и семиња ќе го подобри квалитетот на млекото. За жал, не сите жени знаат, без разлика дали доењето семки од сончоглед, лен или тиква. Залудно стравови спречи мајки да им даде на своите деца најдобрите и зајакнување на имунолошкиот систем.

забранети производи

Тоа е строго забрането да се консумираат печурки. Се додека бебето е една година, старечки мајка не треба да ги јадат. Овие производи припаѓаат на посебен царството. За разлика од растенија, габи се saprotroph, тие содржат сложени протеини елементи кои не се опасни за организмот возрасен, но постарите лица и децата не е препорачливо да ги јадат. По контакт со хранливи материи на габи во млекото, тоа може да биде опасно за здравјето grudnichka. Тоа е подобро да не го ризик. Постарите детето, толку посилно ќе стане неговиот цревата и желудникот, па возраст, тој веќе е во можност да се вари протеини од габи. Главната работа што старечки мајка јаделе еден мал дел од варен печурки јадења.

Постојат некои работи кои не може да се јаде за време на доењето - тоа земјиште. Тоа е строго забрането да се консумираат печено или лошо направено месо и риба јадења. Особено во сурова форма е забрането да јадат нешто што се однесува на животинското царство. Овие закуски се опасни, бидејќи може да доведе до навлегување на гастроинтестинални паразити мајка.

Се разбира, тоа е забрането алкохол. Тој го уништува витамини содржани во мајчиното млеко и бебето не може да се развие правилно. Поради тоа ќе биде точно да се откажат од сите кои содржат алкохол.

На прашањето дали доењето семиња, кои ги разгледавме погоре. Се разбира, ако ние не зборуваме за канабис семиња. Во други случаи, не постојат контраиндикации.

Тоа треба да се ограничи на јадењето пушеле производи и деликатеси. Ова може да влијае на квалитетот на млекото. Модерни пушеле производи кои не се изработени во текот на оган, и со помош на хемикалии, па нивната потрошувачка е многу пожелно.