Не сакате обичен рутински ден, но навистина позитивен? Лесно е!

Зашто никој не е тајна - начинот на кој го започнуваме денот директно влијае на неговото продолжување. Секое утро, со едвај отварање на очите, лицето прави избор за тоа што ќе биде уште еден мал дел од неговиот живот: полн со радосни впечатоци или оптоварени стравови и искуства, напнати или позитивни. Тоа најпрво зависи од себе.

Позитивен став од 7:00

Се разбира, сите ние треба да се потсетиме на изјавата на долго мртвите мудреци за времето и како ја трошиме - без разлика колку е лош, тежок, тажен ден е, не заборавајте - тоа нема да се случи повторно. И секој пат, затворање на очите пред да одам да спијам и да ги отворам во утрото по будењето, биди благодарен. Чудно е што просечното лице е многу тешко да се заблагодари на неговата реалност за она што е. Се разбира, дали е можно да се каже "благодарам" на нов ден за продолжување на вчерашните проблеми, за нови проблеми и монотонија? Излегува дека е можно и потребно. Прво, за продолжување, за сите проблеми се решени, додека сме живи и добро. Второ, само неколку минути концентрација на големите и малите задоволства што ви се достапни со сигурност: "Овој ден е дефинитивно позитивен!" Тоа не е толку тешко како што изгледа. Главната работа - да сакате.

Позитивно е здраво

Утрото ви дава можност да придонесете не само за вашето расположение, туку и за вашето здравје. Во 7 часот наутро, кога на вашето тело му треба течност по одмор од ноќта, не го одбивајте. Пијте чаша ладна вода пред појадокот, и вашето тело ќе ви каже благодарам за тоа. Пијте вода свесно, со јасно и длабоко разбирање дека токму сега, во овој момент, правиш сериозен придонес за благосостојбата на претстојниот ден. Обидете се да уживате во вкусот на водата, во овој момент не сонувајте за заздравување на кафето, курва за чај .. Сакам оваа чаша вода со целото срце. И ова во никој случај нема да ве спречи да ги оцените вашите омилени пијалоци за време на појадокот. Цениме се, секој момент од твоето прекрасно утро.

Планираме успех од самото утро

Позитивното лице го разбира ова и вешто ги применува програмите практики од неговата блиска иднина. За некој што се наплаќа или прави јога, за некој - светла молитва со зборови на благодарност, за другите - ревносна визуелизација. Имате право да ги избирате тие работи и дела кои ќе го променат вашето чувство за живот и секојдневниот живот.

Како да се научиш да бидеш позитивен, да го гледаш секој нов ден како нова можност, а не само уште еден круг рутински? Позитивното е првенствено фокусирано на доброто. Многу луѓе дури и не знаат колку е лесно да не размислува за тоа колку проблеми имаат иднината сама по себе. Размислете обратно. Обидете се да си играте со себе во играта "грбот на грбот". Заменете ги стравовите со надеж и верување во подобро решавање на сложено прашање. И сето тоа ќе се случи. Позитивно расположение не е облеката што ќе се повлечеш наутро наместо твоите пижами. Ова е сериозна работа, која бара ваша работливост.

Не заборавајте за физички комфор и благосостојба

Запомни не само за душата, туку и за телото. Тој треба да биде удобен. Значи, за да започнете нов ден треба да се одмори и да се врати. Позитивна личност е здрава личност. Прекрасно го наградувате вашето тело со одмор. И пуштете се до таква прекрасна навика да пиете чаша вода во утринските часови, ќе се додадат такви не помалку извонредни обичаи како полнење или утрински џогинг. Позитивни емоции се уште еден придонес за доброто расположение на целиот ден. Како што знаете, ендорфините, произведени со планиран физички напор, создаваат неверојатни нешта со расположението на спортистите.

Не ти е потребен обичен ден, но возбудлив и позитивен? Ова треба да се утврди со конкретни планови. Наместо да читате весници или да гледате вознемирувачки вести на телевизија, станете навика да снимате сè што сакате да постигнете денес. Ова не треба да биде листа на надежи и соништа, туку конкретен акционен план за денот кој ќе те приближи до реализација на твојот сон.

Животната средина меѓу оние среќни со својот живот и успешни луѓе исто така ќе ви користи. Ова не значи дека треба да го напуштите општеството на мажените пријатели, кои сега не се најдобриот период во животот. Само обидете се да им помогнете брзо да излезете од црната лента, а веднаш до вас ќе биде уште една позитивна личност.

Значи, вреди да се стави многу малку напор, и ќе бидете убедени: да се биде среќен не е толку тешко. Сепак, позитивно расположение е работа, резултатите од кои ќе бидете пријатно изненадени истиот ден! Бидете благодарни за она што го имате сега, и успехот нема да потрае долго.

Доброто расположение е најдобрата инвестиција за нов ден.