Правилната исхрана за синдром на нервозно дебело црево со надуеност

Многу научници и лекари помислил на прашањето: "Дали пациентите треба да им помогне на нервозно дебело црево синдром терапевт?". Но, ако се погледне од друга страна, болеста може да се третира дома, врз основа на препораките на лекарот. Тоа е еден вид на дисфункција, во текот на кои се нарушува болки во стомакот, најчесто тоа се случува по празнењето. Исто така, промени во фреквенцијата на самата структура патувања тоалет столче. Исхрана може да помогне со синдром нервозно дебело црево со надуеност, дијареа или дијареа? Да ги разгледаме во оваа статија.

синдром манифестации

• Болка и непријатност во стомакот, често тоа се случува во утринските часови, и болката се намалува малку по одење во тоалет.

• Постојана инсистирање во тоалет, кои се многу тешко да се контролира чинот на дефекацијата треба да им помогнам.

• Тешка констипација, столче најмалку 4 пати неделно.

• Стомакот, дијареа, што е повеќе од 2 пати во текот на денот.

• Постои чувство на нецелосно празнење, гасови и надуеност.

• Разни нечистотии во фецесот.

Што не треба да биде во овој синдром?

• Крв во столицата.

• активни губење на тежината.

• Силна болка во стомакот во текот на ноќта.

• Висока температура, значително зголемување на внатрешните органи.

• Промени во составот на крвта, односно зголемување на бројот на бели крвни клетки.

Слично на тоа, како и со било болест може да се дијагностицира кога исклучи некои опасни по живот симптоми. Во тој случај, ако се најдете во една или повеќе функции, потребно е да се отфрли други сериозни болести со извршување на некои тестови и испитувања, резултатите од кои се потврдува синдром нервозно дебело црево. Исхрана и исхрана игра важна улога.

потребните тестови

Да се утврди дали некое лице има синдром нервозно дебело црево, или не, се врши такви студии:

1. Закуп за прекугранична соработка.
2. Даруваат крв електролити и содржина на протеини.
3. Испита измет за различни инфекции, присуство на разни паразити.
4. Испита столче за присуство на dysbiosis.
5. Поминуваат immunogram.
6. Поминете тестови за нивоа на тироидниот хормон.
7. Направете EGD и карличната ултразвук.

Се разбира, треба да помине многу тестови, но потребно е и од витално значење со цел да се спречи рак, кои во нашето време е прилично чести и широко распространети кај населението, на пример, болести како што е лимфом, бидејќи тие се многу опасни за животот на човекот.

Ние гледаме на тоа како исхрана може да помогне со синдром нервозно дебело црево со надуеност? Повеќе за тоа подолу.

Нервозно дебело црево синдром третман

Прво и основно се препорачува да го посетите терапевт, затоа што многу често има случаи кога едно лице по нервен шок или стрес гледа на ваквите нарушувања. И по една посета на терапевт и рехабилитација на неколку курсеви на пациентот значително подобрена. Користи, на пример, како што се третмани хипноза. Во итни ситуации лекарот ви препише лекови, антидепресиви чудно. Во секоја ситуација треба индивидуален пристап, земајќи ги во предвид психо-емоционална состојба на една личност.

Мојата дневна рутина - главна причина за влошување на ситуацијата, на погрешен начин на денот - сеноќно бдение и спиење во текот на денот. Недостатокот на сон во голема мера влијае на самата болест, од друга страна, ако имате навика да рафинирам во утринските часови, тоа ќе се спречи појавата на запек.

Што е диета за синдром нервозно дебело црево со подуеност?

Лекарите советуваат да се пие ладна вода веднаш штом ќе се разбуди, и пожелно е да се комбинираат со утрински вежби. Ова има позитивен ефект врз здравјето и психо-емоционална состојба на секој човек.

Пожелно е да не се користат разни адитиви, кои содржат многу бои, вкусови и хемија во целина. Во секој случај, треба внимателно да се пријде на избор на производи и внимателно да ги прочитате нивниот состав. Тоа е често, така што тоа е составен од еден вид на лаксативи кои промовираат промена столче. Тоа е важно да се знае дека овие супстанции имаат лаксативно во гума за џвакање. Значи, ако имате тенденција да дијареа, тоа е подобро да се купи на сите.

Штетни да пијат алкохол, кофеин и газирани пијалаци. Исто така, доста често се јавува кај пациенти кои се нетолерантни на млечни производи, со запек, важно е да се обрне внимание на состојбата на водата во телото - имено, да ги задржи режим за пиење. Лекарите и нутриционистите препорачуваат пиење секој ден и пол или два литра вода и да јадат храна која е богата со растителни влакна (како што се зеленчук и разни плодови).

Ако имате тешка болка и непријатност во стомакот, се препорачува да се јаде варен зеленчук. Многу корисно ако вашата исхрана е, трици, тие имаат позитивен ефект врз севкупната состојба на лицето.

Што е диета за синдром на нервозно дебело црево со запек и надуеност?

третман

Ако тешка болка може да се пие лекови против болки, меѓу кои се "Spazmalgon" и "Noche-poo" papaverinovye свеќи. Ако имате дијареа, не може без "Imodium" 2-4 милиграми дневно. Во случај на запек, може да се нормализира работата на желудникот со нормализирање на балансот на водата во телото, ако тоа не помогне, треба да се пијат апчиња или лаксативи "Duphalac" и "Mukofalk". Во случај на надуеност земање лекови врз основа на диметикон, како што се "Espumizan". Но, само-лекувам во секој случај е невозможно.

Ако имате проблем, и таму беше еден од симптомите, што треба да значи да се оди на лекар, така што тој ќе назначи текот на лекувањето. Доколку е потребно, лекарот ќе ги користи индивидуален пристап, врз основа на состојбата на вашето здравје. И покрај фактот дека оваа болест не е опасна за животот, се уште треба да се третираат оваа болест, и покрај фактот дека таа не може да оди во потешки форми. Но, поради појавата на оваа болест се влошува квалитетот на животот. Сите што ви треба - е да се почитуваат правилна исхрана, активен начин на живот, и што е најважно - вашата ментална состојба, треба да бидат среќни и уживаат во животот.

Ќе има и одредена исхрана за синдром нервозно дебело црево со дијареа и подуеност.

Правилната исхрана

Ако имате болки во стомакот и таму се редовни проблеми со стол, да бидат сигурни дека целосно да се разгледа целиот исхрана. Во тој случај, ако јадат право и да пијат доволно вода на ден, и ќе продолжи да се измачува тешка констипација или, обратно, дијареа, прво треба да се обрати на психотерапевт. По долг разговор со вас, тој ќе се анализира сè и да се направи дефинитивен заклучок за тоа дали треба да се препише терапија.

Тоа е задолжително да ја посетите гастроентеролог. Врз основа на вашето мени, лекарот ќе направи заклучок, без разлика дали ви се јаде во право, како може да биде главна причина за тоа. Исхрана ќе бидат заменети со синдром на нервозно дебело црево. исто така, може да се направи Пример мени.

Општи совети за исхрана

Прво на сите, важно е да се напомене дека исхраната треба да биде избалансиран и богата со растителни влакна. Неопходно е да се намали делови и да јаде на секои три часа, едно парче треба да биде со големина на тупаница. Дробни моќ - одлична опција. Нема потреба да се јаде храна кои предизвикуваат ферментација и надуеност. Тоа не јадат храна која е многу долго и тешко да се вари. Треба да бидат исклучени од нивната исхрана на свинско месо, затоа што телото троши многу време да се вари.

Штетни да ги јадеме храна која ја стимулираат активноста на производство на гастричниот сок. Севкупно, консумираат повеќе од 2.000 калории, ова ќе помогне да се намали потрошувачката на големи количини на масти. Во текот на денот да се јаде за:

• 200 грама јаглехидрати;
• 50 грама масти;
• 90 грама протеини.

Пиењето е 1,5-2 литри вода. Износот на сол треба да се намали.
Оваа е диета за синдром на нервозно дебело црево со запек, дијареа и подуеност.

Не се препорачува да се јаде ладна храна, потребно е да се загрее и да јаде топло. Подолу е листа на храна која може да се јаде во присуство на синдром нервозно дебело црево.

Препораки за IBS

Ако маки дијареа, треба да се исклучат производи кои предизвикуваат дијареа :. сливи, јаболка, цвекло, итн Тоа е најдобро да им пријде на бројот табела 4.

Ако надуеност - што ги исклучува компири, 'ржан леб и млеко. Храната не смее да биде премногу топла или ладна.

Ако запек треба да се направи работата на цревата, но храната не треба да даде ферментација. Исклучат оние храна која предизвика запек: желе, чоколадо, силен чај и кафе. Табела 3, № бидат ефективни.

Корисни производи со нервозно дебело црево:

• премија леб (сушени);
• посно риба;
• посно месо (зајак, пилешко, говедско);
• Исхрана супи, риба и месо;
• чорби од зеленчук;
• какао вода.

Ако ги следите сите препораки, едно лице нема да се мачат синдром нервозно дебело црево. Исхрана и исхрана (листа на храната продолжува) треба да бидат внимателно обмислен.

Тоа е строго забрането да се користи

1. Секое киселини, пржени и пушена риба.
2. Секое масни месо.
3. Супи и високо ниво на масти супа.
4. Пржени јајца.
5. Јачмен каша, и пченица.
6. Млечните производи (јогурт, млеко, павлака, павлака, кисело млеко, природни јогурт).
7. Секое суров зеленчук, зеленчук пире.
8. Различни слатки.
9. Сок од грозје и различни газирани пијалаци со бои и вкусови.
10. Разни сосови.

Сите овие производи ќе го зајакне само манифестации на болеста, како синдром нервозно дебело црево. дијареа исхрана и исхрана треба да биде што простува.

Ако не се задржи на исхрана, ситуацијата и општата состојба може значително да се влошат. Важно е да не се прејадуваат, а не да се вчита во текот на ноќта, што треба да се даде на стомакот одмор. Важно е да не се консумираат повеќе калории, подобро јадете 6 пати на ден, но во мали количини. Дробни моќ - тоа е клучот за успехот. Дека немало запек, лекарите се препорачува да се пие дневно околу 1,5 литри вода, и не ги вклучува различни овошни пијалоци и чаеви. Ова не е за газирани пијалаци, и едноставна прочистена вода. Водата е од суштинско значење за секој човек, за нормално функционирање на желудникот и на целото тело.

заклучок

Ако ги погледнете статистиките, можеме да направиме заклучок дека синдром нервозно дебело црево е многу честа појава, тоа е честа кај луѓето и млади и стари лица. Научниците и лекарите врз основа на сите експерименти дојде до заклучок дека најчесто во високо чувствителни луѓе, кои имаат тенденција да се грижите за ништо друго, постои синдром нервозно дебело црево. Исхрана (третман избран од страна на лекар) може да помогне во борбата против оваа болест.

Во никој случај не се само-лекувам. Нивното здравје треба да се следат внимателно, и не слуша совети од не-професионалци. За животот го имате, па да остане на алармирање. Ако имате лоша здравствена состојба и проблеми со стол, што треба да се преземе акција. Впрочем, за полн живот тоа е многу важно да се биде здрав! Јадете право и вежбање, затоа што тоа е гаранција за здравје!

Ние ги разгледа исхрана за синдром нервозно дебело црево со надуеност, запек или пролив.