Природни лекови за алергии кои навистина работат

Сезонските алергии не се лесни, а лековите кои помагаат да се кине, дува носот и гребењето на иритираните очи, исто така не се многу охрабрувачки. Тие предизвикуваат замор и поспаност. Покрај тоа, тие се исто така прилично скапи. Се разбира, невозможно е да се намали количината на полен во воздухот, но тука е сосема можно да се намали нивото на потрошувачката на лекови. Се повеќе и повеќе луѓе се стремат да добијат најприроден третман. Еве неколку природни начини да ги победите алергиските напади.

Исплакнете го носот со солен раствор додека не се појават симптоми

Се ослободи од алергии, почнувајќи да дејствуваат уште пред манифестацијата на симптомите. Секоја година сезона на алергии започнува порано и порано, па бидете внимателни. Обидете се редовно да го миете носот со солен раствор за да го отстраните поленот од респираторниот тракт. Овој лек, можеби, нема да ви дозволи целосно да заборавите на лековите, сепак потребата за нив може значително да се намали. Според студијата, субјектите кои го измиле носот два пати на ден во период од неколку недели, имале помала веројатност да доживеат алергиски ринитис отколку оние кои не направиле ништо слично. Можеби и оваа превентивна мерка може да ви помогне.

Се откаже од говедско месо

За две години научниците ги проучувале возрасните со поленска треска и без неа. Се покажа дека оние кои имаат транс-маснотии во исхраната, кои најчесто се среќаваат во месо и млечни производи, се три пати поголеми шанси да се соочат со здравствени проблеми. Корисни масти е маслиново масло, содржи и други форми на масни молекули. Можете безбедно да го оставите во вашата исхрана, но потрошувачката на животински масти мора да биде решително ограничена.

Пијте рибино масло

Истражувањата покажаа дека луѓето со алергиска астма кои земаат додатоци на храна со рибино масло се карактеризираат со пониско ниво на леукотриени - хемиски елементи кои предизвикуваат алергиски реакции во организмот. Обидете се да одберете витамини со таков елемент и да подлежат на текот на нивната примена.

Не ја напушти куќата без шапка со полиња и очила за сонце

Можеби изгледа дека сте шпион или холивудска ѕвезда која се обидува да се скрие од толпата, но овие мерки функционираат - тие ги штитат очите од полен, не дозволувајќи да се јави иритација. Ако сакате да одите за време на цветни сезони на растенија кои предизвикуваат алергии, не заборавајте да размислувате да ставите шапка и очила за сонце!

Користете ја Инфузијата за леб

Се разбира, лековите се многу попопуларни, но ако одлучите да одберете природен начин на лекување, можете да дојдете во рака, најефективната трева за борба против алергии. Научниците велат дека инфузијата на путер може да биде ефикасен антихистамин кој не предизвикува поспаност. Сепак, во детали ефектот на инфузијата не е проучен, па внимателно следете го одговорот на телото. Ако употребата на инфузија не носи никакво олеснување, може да биде вредно да се вратиме на земање лекови.

Обидете се со акупунктура

Акупунктурата може да помогне да се победи поленска треска, како што беше потврдено од неодамнешната научна студија. Според неговите податоци, пациентите кои страдаат од алергии биле поделени во неколку групи. Групата, во која акупунктурата се користеше како лек, забележа значително олеснување на симптомите и намалена потреба за лекови во споредба со оние кои не добиле третман или не добиле плацебо изложеност. Научниците не се сигурни зошто конкретно помага акупунктурата, но постојат докази дека ги инхибира воспалителните процеси во имунолошкиот систем поврзани со алергиски реакции. Веројатно, затоа е забележан позитивниот ефект на неговата примена.

Кук со куркума

Сезонот, често се најде во кари и во индиската кујна, содржи супстанца која помага да се намалат симптомите на алергии и го штити телото од настинки. Понекогаш куркума делува ефективно како и традиционалните лекови. Едноставно додадете малку зачинета зачинка како превентивна мерка за познатите јадења!

Пренесувајте ги вашите спортски активности до вечерта

Ако работите на улица, направете го тоа навечер. Прво, повеќето луѓе со алергии киваат и кашлаат повеќе наутро, и второ, дрвјата произведуваат полен со првите зраци на сонце и до крајот на денот речиси исчезнуваат. Затоа е најдобро да вежбате вечер, кога количината на полен станува минимална - можете да дишете без страв.

Се облекуваат кога ќе се вратите од улица

Најверојатно веќе знаете дека прозорците треба да се чуваат затворени, а на улица во ветровито и сончев ден подобро е да не излезеш. Но, не заборавајте за поленот што влегува во куќата со облека. Откако ќе излезете на улица веднаш испратете ги работите на алиштата и одете сами во туш. Ќе бидете изненадени од тоа колку е ефективна оваа мерка.

Осигурајте се дека вашиот правосмукалка има право филтер

Ако немате филтер во правосмукалката што го чисти воздухот од поленот, само ги прави вашите симптоми поизразени, ставајќи ги работите во ред со таков уред. Само присуството на филтер може да ви гарантира чист воздух од полен. Со истиот филтер треба да има и климатизација и грејач во вашиот дом. Исто така, постојат специјални прочистувачи на воздух со соодветен филтер.

Променете го филтерот за воздух во автомобилот

Ова вреди да се прави на годишно ниво, бидејќи старите филтри може да доставуваат полен директно во внатрешноста на вашиот автомобил. За луѓето кои редовно наидуваат на проблем со алергија, заборавањето за чистотата на воздухот во автомобилот едноставно не е дозволено.

Пијте го лекот пред спиење, а не наутро

Симптомите на поленска треска - течење на носот, иритирано грло, кивање - обично се најзабележливи наутро. На многу луѓе им помагаат да земаат лекови пред спиење. Вие не само што ќе можете да ја надминат поспаноста, туку и да се ослободите од исцрпувачките утрински проблеми со дишењето и грлото.

Знајте кога да пиете лек

Ако се чувствувате нервозни и имате нос, и покрај сите преземени мерки, време е да се вратите во традиционалните медицински установи. Ако ретко покажуваат симптоми на алергии, исто така можете да го користите вообичаениот антихистамин, кој се продава во аптека без рецепт. Ако страдате во текот на сезоната на алергија, ќе треба да ја посетите лекар и помоќен рецепт. Едноставно следете ја реакцијата на вашето тело и смислено постапувајте - понекогаш природните лекови се целосно способни да дејствуваат како лек, но секој од овие методи не одговара на сите, а не на сите видови алергии.