Притисок 130 до 80 - нормално или не? Притисок од 130 до 80 во бременоста

Секој човек, иако на прв поглед и сосема здрав, треба внимателно да го следи нивното здравје. Во оваа статија, да зборуваме за притисокот, имено, дали притисокот е нормален од 130 до 80.

За концепти

Пред да го разберете проблемот, треба да одлучите за концептите. Значи, што значи овие два броја - 130/80? Не секој знае дека првата фигура е крвниот притисок на крвните садови во времето на најтешката контракција на срцето - систолен, втората фигура - на ѕидовите на крвните садови со најсилна релаксација на срцевиот мускул - дијастолен. Исто така е важно да се каже дека самиот притисок се мери со термини како што се милиметри жива (mm Hg).

За нормалата

Исто така е важно да се каже што е тоа - идеален крвен притисок. Значи, просторот (што е, идеален за астронаутите) се смета за 120/80 милиметри. Gt; Чл. Затоа, можете лесно и без проблеми да извлечете заклучоци, кои се идеални фигури за секоја сосема здрава личност. Сепак, тие не секогаш можат да се застанат на истите позиции. Треба да се каже дека нормалниот опсег е кога индексот на здравиот човек не надминува 130/85 милиметри. Gt; Чл. Лесно е да се заклучи дека крвниот притисок од 130 до 80, во принцип, е нормален за луѓето без одредени здравствени проблеми. Сепак, овие бројки не треба да "се обидуваат сами" ако има одредени проблеми.

Совршени броеви

За да не се збунети во бројки и да не откриете дали притисокот од 130 до 80 е нормален за одредена личност, треба да ги знаете вашите идеални показатели. Многу е лесно да се направи ова. За да го направите ова, неопходно е да се избере денот кога телото е во одлична состојба - ништо не боли и не се грижи, лицето пред мерењето не се натовари (ова се однесува не само на вежбање, туку и на исхрана), исто така е важно и психолошкото смиреност: Или паника, нестабилна нервна состојба. Само во ова време потребно е да се измери притисокот и да се открие како ќе биде тоа (мерењата треба да се вршат неколку пати со пауза за неколку дена, бидејќи тешко е да се исклучи, на пример, атмосферскиот фактор, кој исто така може да влијае на некоја личност). Не е важно дали броевите не се очекувани. Оттука, човек има одредени проблеми, а чудесно таков притисок, малку поинаков од нормата, е идеален за него.

Нијанса 1. Бременост

Повеќето жени знаат дека често за време на бременоста, крвниот притисок може да се намали. Но, ова не е сосема точно. Некои дами за време на посебната ситуација најпрво дознаваат што е нивниот притисок. Најчесто индикаторите се фиксираат приближно во овие бројки: 100/60. Но, овој притисок не може да се смета за низок. За млада девојка со мала тежина (околу 50 кг), ова е нормално. Ако притисок од 130 до 80 се открие за време на бременоста, а дамата почувствува непријатност или непријатност, треба да почнете да го тепате алармот, бидејќи тоа може да биде сигнал дека оваа гестоза е опасна болест кај бремени жени. Сепак, за да не губат телесната тежина, подобро е да снимате индикатори неколку дена по ред. Ако притисокот се одржи - тоа е многу лошо. Ако не, може дури и да влијае на состојбата на таквата промена на временските услови, модерните луѓе се многу метеозависни. Нормалниот притисок ќе биде 130 до 80 во бременоста, ако жената има повисок животен век. Тука само треба да ги знаете вашите "идеални" показатели, за да не ги вознемирувате лекарите уште еднаш. Сепак, бременоста - период кога, како што велат, "секој пожарникар" да оди на лекар е многу добра работа.

Нијанса 2. Хипертензија

Ако некое лице е хипертензивно, тоа е, тој секогаш има висок крвен притисок, од 130 до 80 за него ќе бидат малку ниски показатели, особено вториот број. И нека биде блиску до идеалот, хипертензивите можат да почувствуваат непријатност. Обично овие бројки се повисоки, така што во овој случај потребно е да се зголеми нивниот притисок, со користење на соодветни методи за ова.

Нијанса 3. Хипотоника

Ако некое лице е хипотонично, односно неговиот нормален крвен притисок е помал, 130 до 80 се индикатори што ќе значи дека пациентот "скокна" малку. Ова ќе биде придружено со одредени симптоми кои нема да бидат пријатни за една личност и се многу очигледни. Се препорачува да се ослободи од овој притисок со тоа што ќе се намали.

Нијанса 4. Дијабетичари

Неопходно е да се следи крвниот притисок кај луѓето кои имаат дијабетес. Значи, со оваа болест, индексите не треба да надминат 130/80 mm. Gt; Чл. Доколку се случи ова, лекарот што ќе присуствува најверојатно ќе препише лекови кои го намалуваат крвниот притисок. Особено е потребно за оние кои имаат дијабетес предизвика одредени компликации: проблеми со бубрезите или очите.

Поддршка на телото

Значи, едно лице има притисок од 130 до 80. Што треба да сторам во таква ситуација? Пред сè, важно е да се утврди дали е во рамките на нормата. Ако не, овие показатели треба да се корегираат со помош на разни медицински помагала. Меѓутоа, за да се избегне ова, можете да следите прилично едноставни правила кои ќе помогнат при притисокот секогаш да биде нормален. За да го направите ова, прво мора да јадете правилно. Мора да избегнувате премногу мрсна храна, не консумирајте брза храна и друга храна штетна за телото (чипс, сода, итн.). Исто така е важно внимателно да ги следи промените во тежината на една личност, бидејќи со прекумерна телесна тежина, притисокот обично се зголемува. Влијае на индикаторите и физичката активност, особено за луѓето кои водат "седентарен" начин на живот. Исто така е важно да се ослободите од различни лоши навики: консумирање алкохол и пушење. Тие исто така негативно влијаат на крвниот притисок. Па, лекарите сé уште препорачуваат конзумирање помалку солена сол во садовите, како и храна богата со натриум. Се препорачува да се зголеми внесот на калиум, кој може да ги прошири крвните садови, помагајќи во протокот на крв. И последниот важен фактор: за нормален притисок, психолошката компонента на една личност треба да биде нормална. Што е потребно: избегнувајте конфликти и стресни ситуации, не паничи и помалку се грижи за ситници. И само тогаш притисокот ќе биде добар, а државата - само одлична.