Страв и комплекси може да се користи за да ги искористат. Како да се справат со вознемиреност и несигурност?

Колку често се наоѓаме во некој чуден или непријатна ситуација, доживува анксиозност или дури и страв. Како да се справат со анксиозност? Овој процес можеби и не е толку лесно, бидејќи на нашите основани навики.

Дури и најхрабрите од нас во некои ситуации губат рамнотежа. Силна емоција заеднички за сите луѓе. Според психолозите, се плаши од ништо само шизофреничари. Наспроти ова, на најитните е прашањето за тоа како да се справат со анксиозност, во право време да се мобилизираат сите сили и да донесат правилна одлука. Негативното влијание на стравот

Негативното влијание на стравот на човечкото Доста рече. Тоа често се случува во време на голема возбуда, ние сме ослободување на ситуацијата од страна, изгуби контрола и да излезе со стратегија за борба против обзема чувство не може. И не можеме. Нема да може да се додека ние не се свесни за опасноста и сериозноста на проблемот.

Страв уништува лице како човек ја затвора можноста за самореализација. Колку пати се случи тоа дека во екот на ситуацијата под влијание на возбуда и изненадувања, ние престана да дејствува решително? Доцнењето во такви случаи како смрт, тука и таму во нашите учинокот е една неисполнета сон или изгуби надеж.

може да се нарече основните предуслови страв следново:

1. страв да се каже премногу.
2. Губење на довербата во непозната ситуација.
3. возбуда пред секој одговорен чекор.

Сите од горенаведените го прави возможно да се плашат да го нападне нашиот мозок, што резултира со постепено деградација на индивидуата. Ние не можеме да дејствуваме смело и храбро, бидејќи стравот вкоренети во нас, и дава на мозокот на сигналот опасност. Наместо да се изврши акција, ние понизно да ги достават до околности и да започне да лебдат. Зошто? Да, затоа што тоа е побезбедно, па го направи сите, и поради тоа не може да биде погрешно. Тоа е зошто треба да знаат како да се справат со анксиозност, станува неопходно.

Позитивното влијание на стравот Чудно е доволно, но стравот може да биде корисно. Впрочем, тој им помогна на нашите предци да преживеат во праисторијата. Потоа стравот беше асистент, помагајќи да се предвиди нападот на ѕверот, се мобилизираат сите сили да се борат со него. Секој знае дека за време на стравот од човек може да вршат такви активности, кои во нормална состојба што нема сила. Поради страв - тоа е стимулант, ги активира сите заштитни својства на организмот.

Правилно да ги користат стравот, треба ништо на сите: престане да се обидува да се во согласност со мислењето на другите. Тогаш не треба да се чудат на прашањето за тоа како да се справат со анксиозност. Ние треба да се даде право да биде она што сме, а не она што сакаме да го видиме познаници, пријатели, и така натаму. Ништо нема да дојде на нашите напори за да биде како некој друг. Вие не може да игра засекогаш. Оттука, страв произлегува од идејата дека ние не може да се заврши до крајот на својата улога. Но, вистинскиот човек е ценет од страна на неговата индивидуалност како што тврди психологија. И тоа не е затегната и практични психологија, врз основа на искуство, истражување, експериментирање.

Да се победи стравот, не треба да бегаме од тоа, и да се движат кон него. Да си игра со него во однапред. Како да се справат со вознемиреност во текот на играта? Нема шанси! Вие само треба да се најде храброст и да преземат акција и покрај страв и возбуда. Запомни: тоа е тешко да се повлече во текот на нивните системи за прв пат, а потоа ќе стане многу полесно, и како резултат ќе добиете не само самопочит и почит на другите, но, исто така, да се отворат нови хоризонти, навидум одамна воспоставени живот.