Тајната за совршена фигура Sindi Krouford е достапен за сите!

"Тајната на совршена фигура Sindi Krouford" долго време е за никого не е тајна, и луѓе кои навистина сакаат да ја подобрат нивната фигура и здравје, употребата на совети кои дава модел во овој филм. Знаеме дека од најрано детство, ние се стремиме да биде некој сличен. Прво, нашиот идеал е мајка, низ времето - секој познат модел и актерка. Но, во зрелата возраст, ние се разбираме колку прекрасно е - да биде уникатен, така што добивката почнува да се стремиме да се издвоите од толпата. Но, некои не ја напушти желбата да се биде копија на некој друг, па луѓето понекогаш одат на бес, имаше пластична операција за да личат на Шарлиз Терон и Dzhennifer Лопез.

Се разбира, секој од нас има стандард на убавина за кои ние се стремат. Во овој напис ќе дознаете тајната на совршена фигура Sindi Krouford. И ако се земе ментална забелешка на некои од правилата и ќе ги следат, по некое време, вашите напори ќе вроди со плод - вашата фигура ќе биде совршено. Значи она што е тајната на совршена фигура Sindi Krouford?

Правило еден: "Да не барате изговори"

Синди никогаш не дојде на неговата обука и верува дека недостатокот на време за да се класа со своето тело - само банални изговори. Впрочем, во текот на денот колку што е 24 часа, и, се разбира, може да биде од нив поминуваат 30 минути на фитнес класи. Тоа дури и не имаат пристап до фитнес центри и базени. Сите потребни вежби можете да го направите дома.

Правило две: "деца зафатен, не е пречка"

Многу жени сакаат да ги оправдаат своите мрзеливост со користење на фразата: ". Јас имам деца" Синди смета дека тоа не е проблем. Бременоста не треба да се на било кој начин да влијае на вашата фигура. Што треба да се продолжи да се одговори, затоа што сакам вашето тело, така што треба да даде пример на своите деца.

Правило три: "Со ништо не го негира"

Одбивање во омилени јадења, во зависност од моделот - многу остра мерка, што не е оправдано, бидејќи да се справи оштетување на менталното здравје. Неопходно е да се третираат на тренингот не беше товар, и калории со дополнителни вежби.

Правило Четири: "Да се ослободиме од рутински"

Порано или подоцна ќе може да се досадува со патувања во теретана, па тоа е вреди да се посети, исто така, базен, работи или вози велосипед. Тоа може да биде било која активност во насока на активни движења.

Правило Пет: "Не мислам дека за лошите"

Позитивно размислување води нашите целото тело да тон и зајакнување на менталното здравје, така што треба да се размислува за само добро.

Шест правило: "Земи гира"

Ако со текот на времето после вежбање, веќе не се чувствуваат товарот, што треба да се зголеми тежината, тоа е да се тегови потешки.

Правило Седум: "Погледнете само добри филмови"

Во разбирањето на Синди, добар филм - филм за пилатес, кој таа долго време работел, па таа го советува да го даде барем неколку часа неделно.

Голем филм "Тајната на совршена фигура Синди Крафорд" е вреди да се види за да се разбере и да се види она што го прави овој модел од прва рака. Ќе сакаат она што го гледате! Метод Синди Крафорд, "Тајната на совршена фигура", која ги разгледува најмногу позитивни, и направи траен впечаток на мене, и многу од тајните на моделот сум бил успешно се користи во нивната обука.